急性腦血管病發(fā)作時(shí)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響舌的功能，出現(xiàn)舌頭發(fā)麻、活動(dòng)不靈活、言語(yǔ)不利、吞咽障礙等癥狀。
舌是口腔中的重要器官，具有辨別滋味、調(diào)節(jié)聲音、協(xié)助吞咽等功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌與心、腦之間有著密切的關(guān)系。首先，舌與五臟六腑通過(guò)經(jīng)絡(luò)相連，臟腑精氣上榮于舌，故臟腑病變可反映于舌；其次，舌質(zhì)的血絡(luò)豐富，與心主血脈的功能相關(guān)，故常言舌為心之苗，心開(kāi)竅于舌；又因心藏神、人之靈機(jī)記憶在腦，故舌的活動(dòng)及功能皆與心、腦相關(guān)。
因此，患有冠心病、腦供血不足、腦梗塞等病的人，要常動(dòng)舌頭，以防舌麻和舌體不靈活，同時(shí)，通過(guò)鍛煉舌也可促進(jìn)心腦血液循環(huán)，得以緩解病情。建議老年人平時(shí)練練這套舌操。
第一步：閉目調(diào)息，全身放松。
第二步：充分將舌前伸、然后后縮，重復(fù)交替30次；舌尖向左右口角來(lái)回?cái)[動(dòng)30次；舌尖抵住上顎、然后伸平，重復(fù)交替30次；舌尖連同舌體順時(shí)針、然后逆時(shí)針在口內(nèi)攪拌，各重復(fù)5次。
第三步：將舌伸出，主動(dòng)將舌變細(xì)，然后主動(dòng)將舌變硬；再將舌變緊，重復(fù)15次。
第四步：以右手食指及大拇指輕輕按摩舌根及舌體數(shù)次，容易惡心的人可以牙刷面快速刷舌后側(cè)緣，或用棉簽?zāi)Σ痢?/p>
第五步：快速?gòu)?數(shù)到100，以增強(qiáng)舌頭的靈活性?！?/p>
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