（本文僅供學(xué)習(xí)、參考。文中所述配伍、方劑，須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用。）
本文理論依據(jù)：《金匱要略》、《中醫(yī)方劑學(xué)》、《中醫(yī)診斷學(xué)》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
今天這篇文章，我想跟你聊聊，如何來化解焦慮癥。
咱們現(xiàn)代人啊，承受的競爭壓力，可能是過去中國幾千年來沒有過的。在這個時代背景下，性格內(nèi)斂的中國人，容易出現(xiàn)焦慮的傾向。
在這方面，中醫(yī)有沒有辦法呢？
不是沒有，我跟你說一說。
我前不久，遇上過這么一個人。她是女性，當(dāng)時不到30歲，是一個醫(yī)生。
沒錯，就是一個醫(yī)生。但是，她有病了，而且是心理疾病——焦慮癥。
她什么癥狀呢？
第一個，就是一天到晚瞎擔(dān)心。擔(dān)心自己老公開車安全不安全，擔(dān)心孩子在學(xué)校受不受欺負(fù)，擔(dān)心自己那塊兒工作沒干好，會受領(lǐng)導(dǎo)批評?？傊?，焦慮不安。她身邊的朋友就勸她，說你擔(dān)心這些事兒沒用，大家都挺好的，誰用你擔(dān)心了？可是她放不下，始終是焦慮不安，伴隨著隱隱的恐懼感。
第二個，就是睡覺多夢。一邊做夢，一邊還說話，基本話語就是“這可咋辦??？”、“上哪去？上哪去？”等等。一看，夢里的她也是在瞎忙活。
第三個，就是心悸、胸悶，伴隨口苦、食欲不振。因為心悸胸悶，她還做過專門的檢查，結(jié)果顯示一切正常。
后來，沒辦法了，她到心理科走了一趟。人家說了，你這是焦慮癥，得治。
不過，她還是比較信賴中醫(yī)。于是，來找我。
刻診，見脈細(xì)數(shù)、苔薄黃、舌偏紅。其他的，像頭CT、腦電圖、心電圖，一切正常。
當(dāng)時我跟她講，我也沒有太大把握。我只能試試看。但前提，你一定要配合我，休假一段時間，不去想工作相關(guān)的事兒，好好在家休息、看電影、吃喝玩樂。
她說好。
我嘗試寫了一張配伍。但見——
炒酸棗仁20克，川芎、黃芩、知母各9克，生地黃、五味子各12克，茯苓10克，丹參15克，柏子仁9克，甘草3克。每日一劑，水煎服。
結(jié)果，用藥一個多禮拜，患者癥狀明顯改善，夜間睡眠較好，心中煩亂擔(dān)憂之感減輕。接下來，又用10劑，諸證悉平。
這個人后來特意謝我。我說，這沒什么，無非就是心肝血虛，神魂不安罷了。我?guī)湍阊a(bǔ)一補(bǔ)、養(yǎng)一養(yǎng)，舉手之勞而已。
這到底是怎么回事呢？
首先，這個人工作壓力很大，這個我是知道的。她生過二胎，回到單位以后必須得拼命干，不然崗位都保不住啊。產(chǎn)后本來身子就弱，加上大強(qiáng)度的工作，結(jié)果是什么？是耗傷自己的陰血。具體來說，就是心肝之血。心主血，肝藏血。傷血，傷的就是心肝兩臟啊。
你看這人，脈細(xì)數(shù)。細(xì)，說明陰血虧虛。數(shù)，說明陰血虧虛而生熱。苔薄黃，為有熱之征。舌偏紅、口苦，顯然也是有熱。心藏神、肝藏魂。心肝之血不足，虛熱擾及心神和肝魂，那患者肯定出現(xiàn)神智方面的問題，比如失眠、多夢、不安、焦慮、擔(dān)心、多疑等等。心神失養(yǎng)，心血不足，所以心悸、胸悶。
這個時候怎么辦??？
我在前頭用的配伍，其實張仲景在《金匱要略》里記載的酸棗仁湯加減。
酸棗仁湯，基本結(jié)構(gòu)就是酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草。它治啥呢？本來是治心肝血虛、虛煩不得眠的。也就是說，它最初是治療失眠癥的。只不過，心肝血虛、虛煩不得眠，在焦慮癥患者身上也有。所以，就拿過來，治療同樣病因病機(jī)的焦慮癥。這里頭，酸棗仁養(yǎng)血安神，茯苓健脾寧心。川芎舒活氣血，知母清熱除煩。
在這個基礎(chǔ)上，配上清熱的黃芩、滋陰的生地黃、養(yǎng)心安神的五味子、養(yǎng)心血的柏子仁，以及涼血安神的丹參。如此一來，可謂周正。
其實，你看這我如此描述，覺得有些學(xué)問。但是在中醫(yī)人看來，這就是最簡單的操作。因為酸棗仁湯這個配伍，經(jīng)過加減，治療焦慮癥等心理疾病，那是業(yè)界公認(rèn)和公開的事情，根本沒啥了不起。
我把這個東西寫出來，供您參考、借鑒。
其實，焦慮癥，作為我們現(xiàn)代人的一個通病、高發(fā)病，是必須值得重視的。我敢說，此類人很多。只不過，我們國人現(xiàn)在對心理健康還不算重視，所以很多人對此不熟悉、不了解，也不在乎。這是令人著急的。
而中醫(yī)在這方面，的確是有一定的用武之地。不信你看，中醫(yī)里有好多好多的安神劑，它們都是治療心理疾病的武器啊。只不過，從前這方面的科普太少了，無人知曉而已。
當(dāng)然，我前面所寫的，不過是治療思路之一，并非適合所有人。因此，讀者朋友必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒應(yīng)用。或者說，你應(yīng)該主動地看中醫(yī)，用中醫(yī)的辦法來調(diào)治。
不過，說一千道一萬，我們還是要避免焦慮。能不得病，就不得病。不吃藥，該多好??！這就意味著，我們得活得聰明一些，不要太累，不要太緊張，對自己不要過高地期許，要知道最好的日子，其實就是眼下的時光。不必焦慮未來，只需抓住現(xiàn)在。踏踏實實，不急不緩，我們的生活，總會變得越來越好的。對不對？
好了，就說這么多吧。
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