下面是一份測(cè)試寶寶依戀類型的小問(wèn)卷，問(wèn)卷中的每道題目都有是或否兩種答案，回答是計(jì)1分，否計(jì)0分。如果孩子的主要撫養(yǎng)者為其他人，如爺爺奶奶時(shí)，問(wèn)卷中的媽媽應(yīng)換作爺爺奶奶。
1、與媽媽分離時(shí)，會(huì)哭泣或表現(xiàn)出不安，但能很快安靜下來(lái)。
2、媽媽回家時(shí)，仍專注于自己的活 動(dòng)，很少表現(xiàn)出很高興的樣子。
3、喜歡纏著媽媽，不愿意自己一個(gè)人玩耍。
4、哭鬧或受驚嚇時(shí)，在媽媽的安慰下，能很快安靜下來(lái)。
5、雖然是陌生人的逗弄，仍會(huì)露出笑容。
6、與媽媽分離時(shí)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的不安，哭鬧個(gè)不停，很難平靜下來(lái)。
7、媽媽回家時(shí)會(huì)很高興，喜歡與媽媽一起玩，愿意和媽媽分享玩具與食品。
8、對(duì)媽媽的離開(kāi)漠不關(guān)心，很少表現(xiàn)出哭泣、不安的情緒。
9、即使在家中，也很難接受陌生人的親近。
10、去新的環(huán)境，剛開(kāi)始可能比較拘謹(jǐn)，但不到10分鐘就可自在地獨(dú)自玩耍。
11、能夠很容易地讓不熟悉的人帶出去玩。
12、在不熟悉的環(huán)境中，雖然父母在身邊，仍表現(xiàn)得很拘謹(jǐn)，不愿獨(dú)自玩或與別的小朋友一起玩。
13、能在媽媽身邊獨(dú)自玩耍，不時(shí)會(huì)向媽媽微笑或與媽媽說(shuō)話。
14、與媽媽在一起時(shí)，很少關(guān)注媽媽在做什么，只顧自己玩玩具。
15、與媽媽重聚時(shí)，緊緊纏在媽媽身邊，生怕媽媽再次離開(kāi)，怎么安慰都沒(méi)有用。
16、在媽媽的鼓勵(lì)下，能比較放松地在陌生場(chǎng)合表演節(jié)目。
17、一般不會(huì)主動(dòng)尋求媽媽的擁抱，或與媽媽親近。
18、在哭鬧時(shí)，要花很長(zhǎng)的時(shí)間才能使其平靜下來(lái)。
19、在媽媽的鼓勵(lì)下，能很快和陌生的成人玩?；蛘f(shuō)話。
20、不怕生，第一次去別人家里，就能自在地玩耍。
21、與媽媽重聚時(shí)，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出生氣、反抗、踢打媽媽的行為。
以上題目分為三組，1、4、7、10、13、16、19是測(cè)試安全型依戀的題目；2、5、8、11、14、17、20是測(cè)試淡漠型依戀的題目；3、6、9、12、15、18、21是測(cè)試?yán)p人反抗型依戀的題目。將三組題目的得分各自相加，哪組得分最高即代表寶寶屬于哪種依戀類型。
安全型依戀的孩子具有很強(qiáng)的探索欲望，能主動(dòng)與別的小朋友分享玩具，友好地在一起玩耍，很少有反常的行為問(wèn)題。淡漠型依戀的孩子容易出現(xiàn)外顯的行為問(wèn)題，如攻擊性比較強(qiáng)、經(jīng)常搶奪別的小朋友的玩具、欺負(fù)別的小朋友等。纏人反抗型依戀的孩子容易出現(xiàn)內(nèi)隱行為問(wèn)題，如情緒抑郁、膽小、退縮、缺乏好奇心和探索欲望等。
心理學(xué)研究表明，父母的教養(yǎng)方式?jīng)Q定了孩子的依戀類型。淡漠型依戀的寶寶，其母親往往忽視寶寶的生理和心理需要或?qū)χ幻舾?，因此寶寶發(fā)出的需求信號(hào)經(jīng)常遭到冷遇，久而久之，寶寶對(duì)母親的感情也變得冷漠了。纏人反抗型依戀的寶寶，母親對(duì)寶寶的需要和親近的要求反應(yīng)往往缺乏一貫性。她們根據(jù)自己的心情，有時(shí)對(duì)孩子很親近，有時(shí)又很冷漠，使孩子無(wú)所適從，對(duì)母親缺乏信賴感，也缺乏在新環(huán)境中探索的安全感。
為了讓寶寶形成安全、健康的依戀，就要求媽媽，在寶寶需要幫助和安慰時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并給予適當(dāng)?shù)膸椭颓楦猩系闹С?；?jīng)常鼓勵(lì)孩子獨(dú)自玩耍和活動(dòng)，鼓勵(lì)并示范孩子對(duì)陌生人表示友好；從不欺騙孩子。只要具有愛(ài)心、耐心、細(xì)心，每個(gè)父母都會(huì)撫養(yǎng)出健康快樂(lè)的寶寶。
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