網(wǎng)友葉子：前兩天公司一起背奶的同事沒(méi)來(lái)，后來(lái)才知道她急性乳腺炎，發(fā)高燒，根本沒(méi)法來(lái)上班。我雖然還沒(méi)得過(guò)乳腺炎，但是看她這樣嚴(yán)重，也很是擔(dān)心。哪些原因容易引發(fā)哺乳期乳腺炎？怎樣判斷自己是否得了乳腺炎？我們應(yīng)該如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？

　　急性乳腺炎多見(jiàn)于生產(chǎn)后哺乳的女性，其中以初產(chǎn)婦的發(fā)病率最高，幾乎每個(gè)新媽媽都會(huì)面臨應(yīng)該如何處理乳腺炎的問(wèn)題。廣東省中醫(yī)院乳腺外科劉曉雁提醒廣大哺乳媽媽，寶寶太過(guò)用力吸吮或是乳汁沒(méi)有排空都有可能引起乳腺炎，在對(duì)媽媽造成傷害的同時(shí)也不利于寶寶正常的哺乳。所以建議哺乳媽媽一定要做好預(yù)防工作。

　　哺乳方式不當(dāng)易誘發(fā)乳腺炎

　　媽媽哺乳方式不當(dāng)，或乳頭內(nèi)陷、乳管不通暢等原因通常容易導(dǎo)致乳汁郁積，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造條件；有的初產(chǎn)婦因?yàn)槿轭^嬌嫩，或?qū)殞毢轭^睡覺(jué)使乳頭皸裂，也容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入引起感染，從而罹患乳腺炎。

　　專家建議哺乳媽媽一定要養(yǎng)成好的哺乳習(xí)慣。通常來(lái)說(shuō)，媽媽每天哺乳多少次并沒(méi)有定論，因?yàn)槊總€(gè)小孩的食量和消化能力是不同的。一般來(lái)說(shuō)，在新生兒時(shí)按需哺乳比較好，隨著新生兒月齡的增加，漸漸過(guò)渡到按時(shí)哺乳，2-3個(gè)月后日間每隔3-4個(gè)小時(shí)需要哺乳一次，夜間可以哺乳1次，也有些小兒臨睡前哺乳1次，夜間可不必再喂奶，逐漸養(yǎng)成按時(shí)哺乳的習(xí)慣對(duì)母子都是大有好處的。

　　怎樣判斷自己是否得了哺乳期乳腺

　　哺乳期乳腺炎的臨床表現(xiàn)主要有乳房脹痛，局部紅、腫、熱、痛，可能會(huì)伴有畏寒、發(fā)熱等全身癥狀。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)乳頭損傷，乳房有腫塊，伴有局部的疼痛、皮溫增高，或伴有發(fā)熱等癥狀，大多可判為急性乳腺炎。

　　哺乳媽媽如何預(yù)防乳腺炎

　　哺乳媽媽得了乳腺炎不但自己非常辛苦，還會(huì)影響給寶寶哺乳，因此媽媽們一定要做好預(yù)防工作。

　　1、提前做好乳房保健工作

　　準(zhǔn)媽媽在孕期做好乳房保健，對(duì)預(yù)防乳腺炎是相當(dāng)重要的。有乳頭凹陷的準(zhǔn)媽媽，可以在孕期進(jìn)行手法處理，用兩個(gè)手指夾住乳頭，輕輕牽拉，反復(fù)進(jìn)行，以使乳頭凸出，為哺乳期順利哺乳創(chuàng)造條件。準(zhǔn)媽媽還可在孕期以75%的醫(yī)用酒精輕輕地擦洗按摩，以增強(qiáng)乳頭肌膚的彈性和韌性，減少哺乳期乳頭皸裂的幾率。

　　2、做好乳房清潔工作

　　哺乳媽媽每次哺乳前后一定進(jìn)行乳頭的清潔護(hù)理。哺乳前后，用溫水清洗乳頭后，再用干凈的溫?zé)?/a>毛巾兩側(cè)輪流熱敷。由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，不可用力牽拉搓揉乳房及乳頭，熱敷后可抹些橄欖油，起到滋潤(rùn)的作用。

　　3、按摩乳房

　　按摩是乳房保健的常用方法，也能起到預(yù)防乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期，通過(guò)合適的手法按摩還可以通乳散結(jié)，促進(jìn)炎癥消退。

　　4、排空奶水

　　如果乳汁沒(méi)有完全排空而發(fā)生了淤積，很容易引起乳腺炎。因此，如果寶寶食量小，不能一次把奶水吃完，媽媽就應(yīng)該采用科學(xué)的方法自己將奶水排空。

　　哺乳媽媽可以選擇直接用手?jǐn)D奶，也可以選擇用吸奶器擠奶。相比于用手來(lái)擠奶，吸奶器的優(yōu)點(diǎn)主要是便捷，好的吸奶器會(huì)模擬寶寶吮吸乳汁的動(dòng)作，能起到很好的排空作用。但是，吸奶器的選擇非常重要，一定要選擇適合自己乳房的罩杯，并放正位置，調(diào)整好力度，否則，反而容易造成乳絡(luò)和乳頭的損傷，增加乳腺炎的發(fā)病機(jī)率。

　　如果你處于乳腺炎初期，已形成乳房腫塊，則應(yīng)盡量選擇用手?jǐn)D奶，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D奶對(duì)部位的選擇非常靈活，可特別針對(duì)乳汁郁積或乳房腫塊處，而且可用多種手法，力度也容易調(diào)整，既能起到疏通乳絡(luò)的作用，又能消腫散結(jié)。