老祖宗留下來的經(jīng)方汗牛充棟，隨便撿拾些就夠我們受血終生。而其中有些方劑堪稱經(jīng)典，哪怕數(shù)千年后的今天，依然蔭庇著后人。四物湯便屬此例。這款湯在眾多的方劑中可謂是“大腕級”的人物，歷來有“婦科養(yǎng)血第一方” 的美脊。女性月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、產(chǎn)后惡露不止、氣血兩虧等，此方都有很好的治療效果。

一、四物湯為什么成為婦科圣藥？

四物湯是由白芍、川當(dāng)歸、熟地黃和川芎。四味湯最早見于唐代藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》中:“凡重傷腸內(nèi)有瘀血者用此。白芍藥、川當(dāng)歸、熟地黃、川芎各等分，每服三錢，水一盞半，煎至七分，空心熱服?！爆F(xiàn)在都知道此方是用來補(bǔ)血養(yǎng)血的，多為女性所專用。但當(dāng)時這個方子卻是用來治療跌打損傷的，因?yàn)樗谢钛龅墓δ埽梢允桂鲅h(huán)，從而使受傷部位得到盡快恢復(fù)。現(xiàn)在，中醫(yī)在治療骨折、瘀血腫痛等骨傷科病癥時仍然常用此方。一般藥再好， 也只能稱作“良藥”， 再好一點(diǎn)的稱為“靈丹妙藥”，這個“圣”字可不是那么隨意能封的。為什么四物湯卻有這么大的本事，在諸多方劑中獨(dú)占一“圣”字呢？因?yàn)樗鼛缀蹩梢苑Q為補(bǔ)血藥的宗師，能行血又能補(bǔ)血。血虛的它可以補(bǔ)，血瘀的它能散，可謂是補(bǔ)血藥中的“萬金油”。而女性疾病又多與氣血有關(guān)，后來就慢慢成為“婦科圣藥”了。

這四味藥經(jīng)過加減，銜化出來的“子方”和“孫方”不計其數(shù)。比如著名的“八珍湯”，就是在“四物”的基礎(chǔ)上加上“四君子”，即人參、茯茶、白術(shù)、炙甘草四味藥演化而來的。在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪跟肉桂，就成了老百姓耳熟能詳?shù)氖笱a(bǔ)湯了。

二、四物湯怎么熬制、怎么做？

四物湯有很多衍生方，其標(biāo)準(zhǔn)配方是當(dāng)歸、熟地黃、川芎、白芍各15克，這是一天劑量。做法是將藥材用四碗水泡2小時左右。大火煮開之后，再改用小火煎，等到藥液只剩一碗水的時候，就可以關(guān)火了。這一天的劑量，可以分早晚兩次溫服。注意，任何中藥都別過夜，不然會降低療效。

三、四物湯的服用時間到底怎么安排？

關(guān)于服用時間，也存在爭議。有人說四物湯應(yīng)該月經(jīng)前服，有的則說月經(jīng)后服更好，到底哪種說法才正確呢？醫(yī)生建議在每次月經(jīng)干凈之后再服。因?yàn)樗奈餃梢詼p少痛經(jīng)、腹脹等種種不適，所以生理期后才是最佳的服用時期。如果不是某些特定疾病，行經(jīng)期間最好不要服用任何藥物。

四、四物湯并非女人的專利，男人也可服用？

四物湯雖然被稱為“婦科圣藥”，但并非只限于女人，男性如果出現(xiàn)了氣血虛的癥狀也是可以服用的。開始的時候可以每日服兩次，等到癥狀減輕了再慢慢減服，總之根據(jù)自身情況隨意掌握。

五、四物湯藥膳經(jīng)典四物雞湯

四物湯是中藥，“良藥苦口”，因此許多女性極不喜歡這種味道。在這里再給大家介紹一款的做法，這款雞湯就是以四物湯為藥膳——“四物雞湯”。

雞的種類很多，這里選用烏骨雞。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為，“烏骨雞得水木之精氣，其性屬陰”，而女性屬陰，所以對于女性朋友來說，烏骨雞的補(bǔ)益效果是最好的。烏骨雞有白毛鳥骨者，有黑毛烏骨者，還有的是身上有一個個黑點(diǎn)，黑白相間，這是斑毛烏骨雞。有的雞則是肉白骨鳥，有的是從骨頭到肉都是烏黑的。這些雞，又以骨肉俱烏者效果最好。如何選擇這種雞呢？看雞的舌頭。如果雞舌是黑的，說明這種雞從骨頭到肉都是烏黑的，這種雞入藥，效果最好。選好了雞，然后就是做了。先將雞肉切成小塊，汆水后撈起。將藥材洗凈裝入紗布袋內(nèi)。在沙鍋內(nèi)加入適量清水燒開，之后將雞塊、藥袋一起放入鍋中，大火煮開。水開后將上面的浮沫撇去，加入姜片、鹽、料酒等調(diào)味，再轉(zhuǎn)為小火煨。等到雞肉酥爛時，將藥袋撈出，就可以食用了。很多女性朋友就曾經(jīng)用過這個方法，才吃了一個月，神色，氣色就如同換了個人，效果著實(shí)令人贊嘆。而且這款湯老幼皆宜，女性不妨在閑暇之余給家人煲上這么一鍋湯，既有利于家庭氣氛的融洽，又可補(bǔ)益身心，兩全其美，何樂而不為！

六、四物湯要因人而異，不可盲目服用

不過，由于每個人的體質(zhì)不同，四物湯也應(yīng)該有所調(diào)整。比如對于想要補(bǔ)血的患者來說，可以重用熟地黃、當(dāng)歸，輕用川芎；當(dāng)歸、川芎不用或少用時，對于孕婦保胎很好；月經(jīng)量少、有血瘀閉經(jīng)癥狀的女性則應(yīng)重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍。

 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“人之生也’有剛有柔’有弱有強(qiáng)’有短有長，有陰有陽”，每個人從出生的那一刻起體質(zhì)就是有差異的。再加上一方水土養(yǎng)一方人，不同地域的人體質(zhì)差別就更大了。所以四物湯雖好，卻也不能將其當(dāng)成“放之四海而皆準(zhǔn)”的萬靈丹。您在服用時如果效果不明顯或出現(xiàn)不適，最好咨詢一下醫(yī)師。忽視了個體的獨(dú)立性而盲目跟從，怕會起到相反的效果。

隨著生活水平的提高，人們對健康養(yǎng)生越來越重視。這一點(diǎn)，尤其是在女性朋友上?，F(xiàn)代的女性，工作壓力大，經(jīng)常熬夜。女人一旦熬夜了，身體的反應(yīng)往往體現(xiàn)在皮膚和臉色上。越來越多的數(shù)據(jù)表明，女性朋友對養(yǎng)生問題異常關(guān)注。她們經(jīng)常逛街上網(wǎng)查資料，尋找健康的養(yǎng)生習(xí)慣和手段。信息無論從哪個渠道獲取，時間久了，女性都會得到這樣的信息：四物湯是極佳的滋補(bǔ)養(yǎng)生品。事實(shí)上，四物湯的功效與作用，遠(yuǎn)比我們想象的還要多。那么，接下來我們講講四物湯的功效和作用，最后再說說它有哪些禁忌。

首先，有必要分析四物湯的組成部分和它的藥效

四物湯是中藥，它的成分自然也是中藥補(bǔ)品。經(jīng)過長時期臨床試驗(yàn)，四物湯延伸出眾多版本的四物湯，比如紅棗四物湯、豐胸四物湯、美容四物湯等等。無論哪一種，四物湯的主要成分還是四種：當(dāng)歸，白芍，熟地和川芎。這四種中藥組成的四物湯，是天然女性補(bǔ)血、活血的圣方。其中，當(dāng)歸的味道有點(diǎn)甜，熱性中藥，能夠治療因寒氣入侵的病。經(jīng)過化學(xué)成分分析，里面含有維生素B12和葉酸。提到葉酸，女性朋友就很熟悉了，它是用來降低嬰兒畸形的，能夠調(diào)經(jīng)止痛，身體有傷口了，又能促進(jìn)傷口愈合，滋潤女人的肌膚。川芎，溫性中藥，它的藥理主要作用在人體的肝膽上，能夠疏通人體氣息以及疏通脈絡(luò)，它對風(fēng)濕病有很好的止痛作用。如果遇到心神不寧的時候，它可以安定人情緒。如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和乳房疼痛等癥狀，可以有很好的緩解效果。熟地，它和當(dāng)歸類似，味道略微甘甜，溫性中藥材。它能夠改善女性的肌膚活力，讓其更有生命力，具有滋陰補(bǔ)陰的功效。因?yàn)槭斓睾刑欠?，抑制消化功能，腸胃功能不好的人，建議不要多服用。最后一個，白芍，它的味道是苦的。良藥苦口利于病，白芍補(bǔ)血潤血，疏通人體肝臟器官，健康人的脾胃，緩解身體疼痛，調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂癥狀。

四物湯是一切血病的基礎(chǔ)藥方，它的功效包括補(bǔ)血、活血、行血、養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)止痛等功效。

如果沒有特殊說明，四物湯就是傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)四物湯配方：熟地黃、當(dāng)歸、白芍和川芎。不同的四物湯配方比例，功效側(cè)重點(diǎn)不同。四物湯還有其它衍生功效：

四物湯衍生功效之一：調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，消除痛經(jīng)，疏通經(jīng)脈，養(yǎng)血活血

女人的生理結(jié)構(gòu)有它自身的特點(diǎn)，每個月都會來一次月經(jīng)。每月都來一次，身體狀況出現(xiàn)異常的時候，經(jīng)期會打亂時間，這個生活和工作帶來不便。在受到經(jīng)期不調(diào)的時候，喝一碗四物湯，調(diào)理人體，這種中藥材，可以幫助你活血化瘀，緩解腹部疼痛，疏通人體經(jīng)絡(luò)，戰(zhàn)勝月經(jīng)不調(diào)。生活中，絕大部分的女性是缺鐵的。身體如果缺鐵，在經(jīng)期流血期間，會讓人貧血。四物湯中含有人體必須的鐵元素，可以減少貧血帶來的頭暈乏力等現(xiàn)象。

四物湯衍生功效之二：有很好的抗老化功能

從四物湯的組成成分看到，四物湯的藥材大都是補(bǔ)血養(yǎng)血的。女人天生缺血，定期服用四物湯，有助于補(bǔ)血，疏通血管，加速血液流通。血液流通快來，手腳也不容易受涼，臉色更加紅潤，肌膚自然有彈性。長時間的服用，會給人帶來驚喜，緩解身體老化。

四物湯衍生功效之三：改善亞健康身體癥狀

上班族，長期坐辦公室，工作壓力大，缺少運(yùn)動。做辦公室久了，臉色和膚色都會變差，不知不覺，你疲勞了，慢慢你就成了亞健康人群。在這種亞健康狀態(tài)下，體質(zhì)一天天變差，這時候，可以選擇喝一些四物湯。不光是女人，那人也可以喝它，用來改善身體機(jī)能。

四物湯衍生功效之四：降低身體火氣，讓人心情舒暢

每逢夏天，越來越多的城市進(jìn)入火爐狀態(tài)。天氣又悶又熱，這種環(huán)境之下，身體容易上火，虛火旺盛。男人還可以脫衣服解熱，而女人，大姨媽經(jīng)常提前到來，讓人心煩，夜里也出現(xiàn)盜汗，影響睡眠質(zhì)量。由于四物湯中有白芍成分，白芍可以降火。在熬制四物湯時候，可以加大白芍藥量，這樣，能夠清心和降火，提高睡眠質(zhì)量。

四物湯衍生功效之五：能夠潤肺養(yǎng)肺，增強(qiáng)人體抵抗力

炎熱的夏天過去了，不久以后，冬天來了。冬天是寒氣襲人的季節(jié)，天氣干燥，皮膚容易瘙癢，極不舒服。這時候，在四物湯中，我們可以把熟地?fù)Q成生地，有時候酌情搭配麥門冬，天冷的時候服用它，就可以起到潤肺養(yǎng)肺的功效。冬天，也是萬物休眠的時間，人體經(jīng)絡(luò)也會進(jìn)入半休眠期，許多女性怕冷，痛經(jīng)的次數(shù)也會增多，這時候，我們需要溫陽補(bǔ)腎。具體到四物湯中，提高當(dāng)歸比例，增加桂枝和巴戟天和菟絲子等溫補(bǔ)型藥材。

四物湯相關(guān)禁忌呢？

任何中藥，都不能當(dāng)飯吃。四物湯男女都可以服用，在女子服用四物湯養(yǎng)血的時候，禁忌更多些。

第一，在月經(jīng)、懷孕期間，你就不要喝它。等到月經(jīng)結(jié)束了，早晚或早中晚的飯前一小時喝它，這時候的效果最佳；現(xiàn)代人，生活和工作節(jié)奏都很快，如果沒有時間，那么熬制四物湯的時候，可以一次熬制一天的量，或者一天喝一次。

第二，感冒生病期間，也不適合喝四物湯。因?yàn)楦忻皶r候喝，體質(zhì)是陰虛內(nèi)熱的，不宜服用溫補(bǔ)湯劑；

第三，高度貧血的朋友，你也不宜喝它。具體還是根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)下喝。

第四，脾胃功能不好的人，服用四物湯可能引起消化不良。這時候，可以加入陳皮或橘子皮來調(diào)理脾胃。

由于每個人體質(zhì)不同，禁忌情況也許不一樣，如果服用之后，身體持續(xù)不舒服，那么就停用四物湯。問問自己是不是配方選擇錯了，又或者藥材有問題？