小編導(dǎo)讀
耳鳴是臨床常見疾病，伴隨著現(xiàn)今不斷增加的工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力，耳鳴的發(fā)病率逐年上升，很多人被耳中的鳴響擾得煩躁不安，無法正常生活。今天為全國愛耳日，小編為大家送上幾種治耳鳴的簡單方法，以解耳鳴之苦。
局部取穴與遠端辨證取穴相結(jié)合，局部以耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)為主，每次選取2穴。脾胃虛弱者，可加足三里、氣海、脾俞等；痰濕困結(jié)者，可加豐隆、足三里等；肝氣郁結(jié)者，可加太沖、丘墟、中渚等；心血不足者，可加通里、神門等；腎元虧損者，可加腎俞、關(guān)元等；風(fēng)邪侵襲者，可加外關(guān)、合谷、風(fēng)池、大椎等。用平補平瀉法，針刺后留針20～30分鐘，或加用電針。每日或隔日針刺1次。
取內(nèi)耳、脾、胃、十二指腸、腎、肝、神門、皮質(zhì)下、腎上腺、內(nèi)分泌等耳穴，用王不留行籽貼壓以上穴位，不時按壓以保持穴位刺激。4～7日更換1次。
可選用聽宮、翳風(fēng)、完骨、耳門等穴，藥物可選用當(dāng)歸注射液、丹參注射液、維生素B12注射液、利多卡因注射液等，針刺得氣后注入藥液，每次每穴注入0.5～1mL。隔日注射1次。
用吳茱萸、烏頭尖、大黃三味為末，溫水調(diào)和，敷貼于涌泉穴；或單用吳茱萸末，用醋調(diào)和，敷貼于足底涌泉穴。每日晚上臨睡前敷貼，次日早晨起床后除去。
兩手掌心緊貼兩外耳道口，兩手食指、中指、無名指、小指對稱地橫按在后枕部，再將兩食指翹起放在中指上，然后將食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦后枕部，此時可聞洪亮清晰之聲，響如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后雙手同時叩擊48次。每日早、晚各做一次，在感到耳鳴比較煩的時候，也可隨時做。
將食指或中指插入外耳道口，使其塞緊外耳道，輕輕按壓1～2秒鐘，再放開，一按一放，如此重復(fù)多次。也可用食指或中指按壓耳屏，使其掩蓋住外耳道口，持續(xù)1～2秒后再放開，一按一放，有節(jié)奏地重復(fù)多次。在耳鳴伴有耳脹悶堵塞時，行鼓膜按摩?？色@得暫時緩解。
《實用中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)》
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《實用中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)》是《實用中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)叢書》之一。本書分總論和各論兩大部分?？傉搶χ嗅t(yī)耳鼻喉科學(xué)的基礎(chǔ)理論進行了系統(tǒng)的梳理。各論分4章對耳、鼻、咽喉、口腔的63種疾病進行了系統(tǒng)闡述。每種疾病，分概述、歷史源流、臨床診斷、病因病機、辨治思路、辨證論治、外治法、針灸按摩、其他療法、預(yù)防調(diào)護、名醫(yī)經(jīng)驗等欄目進行闡述。
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