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渡邊淳一:余生,我勸你遲鈍一些

作者 | 樊登讀書(shū)·九月
主播 | 樊登讀書(shū)·沙漠之狐

日本作家渡邊淳一說(shuō):“不為瑣事動(dòng)搖的鈍感,才是人們生活中最為基本的才能?!?/strong>
 
深以為然。
 
生活本就紛繁復(fù)雜,每天都有各種事情接踵而來(lái),從未停止。
 
每個(gè)人的精力都是有限的。

如果在一些瑣事上過(guò)度敏感,過(guò)分在意,只會(huì)讓我們疲于奔命,很難再有精力去感受那些美好的事物。
 
所以,學(xué)著對(duì)生活“遲鈍”一些吧。
 
當(dāng)你擁有鈍感的能力,才會(huì)真正享受到灑脫快樂(lè)的人生,才能發(fā)現(xiàn)生活中,那些更純粹美好的東西。
 
鈍感力,是馳騁職場(chǎng)的法寶
 
在各行各業(yè)取得成功的人們,固然擁有才能,但不可否認(rèn),在才能背后,一定隱藏著有益的鈍感力。
 
職場(chǎng)上的鈍感力,不是處理事情的遲緩,不是對(duì)工作的遲鈍,而是對(duì)一些職場(chǎng)瑣事和負(fù)面人際的自動(dòng)屏蔽能力。
 
我們常被告誡,身處職場(chǎng)要眼觀六路耳聽(tīng)八方,所以,大多數(shù)時(shí)候,我們習(xí)慣了對(duì)工作之外的很多事情也過(guò)度敏感,積累了很多負(fù)面的情緒。
 
開(kāi)會(huì)時(shí)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一句批評(píng),便對(duì)號(hào)入座,耿耿于懷;

因?yàn)閹讉€(gè)同事的竊竊私語(yǔ),便敏感多疑,胡思亂想;

因?yàn)楦纤敬蛘泻魶](méi)及時(shí)回應(yīng),便自我懷疑,亂生猜忌…
 
于是開(kāi)始惴惴不安,小心翼翼,更是陷在沮喪和焦慮的情緒里,不能釋?xiě)?。惡性循環(huán),而這樣的狀態(tài),會(huì)讓你對(duì)這份工作甚至是自己,不斷產(chǎn)生懷疑。

 
要知道,在職場(chǎng)上,敏感和玻璃心,最不討喜!

相反,很多時(shí)候,正是那些鈍感力,才能讓在職場(chǎng)里做到游刃有余。
 
渡邊淳一在《鈍感力》一書(shū)中提到這樣一個(gè)故事:
 
小K是剛剛?cè)肼毜囊晃恍氯?,因?yàn)橐淮问韬觯诠ぷ魃戏噶艘粋€(gè)差錯(cuò),于是,當(dāng)著所有同事的面,被心情不爽的老板狠狠的責(zé)罵了一頓。
 
同事們都很震驚,覺(jué)得老板有點(diǎn)過(guò)了,也暗自覺(jué)得小K明天不會(huì)來(lái)上班了。
 
而恰恰相反,第二天小K和往常一樣投入到工作中,并且笑容滿面的和大家打招呼,似乎全然不記得昨天的事情。
 
與小K相比,另一個(gè)同事小N同樣因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一通責(zé)罵,卻悶悶不樂(lè),陷入自我懷疑,一直擺脫不了這件事的陰影,接二連三的請(qǐng)假,工作業(yè)績(jī)不斷下滑。
 
同樣的境遇,兩個(gè)人的敏感度不同,影響也是天差地別。過(guò)于敏感,一定會(huì)被雜亂的情緒所困,遲鈍一些,內(nèi)心反而舒坦明朗!
 
有人說(shuō):“沒(méi)有不合理的職場(chǎng),只有不合理的心態(tài)?!?/strong>
 
說(shuō)到底,在職場(chǎng)上鈍感一點(diǎn),無(wú)非是為我們自己的內(nèi)心,尋求一種心境上的舒適和平衡,是一種豁達(dá)的心境和超脫的智慧。
 
只有不被那些繁雜和瑣碎的小事左右,從各種負(fù)面情緒中抽離出來(lái),才能有精力投入到工作中,駕馭職場(chǎng)。
 
所以你會(huì)發(fā)現(xiàn),真正在職場(chǎng)上走的穩(wěn),走得遠(yuǎn)的人,一定是那些精于業(yè)務(wù),而鈍于瑣事的人。


鈍感力,是婚姻長(zhǎng)久的秘訣
 
三毛說(shuō):愛(ài)情,如果不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢(qián)、睡覺(jué)這些實(shí)實(shí)在在的生活里去,是不容易天長(zhǎng)地久的。
 
而婚姻生活中,我們常常就因?yàn)檫@些瑣碎的日常弄的雞飛狗跳:東西用完不歸位、臟衣服亂丟、睡前不刷牙……

每一條都足以讓吵架一觸即發(fā)。
 
長(zhǎng)久的婚姻,最需要鈍感力,不是對(duì)婚姻麻木,而是對(duì)于生活中的小事,不敏感,不計(jì)較。
 
楊絳先生在《我們仨》一書(shū)中回憶,生孩子住院的時(shí)候,錢(qián)鐘書(shū)一個(gè)人在家狀況頻出,打翻了墨水瓶染花了房東家的桌布,楊絳安慰道“不要緊,我會(huì)洗?!?/span>

他把臺(tái)燈弄壞了、門(mén)軸弄掉了,楊絳依舊是說(shuō)“不要緊,我會(huì)修。”
 
即使是在剛剛經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)的住院期間,遇到這樣的一樁樁瑣碎,不費(fèi)心計(jì)較,依舊以一句沒(méi)關(guān)系,包容下所有不如意。

所以,你會(huì)理解,六十余年的相伴生活,這些小事從來(lái)不會(huì)成為影響他們婚姻的絆腳石,相反,會(huì)因?yàn)檫@一份心量和寬容,成為感情的催化劑。

 
感情中,若總是把精力和焦點(diǎn)放在這些無(wú)關(guān)緊要的事情上,去較真,去爭(zhēng)輸贏,而這些錙銖必較,積累起來(lái)的情緒,會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系越來(lái)越疏離。

到頭來(lái),一定是兩敗俱傷。
 
張愛(ài)玲曾說(shuō):“婚姻是一襲華美的袍,上面爬滿了虱子?!?/span>

如果你總是盯著那些細(xì)小的虱子,你一定無(wú)法駕馭這件旗袍,也斷然看不到它的美。
 
婚姻中的鈍感力,是維系感情長(zhǎng)久的秘訣。

這種頓感是一種心量和智慧,能讓彼此處于更輕松舒服的狀態(tài),摒棄掉雜質(zhì),吸收更多正向的東西。

每個(gè)人都是不完美的,同樣,在一段親密關(guān)系中,也不可避免的會(huì)經(jīng)歷各種瑣碎和矛盾,聰明的做法,絕不是去放大這些問(wèn)題,而是遲鈍一些,去忽略,去包容,去接納和理解。
 
別讓曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的感情,在日常的瑣碎中消失殆盡。


鈍感力,是生活幸福的竅門(mén)
 
俄國(guó)作家契訶夫曾寫(xiě)過(guò)一篇極為諷刺的短片小說(shuō)——《小公務(wù)員之死》。

講述的是一個(gè)小公務(wù)員在劇院看戲時(shí)不小心沖著一位將軍的后背打了一個(gè)噴嚏,便疑心自己冒犯了將軍,三番五次向?qū)④姷狼?,最后惹煩了將軍,在遭到了呵斥后,他竟然一命嗚呼了?/span>
 
因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏,搭上一條命!
 
如果不是極度的敏感在意,他或許可以忽略這件小事,安心的享受一場(chǎng)美妙的戲劇。
 
生活中,鈍感力是一種高級(jí)的能力,也是一種超脫的智慧。
 
有人看著大智若愚,卻敏感多疑,活的小心翼翼,有人看著嚴(yán)謹(jǐn)較真,卻心胸廣博,灑脫隨性。
 
學(xué)著放大心量,少些計(jì)較和敏感,過(guò)濾掉那些無(wú)關(guān)緊要的瑣碎,著眼于美好的事情,不要因?yàn)榧m結(jié)于芝麻,而丟了西瓜。

 
有時(shí)候,生活總是不經(jīng)意的給我們拋出各種狀況,你過(guò)度的去審視,它或許是個(gè)難題,你遲鈍一點(diǎn)去感受,它可能就是個(gè)玩笑而已。
 
不被雞毛蒜皮的小事輕易牽動(dòng)情緒,生活才會(huì)肆意豁達(dá)。
 
所以別再揪著那些瑣碎的小事不放,甚至遷怒于人,寬容別人,自己也能釋?xiě)?。兩全其美的事情,何?lè)不為呢。
 
要知道,每個(gè)人的生活都是在負(fù)重前行,如果時(shí)時(shí)都很敏感在意,被各種負(fù)面情緒困擾,勢(shì)必會(huì)被不堪重負(fù),活得很累??吹瞄_(kāi),放得下,懂得過(guò)濾生活,是一種從容和智慧。


寫(xiě)在最后:

渡邊淳一曾說(shuō):“鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象。但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”
 
當(dāng)你學(xué)著頓感了一點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn),職場(chǎng)上能量滿滿,婚姻有無(wú)處不在的驚喜和浪漫,生活,每天都可以豐盈,美好。
 
其實(shí),所有的敏感和在意,都是我們內(nèi)心的自我較量,學(xué)著頓感一點(diǎn),其實(shí)是在和自己和解,和這個(gè)世界和解。
 
我們終其一生要學(xué)會(huì)的,是舒服的和自己相處。

你,才是你自己生活和情緒的主人,用怎樣的智慧和心態(tài)去面對(duì)生活,就決定著你有用怎樣的心境和人生。

余生,愿你“遲鈍”一些,過(guò)濾雜質(zhì),享受美好,活得從容自由,肆意灑脫!
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