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【創(chuàng)新菜】鮮蝦冬茸獅子頭
冬瓜的維生素、粗纖維與蝦中的高蛋白互補(bǔ),是一道不錯(cuò)的春季養(yǎng)生菜。

原材料:

主料:基圍蝦250克,冬瓜1500克,馬蹄10個(gè)

輔料:鹽3克,雞汁5克,雞湯500克,雞蛋清50克,濕淀粉10克,雞油5克

做法:

1、基圍蝦100克去殼,挑出沙線用水漂白,剁成蓉,馬蹄切成細(xì)粒,取250克冬瓜肉制成蓉,把蝦蓉、冬瓜蓉加上馬蹄、雞蛋清、精鹽、濕淀粉打成蝦膠。

2、剩余冬瓜修成10個(gè)直徑4厘米大小的圓球,保留青色,在白色一面開(kāi)洞,把瓜球挖空,入有底味的沸水中焯熟撈出,瀝干水,把蝦膠釀入其中。

3、釀好的瓜球入蒸鍋中蒸3分鐘,取出放入圓形明爐內(nèi)。

4、剩余的基圍蝦入姜蔥沸水中汆熟,去頭殼,留尾放在瓜球之間。

5、鍋中放入雞湯、雞汁,用濕淀粉勾芡,放入雞油,把芡汁淋在瓜球與蝦上即成。

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