腸息肉的患者 常吃這五種食物 給腸子搓搓澡
一、白蘿卜
白蘿卜含有豐富的維生素C以及其他的酵素，所以有潤(rùn)腸通便，促進(jìn)消化的作用，還有呢，它就是有蔬菜中的消化劑之稱(chēng)，白蘿卜有著利尿利水，健脾利濕的功效，所以呢，如果有消化不良的便秘人群，適當(dāng)?shù)目梢猿孕┌滋}卜，是很好的排毒素、排宿便的選擇。
二、大白菜
白菜是咱們餐桌上的常見(jiàn)菜，價(jià)格十分便宜。中醫(yī)認(rèn)為白菜味甘，性微寒，有很好的通利腸胃的功效，同時(shí)呢，白菜中含有大量的膳食纖維，可以有效幫助我們的腸道蠕動(dòng)，減少糞便的淤積，減少息肉形成的概率。更重要的是白菜中富含維生素以及多種微量元素，常吃白菜能防便秘，不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良。
三、紅薯
紅薯也是經(jīng)常人們食用的，它呢香甜，頗受歡迎。其實(shí)紅薯更是一種非常好的通便利腸的食物，加上紅薯中含有的纖維比較松軟，在促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的同時(shí)，還非常容易被人消化吸收，所以它能夠抑制息肉的生成。
四、山藥
山藥中富含粘液蛋白和纖維素，所以吃起來(lái)脆中還帶著有點(diǎn)黏黏的口感。山藥不僅可以幫我們整頓我們的消化系統(tǒng)，還有和胃健脾，補(bǔ)胃陰的功效，還有豐富的纖維素，還可以有效的幫助我們排毒素，排宿便，防止腸道廢物的淤積，自然也就不容易生長(zhǎng)息肉了。
五、海帶
海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，還有諸多人體所必需的微量元素，中醫(yī)呢認(rèn)為海帶有很好的消炎化痰、排毒通便的功能，而且海帶中含有大量的碘元素，可以促進(jìn)人體排毒，能吸收血中的膽固醇以及脂質(zhì)，可以幫助我們清理腸道，顯著的降低息肉的發(fā)生的概率。
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