別再信什么韭菜、生蠔吃多了就可以壯陽的話了，這都是騙人的！
很多男人到了中年，那方面能力就開始下降了，這心里就慌了，開始吃各種壯陽的東西，相信那些網(wǎng)上說的“壯陽大法”，就比如吃韭菜，吃生蠔，吃腰子之類的，但這些東西真的能壯陽么？
就說韭菜吧，雖然有研究表明韭菜里的鋅能促進(jìn)器官發(fā)育，維持精子活性，但你想想看這韭菜里能含有多少鋅？那一點(diǎn)鋅甚至沒香菇里的多，你能指望它去補(bǔ)陽？
再說生蠔，雖然里邊含有的礦物質(zhì)跟人的生殖系統(tǒng)健康有一定聯(lián)系，但這也不意味著生蠔吃多了就能壯陽，你得明白生殖健康跟壯陽是兩碼事，另外你身體要是不缺礦物質(zhì)，你一個(gè)勁去補(bǔ)，也是容易出事的。
那可能就有人說了，這兩個(gè)都不行，那腰子總可以壯陽吧？雖然腰子確實(shí)可以補(bǔ)腎氣，益精髓，但它最多也只能起到保健的作用，不可能說一個(gè)已經(jīng)出現(xiàn)功能障礙，比如陽痿，早泄，或者硬度不夠的人吃完腰子后，就立馬能恢復(fù)如初的！
所以啊，別相信這些什么所謂的補(bǔ)陽大法了，如果你身體好好的，沒有出現(xiàn)任何性功能障礙，腰酸腿軟，身上沒勁，欲望減退等情況，那你吃吃倒是可以起到一定的保健作用，但如果你已經(jīng)有上面的那些癥狀了，你該做的就是去根據(jù)自身情況調(diào)理，而不是一個(gè)勁的吃韭菜，生蠔或者是腰子。
那該咋調(diào)理呢，只需要記好下面這3點(diǎn)就行了！
一，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉可以升發(fā)你體內(nèi)的陽氣，提高你的機(jī)體能力，增強(qiáng)免疫力，另外現(xiàn)在研究也表明，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睪酮的分泌，所以男人還是需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下的；
二，保持良好的生活習(xí)慣。比如少吸煙，少喝酒，不要經(jīng)常熬夜，因?yàn)檫@些行為會(huì)損害身體健康，傷腎傷肺，還容易影響你體內(nèi)雄性激素分泌。
三，主動(dòng)就醫(yī)。如果已經(jīng)出現(xiàn)陽痿早泄等情況了，那就不要覺得害臊，盡快找醫(yī)生給你診斷，看看你是啥情況，然后具體情況具體調(diào)理，就比如你是腎陽虛，整天感覺怕冷，手腳發(fā)涼，出現(xiàn)陽痿早泄，尿頻等癥狀時(shí)，就用點(diǎn)補(bǔ)腎陽的藥，比如右歸丸，桂附地黃丸或者是金匱腎氣丸之類的；
你要是腎陰虛，整天早泄，時(shí)間短，總是腰酸腿軟，身上燥熱，手腳心發(fā)熱，睡覺出虛汗的，那你就參考些補(bǔ)腎滋陰的藥，比如六味地黃丸，左歸丸；
那你要是陰陽兩虛，啥情況都沾點(diǎn)，那可以參考個(gè)陰陽雙補(bǔ)的藥，比如龜鹿二仙膠，也可以讓醫(yī)生看看，你是陽虛重些，還是陰虛重些，然后根據(jù)自己情況去調(diào)理用藥！
總之，壯陽大法只能保健，沒法助陽起萎，真出現(xiàn)問題了，建議就近找專業(yè)醫(yī)生治療比較好，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！
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