【能吃人參嗎，癤的治療,飲食治療偏方】高血壓能洗冷水澡嗎
夏日洗澡，有許多人因天太熱，常用冷水來沖涼，也有的人是為了養(yǎng)生健身而洗冷水浴。通常情況下，用冷水洗澡對身體很有益處，因為冷水增進血液循環(huán)，增強皮膚營養(yǎng)，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚富有彈性，不易患皮膚病。冷水浴還能鍛煉皮膚溫覺神經感受器，消除不正常出汗。對全身而言，冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力，不易患因著涼而起的病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。冷水浴促進皮膚內臟間的血液循環(huán)，血管的一張一縮鍛煉了血管彈性，能預防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血壓病等。冷水浴使內臟血管包括消化道血管內血流量增多，從而加強了消化系統(tǒng)功能。
但是，對于患有高血壓的人來說，就不宜用冷水洗澡了。因為皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內臟，使本來就高的血壓更高了。實驗證明，人將手浸入冰水中一分鐘后，血壓就會升高。高血壓病人對這種“寒冷加壓”反應強烈，常使血壓上升20～30毫米汞柱以上，這會促使已經粥樣硬化的腦動脈破裂或心臟冠狀動脈受阻，從而導致腦出血或心力衰竭。所以，高血壓病人忌冷水淋浴。血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個“冷處理”。
高血壓能吃人參嗎
一提起人參，有些人就會認為是最佳的滋補品，甚至與延年益壽、長生不老聯系起來。作為一種滋補保健佳品，人參確實具有大補元氣、健脾胃、生津液、止渴、寧心安神、抗老延壽等作用。但是，并不是所有的人都能用人參來補，患有動脈硬化、高血壓的病人，就不宜長期服用人參。
人參中含有抗脂肪分解的物質。這種物質是一種具有蛋白質特性的肽類物質，其中天門冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。這種抗脂肪分解的物質，能抑制體內脂肪的分解，促進組織器官的脂肪增加，而脂肪的增加對患有高血壓、動脈硬化的人是極為不利的。因此，動脈硬化、高血壓病人，不宜過多地食用人參。
高血壓病人要少吃鹽
根據專家調查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關系，鹽吃得越多，高血壓病的發(fā)病率也就越高，兩者關系幾乎成正比例。據調查發(fā)現，吃鹽量大的人群之中，患高血壓者占15％；吃中等量鹽者高血壓發(fā)病率占10％；吃鹽量極少者，高血壓發(fā)病率不到4％。
這是由于鈉鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可促使腎臟細小動脈硬化過程加快。同時，鈉鹽又有吸附水分的作用，如果體內鈉鹽積聚過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增多。再加上細胞內外鉀、鈉比例失調。使紅細胞功能受損傷，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負擔，導致血壓的進一步升高。因此患高血壓的病人，不應該多吃鹽。
為了預防高血壓，正常人食鹽攝人量最好每天不超過10克，高血壓病人每日包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量應逐漸減至6克以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后一平蓋。這樣有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。
癤的治療,飲食治療偏方
癤是一種生于皮膚淺表的急性化膿性疾患。其特征是色紅、灼熱、疼痛、突起根淺、腫勢局限(范圍多在3厘米左右)、出膿即愈。本病好發(fā)于頭皮、面部、頸項、背部等處。
平時要注意個人衛(wèi)生，皮脂腺分泌旺盛者宜常洗浴。少吃辛辣炙炸之品，多吃水果、蔬菜。不要自行擠壓患部，防止碰傷，以免引起其他并發(fā)癥。
驗方法
★金銀花、生甘草各30克。
水煎服。每日1劑。
★金銀花20克，野菊花15克，生甘草5克。
上藥共煎湯，代茶飲之。有預防及使早期癤腫消退的功能。
★野菊花15克，地丁10克，蒲公英15克。
水煎分2次服，每日1劑。
藥膳法
★生地黃、鮮瘦豬肉各50克(小兒用量酌減)。上藥加水適量煮熟，食肉飲湯。每日1劑，連服2～3日。
外用法
★鮮馬齒莧60克，白礬15克。
將馬齒莧搗爛取汁，再將白礬研末撤入汁內，用棉簽蘸藥液涂搽患處。每日4～8次。
★蒼耳子、白礬各250克。
加水500毫升，煎沸，待涼時頻頻淋洗患處。每日2～3次，每次15分鐘。
★鮮魚腥草適量。
洗凈晾干，搗爛如泥，敷于患部。每日更換1次。
★鮮燈籠草適量。
搗爛，包敷患處。每日換藥1次?！秕r茄子數個。
切厚片，覆蓋于每個癤子上，有熱
感則換之。連用2～3日。
★野蜂房適量。
在瓦片上煅烤存性，研末，調茶油涂敷患處。每日2次。
★鮮野紫花地丁60克，鮮蒲公英60克，大蔥頭5枚。
上藥共搗如泥，加少許蜂蜜敷患處。用于癤初起，局部紅腫疼痛，未化膿者。
★硫黃、大黃各15克，黃連6克。
上藥研末，用香油調敷患處。每日換藥1次。
★馬齒莧30克，黃柏15克，野菊花30克。
上藥水煎，熱敷或外洗。適用于癤初起者。
★蔥白適量。
洗凈，搗爛，加入1／3蜂蜜，調成糊狀，敷于癤腫上。每日換藥1次。
★獨蒜頭3～5克，蜂蜜15～30克。
搗勻，涂敷患處。每日1換，連用2～3日。
★生蘿卜2個。
洗凈，搗爛絞汁，加食醋少許，調勻涂搽患處。每日3～5次。
★野菊花根30克。
煅存性，研末，加冰片3克(研末)，混勻瓶裝。用時取藥末適量，以菜
油調成稀糊狀，涂搽患處。每日2～3次，連涂2～3日。
★大黃、黃芩、黃柏、苦參各等量。
研末，每用10～15克，加蒸餾水100毫升、醫(yī)用石炭酸1毫升，調成糊狀外
敷。適用于癤瘡紅腫瘙癢出水者。
★苦參30克，金銀花、黃芩各20克。
水煎去渣，待涼后沖洗患處。每日1劑，連洗2～3日。
★大黃適量。
上藥研細末，用醋調勻涂患處。
★苦瓜葉適量。
取苦瓜葉適量，洗凈搗爛，絞汁，外敷患處。
★六神丸5～10粒。
將上藥研細，用醋調涂搽患部。每日2次。
文章來自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com)
