當(dāng)下社會，由于工作壓力的繁重與不健康的生活習(xí)慣，使得許多女人都患上了貧血氣虛的癥狀，這一癥狀最直觀的表現(xiàn)即為面色蠟黃無血色，嚴(yán)重情況下還會產(chǎn)生雀斑（氣血不足導(dǎo)致黑色素沉積）。雖然女性易貧血易氣血不足，但學(xué)會這個中藥補血秘方，每日堅持服用一次，即可有效調(diào)和女性氣血，從“黃臉婆”逐漸變得面色紅潤有光澤。
女性氣血不足多為不健康的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，壓力過大、睡眠不足、運動量不夠，都成為女性氣血不足的直接原因，但根本原因還應(yīng)合理護養(yǎng)五臟，從而促進五臟造血能力，進而補充氣血，調(diào)養(yǎng)身體。那么這個中藥補血方到底又哪些藥材組成呢？
中藥補血方：?
原料：龍眼肉50克，紅棗50克，西洋參粉10克。將龍眼肉與去核紅棗放入料理機種打至成果泥，撈出后放入鍋中，與西洋參粉一起小火進行燉煮，燉煮期間需不停攪拌，煮成濃稠膏狀即可。
原理：龍眼性溫，具有溫潤滋補之功效，紅棗素來具有益氣補血、滋養(yǎng)安神的作用，而西洋參則具備補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。將這三種食物（藥材）混合熬制成膏，每日吃兩小勺，即可有效緩解女性氣血不調(diào)、失眠多夢等不良癥狀，不僅可以舒緩女性氣血，還可以緩解女性痛經(jīng)等癥狀，每日早晚各一勺，堅持半月，面部氣色會變得紅潤有光澤，不再蠟黃暗沉。這個中藥補血方不僅可以使女性擺脫面黃無光的狀態(tài)，更可以使身體得到一定的調(diào)整，可謂一舉兩得。
功效原理：
龍眼：龍眼味甘性溫，多吃龍眼不僅可以溫補滋養(yǎng)，健脾養(yǎng)胃，更可以預(yù)防子宮腫瘤的誕生，起到預(yù)防部分婦科疾病的作用。同時，龍眼亦有健腦補腦的功效，兒童每日適當(dāng)吃些龍眼，對于腦部發(fā)育也有一定得幫助。但值得注意的是，氣血充足、肝火旺盛的人群盡量一次性少吃龍眼，否則會導(dǎo)致口干咽痛、鼻血不止等癥狀。
紅棗：紅棗主要作用為補充、調(diào)和女性氣血，多吃紅棗可以有效緩解女性貧血氣虛等癥狀。同時，紅棗還可以起到止瀉的作用，時常腹瀉且腹痛的人亦可多吃紅棗來調(diào)節(jié)該癥狀。并且多吃紅棗，對促進白細(xì)胞的生成也極有好處，白細(xì)胞具有降低人體膽固醇的功效，所以多吃紅棗不僅養(yǎng)顏，還可以使身體更加健康。
西洋參：西洋參作為一味滋補益氣的中藥，具備許多功效，它不僅可以滋陰養(yǎng)顏，更可以起到降低血壓、預(yù)防糖尿病之功效。但西洋參過于滋補，肝火旺盛之人盡量不要每日服用過量，譬如西洋參茶不可每日飲用，一周3-4次為最佳，以免食過上火，為身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。
以上這種中藥補血方，不僅可以為女性補充氣血、緩解氣虛等癥狀，更能起到美容養(yǎng)顏的功效，使女性氣色更為紅潤白皙，擺脫蠟黃無血色的困擾。每日早起睡前各吃一勺，堅持一個月后，則會有明顯效果。希望大家都可以科學(xué)食用這款重要補血方，合理補充氣血，擺脫“黃臉婆”之困擾。除此之外，你還有什么益氣補血的好方法嗎？
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