婚姻就像一座城堡，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來。結(jié)了婚后，我們才明白現(xiàn)實(shí)婚姻與理想婚姻的差距。現(xiàn)代人閃婚閃離逐步增多，這種快餐式的愛情就像一場婚姻的賭博，下賭注容易，真要婚姻長久卻很難，隨著離婚率的逐年上升，現(xiàn)代人不敢愛、不想愛、不會愛了，愛情只剩遺憾了。
婚姻為何不能長久呢
1.批評攻擊
一位朋友老是抱怨丈夫不好，丈夫即不關(guān)心家里，工作上又不如意，時常換單位，每次周末她看到丈夫打游戲，就會數(shù)落丈夫因?yàn)椴磺笊线M(jìn)，才會越來越差，丈夫也就如她所愿，越來越?jīng)]有自信，工作也越換越差，這樣的婚姻較難維持長久。
2.精神控制
日劇《坡道上的家》中，女主角里沙子的丈夫，為了把妻子留在家中，否認(rèn)她照顧孩子的能力，打擊她做陪審員的努力付出，通過精神上的控制，使妻子自責(zé)"不是合格的母親"而離家出走。如果不是妻子覺察到丈夫是害怕失去她才控制她的，這個家庭就這么散了。
3.逃避責(zé)任
有位同事與婆婆關(guān)系不好，孩子出生后就自己帶孩子，有時忙不過來，想讓丈夫幫忙，丈夫就讓老媽過來，又引起婆媳的口角，同事讓丈夫評理，丈夫就找理由躲開，后來就有了外遇，同事離婚并撫養(yǎng)孩子，這樣的單親家庭，也是不幸福的。
怎樣經(jīng)營婚姻家庭呢？
1.有效溝通
夫妻間要建立良好的溝通模式，有問題就共同討論解決，不要對伴侶進(jìn)行負(fù)面的評價，這樣不僅會打擊對方的自信心，還會加深矛盾。因此，我們要有效的溝通，適當(dāng)?shù)厥惆l(fā)情緒，對事不對人，共同化解矛盾。
2.提出需求
我們越是在乎對方，越害怕失去，如果通過控制來留住對方，會使對方?jīng)]有自由的空間而逃離。當(dāng)生活中出現(xiàn)問題時，先要自我覺察，如果是自己沒有滿足對方的要求，就改正錯誤尋求諒解；如果是對方傷害了你，就要表達(dá)你的合理需求，希望對方如何改進(jìn)來解決問題。
3.關(guān)懷行動
我們都害怕被忽略，失去存在感，不要忽視對方，要邀請伴侶參與到家庭生活中來，夫妻共同分擔(dān)責(zé)任，共同陪伴孩子的成長。遇到困難時，給對方更多的關(guān)愛和支持，共同戰(zhàn)勝困難。
結(jié)婚前，我們要擦亮眼睛，找匹配自己互動模式的人。結(jié)婚后，夫妻雙方要尊重、理解、寬容，只有雙方用心經(jīng)營婚姻，相互理解和包容，婚姻才能長久。
作者簡介：楊艷，國家二級心理咨詢師，華大應(yīng)用心理研究院簽約咨詢師，有二十余年工作經(jīng)驗(yàn)，積累了豐富的職場競爭、人際交往、面對壓力等方面的經(jīng)驗(yàn)。擅長戀愛情感方面、婚姻家庭關(guān)系、親子關(guān)系等方面的問題，以及焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等情緒問題。
