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　　消除眼袋的方法 有眼袋吃什么好

　　去眼袋最有效的方法

　　1、要想去掉眼袋首先就是要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜。

　　2、抽出空余的小時(shí)間來輕輕地按摩眼部的肌膚，增加微細(xì)血管的柔韌性和促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、對(duì)于家族性遺傳黑眼圈的人群，要及早使用針對(duì)性的眼霜。

　　4、日常生活中經(jīng)常用溫?zé)岬拿頋穹笱劬?，使得眼部的血液循環(huán)加快，有效緩解眼袋。

　　5、眼妝卸妝要徹底，避免眼妝殘留物在周圍形成色素沉淀。

　　6、上妝之前最好用美白的眼霜作打底。

　　有眼袋吃什么好

　　有眼袋吃什么好：芝麻

　　芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除眼袋的功效可能就鮮人知曉了。

　　芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解眼袋的形成。

　　既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除眼袋，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　有眼袋吃什么好：胡蘿卜

　　除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。

　　胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善眼袋。

　　此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

　　其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　有眼袋吃什么好：綠茶

　　經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋。

　　綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。

　　多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除眼袋，其含有的兒茶素。

　　既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。