忙碌一天過后，家就是我們洗去疲憊最好的港灣，人人都渴望擁有一個(gè)和睦沒有爭(zhēng)吵的家庭，但是有時(shí)卻不盡如人意。有些夫妻存在溝通障礙，他們的相處中往往會(huì)因?yàn)橐痪湓捑湍馨l(fā)生沖突，造成爭(zhēng)吵，那么，妨礙溝通的毒品主要有哪些形式呢？
一、夸大：你總這樣！你從不改變！
如果你仔細(xì)觀察你們每天的交流對(duì)話，你都會(huì)聽到“總是、絕不、從未、每次都“等十分堅(jiān)定的詞語。在很多情況下，人們太習(xí)慣于以偏概全，這是我們?cè)诮涣鳒贤ㄖ谐３ＳX得很委屈，被誤解的原因之一。有的時(shí)候夫妻之間偶爾錯(cuò)過了某個(gè)重要的日子，有的妻子抱怨說，“你從來都不懂浪漫”；懷孕或生完孩子以后，妻子可能會(huì)忙于照顧孩子而減少對(duì)丈夫的關(guān)愛，有的丈夫就會(huì)用“自從有了孩子，你就從不關(guān)注我的感受和需要”來強(qiáng)詞奪理，為自己犯的錯(cuò)開脫。
二、假設(shè)，猜忌：如果我們?cè)谀欠N狀況下，你會(huì)……
這樣的情況，最經(jīng)典的例子就是人盡皆知的那個(gè)問題——“如果我和你媽同時(shí)掉河里，你會(huì)先救誰？”不知道這個(gè)問題拆散了多少夫妻，也不知道這個(gè)問題有什么實(shí)在的意義和價(jià)值。真正的關(guān)系和感情是建立在事實(shí)的基礎(chǔ)上，婚姻和家庭生活也是圍繞著柴米油鹽醬醋茶，鍋碗瓢盆鏟筷盤展開的。如果我們所有的認(rèn)知和判斷都建立在假設(shè)上，那生活和人際關(guān)系也太抽象了。
三、比較
這個(gè)可以說是溝通和關(guān)系的殺手锏，被比較的人往往感到無比羞恥和憤怒。別人有別人的好，自己有自己的發(fā)光點(diǎn)，一味的把注意點(diǎn)都放在他人身上，對(duì)方怎么可能會(huì)不生氣呢。
四、指責(zé)
如果你聽我的，我就不會(huì)生氣。我在遇到你之前，很幸福。通常這樣說話的人，我們能夠想象Ta的態(tài)度是何等的高傲。毫無疑問，沒有人愿意和這樣的人朝夕相處。
五、輕視，否定
夫妻二人之間總有一些互補(bǔ)的方面，如果一方總是拿著自己比較優(yōu)秀的方面來蔑視對(duì)方的想法和意見，悲劇就發(fā)生了。而這樣的輕視和否定也會(huì)讓一方對(duì)另一方表現(xiàn)出隱藏或疏遠(yuǎn)，比如有些事業(yè)型的男人從來不向自己的妻子透露有關(guān)工作和業(yè)務(wù)方面的事情，而做家庭主婦的妻子就會(huì)覺得孤單或沒有價(jià)值。男人的理由當(dāng)然非常充分——“說了她也不懂”，但成功婚姻的奧秘卻與之相反。
有人說，惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是管理情緒，我想加一句，管理情緒最好的方式是好好說話，這也是邁進(jìn)“幸福家庭”的有效鑰匙。
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