很多人都會有這樣的感覺，還是老歌好聽。
即便是那些一直喜歡音樂，宛如95后聽過所有新歌的小伙伴，也仍然最喜歡那些青春期時曾經(jīng)單曲循環(huán)過的歌曲。比起新歌，我們好像更喜歡中學(xué)時聽過的歌。
為什么我們更喜歡聽老歌：不是音樂讓我們喜歡，喜歡的是當(dāng)年的情緒。
音樂，是一件對我們的大腦和心理都極具影響力的事。
音樂是一種抽象的藝術(shù)形式，情緒卻是我們每天的日常體驗。從進化心理學(xué)的角度來說，音樂和情緒之所以能產(chǎn)生聯(lián)系，是起源于遠古時期，我們的祖先為了生存，學(xué)會辨認不同聲音的內(nèi)涵、并隨之調(diào)整自己的行為。
沿著這個框架，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，同樣的音樂，在每個不同的聆聽者中，會激發(fā)不同的情緒，但同時這些情緒卻也存在一定的共性。
這首先和我們的大腦相關(guān)。不同的聲音，會被我們吸收，然后解讀成信息。比如，突然的聲音、很大的聲音、不和諧的聲音，就會被解讀成緊急、重要、需要立刻注意的信息。這種反應(yīng)是快速的、自動化的、也是不需要學(xué)習(xí)的。某種意義上，我們對于音樂的普遍性的情緒感受，是因為人類基因的遺傳。
此外，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)梭w的內(nèi)部，會和外部環(huán)境產(chǎn)生一定的“共鳴”，尤其當(dāng)外部的音樂節(jié)奏感強烈的時候。我們心跳或者呼吸的頻率，都會接近我們正在聆聽的音樂節(jié)奏。而心跳、或者呼吸的頻率則會被我們的大腦體會成不同的主體感受，包括不同的情緒。這種特點，被心理學(xué)家稱為我們和音樂之間的“情緒鏈接”。
我們是否喜歡一首歌曲，顯然都與它帶給我們的情緒相關(guān)。和成年后的大腦相比，青春期大腦主要作用于沖動控制的部位的的“前額葉皮層”尚未發(fā)育完全。因此，青春期的孩子們最容易體會到激烈的情緒。那些在青春期時反復(fù)聽過的歌曲，顯然比成年后才初次接觸的歌，與我們的大腦“情緒鏈接”更深。
那些憂傷的、熱血的、迷茫的、痛苦的，都曾經(jīng)帶給我們大量的情緒體驗。也因此，這些歌曲才有機會成為我們的“刻骨銘心”。我們也用分享音樂的方式，和同伴分享情緒。每個人可能都有過在青春期，用歌曲向喜歡的人告白或告別、和最好的朋友分享最近喜歡單曲循環(huán)的歌、在KTV里同唱某首歌然后落淚。青春期的歌，幫我們傳達了無數(shù)言語無法說清的心情，在那個還沒有太多智能手機、上網(wǎng)環(huán)境的年代，它是我們學(xué)生時代社交生活中無比重要的一環(huán)。
懷舊音樂，是懷念當(dāng)時的自己
音樂也是一種彰顯自己人格特質(zhì)的方式。它也是人們彰顯自身價值觀和生活態(tài)度的重要方式。喜歡電子音樂的人，和喜歡古典音樂的人，都在向世界和他人傳達關(guān)于“我是誰”的信息。
還記得初中的時候，很多人喜歡周杰倫。喜歡周杰倫并不是喜歡他的歌那么簡單，他對音樂的制作、他特立獨行的態(tài)度、他酷酷地樣子，都融合在他的音樂中。
青春期的時候，我們對這個世界的了解還不多。我們都出于“本能”選擇過一些歌手。王菲、張國榮、楊千嬅、蔡依林、張韶涵、潘瑋柏等等。這種本能里，包含了我們童年成長的環(huán)境和經(jīng)歷。
從發(fā)展心理學(xué)的角度來說，青春期重要的一項心理任務(wù)，是實現(xiàn)“自我的同一性”，簡單來說，在青春期之前，我們對自己的認識往往是碎片式的。我們在一些時候感受到自己的一些特點，在另一些時候感受到自己的其他一些方面。我們既沒有形成答案，甚至也還沒有開始形成這樣一個問題：“我是誰？”、“我是一個什么樣的人？”。
而到了青春期，這個問題卻開始被意識到。我們在青春期作出的種種探索，都是在尋找這個問題的答案。某種程度上，我們才剛剛開始認識自己。而我們認識自己的種種嘗試，其實也就是在創(chuàng)造和影響著自己。
青春期時，我們的選擇不但是一種“結(jié)果”似的呈現(xiàn)，同時也不斷作用于我們的發(fā)展，直接影響了這個過程中我們會形成一個怎樣的“自我身份感”。
雖然音樂作為我們品味和價值觀的體現(xiàn)，始終都能夠向外傳遞關(guān)于我們自身的信息，青春期時熱愛過的歌曲，卻是在我們的自我和三觀變得穩(wěn)定和封閉之前、在我們對自己是誰和不是誰作出取舍之前，真正進入過我們、塑造過我們、一定程度上定義過我們。
我們需要意義感。因此我們總是會不斷嘗試解釋過去的經(jīng)歷、不斷講述自己的人生。而我們的記憶從來都不是客觀世界的反應(yīng)，它是我們對過去事物的新的解讀。
人類對于青春期和成年早期的記憶，比其他生命階段的記憶更為生動、豐富和深刻。這些記憶，更容易成為那些關(guān)于人們自我身份感的記憶，即與個體的種種人生目標、自我解析的理論、生活態(tài)度、和精神信仰密切相關(guān)的記憶。
毫無疑問，青春期時聽過的歌曲，正是與我們的身份形成密切相關(guān)。而這一階段反復(fù)被我們討論過、曾經(jīng)被用來解釋“我是誰“的歌曲，更是成為了深刻的記憶。我們對青春期時聽過的歌曲懷抱深情，其實是對那時的自己、以及那時自己為了找到自己走過的道路，懷抱的深情。
此外，大量心理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，選擇恰當(dāng)?shù)囊魳纺軌蛞龑?dǎo)人們調(diào)節(jié)情緒。不難理解，當(dāng)我們聆聽“憤怒“的音樂，我們的情緒一方面被激發(fā)、一方面也被釋放；當(dāng)我們聆聽“冷靜”、“舒緩”的音樂，我們的呼吸和心率也會放緩、由此帶來更多的”平靜“的主體感受。音樂治療，也是一種有大量實證基礎(chǔ)證實的心理治療手段，而這種治療，仍然是與引導(dǎo)情緒的辨別、表達、釋放、解讀密切相關(guān)。
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