沒有健康！什么事也辦不成了，更談不上幸福了
檸檬汁是新鮮檸檬經(jīng)榨擠后得到的汁液，酸味極濃，伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類、維生素c、維生素B1、B2，煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。檸檬汁為常用飲品，亦是上等調(diào)味品，常用于西式菜肴和面點的制作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增強免疫力、延緩衰老。
檸檬水更勝人參
每天切2-3薄片檸檬放在杯子/容器里，并加入飲用水，將會變成 “堿性水”，每天飲用，對誰都有好處。檸檬的令人驚訝的好處，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效令人驚訝的好處，治療癌癥的最新進展。請你仔細閱讀以下文章并自己評判它是否有效。 為什么我們不知道這回事？因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本，這將給他們帶來巨大的利潤。你現(xiàn)在可以幫助困境中的朋友，讓他/她知道～檸檬汁比較有利于預防疾病。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像進行化療一樣的可怕影響。
化療置人于死地，而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著，是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎？正如你們所知道的：檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。你可以以 不同的方式來吃它：你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等，它具有諸多優(yōu)點，但最有趣的是：它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型 的癌癥。有些人說：檸檬對所有變異癌癥都非常有用。它被認為是作為一種抗微生物譜，也抗細菌和真菌，能有效的對抗內(nèi)部寄生蟲和蠕蟲。
血壓太高時，它可以調(diào) 節(jié)血壓、抗抑郁、抗應激和神經(jīng)功能障礙。 這些信息的來源是迷人的: 它來自于世界上一個最大的藥品制造商，說的是自1970年以來，經(jīng)過在20多個實驗室測試以后，顯示：檸檬能破壞12種癌細胞：包括結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…檸檬樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。 更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
檸檬水=血液循環(huán)+鈣。有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調(diào)配！最好不加糖，養(yǎng)生又美容！
檸檬汁的好處：
檸檬具有強堿性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
具有高度堿性，可以止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，推遲老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥等等。
強化記憶力： 面對生活上的工作壓力，是否感覺到 自己的記憶力愈來愈差？ 面對學校繁重的課業(yè)，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水平的現(xiàn)代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據(jù)美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取! 量達到均衡標準，有助于強化記憶力， 提高思考反應靈活度，是現(xiàn)代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由于血液循環(huán)功能的退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環(huán)不佳的問題，因此對于記憶力及反應力的運作 而言，確實有相當?shù)膸椭?。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果?；跈幟蕦θ梭w的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸 引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為 36～59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁 150毫升，連續(xù)飲用3個月后，7人中有6人骨密度上升，
此外，檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸 炎菌、沙門氏菌、腸道出血性 大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內(nèi)疲勞物質(zhì)乳酸產(chǎn)生。而在意大利的南部一帶盛產(chǎn)檸檬，當?shù)厝俗鋈魏瘟侠矶紩褂脵幟侍嵛?，使得那里的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。 美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃 里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。 在國外的美容專家稱其為美容水 果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結(jié)細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續(xù)），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皺紋。
基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。 根據(jù)他的研究，預防這類疾病發(fā)生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質(zhì)疏松癥的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
此 外，料理研究家有元葉子也指出，在意大利的南部一帶盛產(chǎn)檸檬，當?shù)厝俗鋈魏瘟侠矶紩褂脵幟侍嵛?，使得那里的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人 說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。年輕時，曾 因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而愈的義美董事長高騰蛟，雖然現(xiàn)在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果?；?nbsp;于檸檬對人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經(jīng)濟又實惠的東西， 既劃算又不傷身。 《 大多數(shù)人并不知道的秘密：接地氣，壽命長！》
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