19歲的小淇是一名大二女生，本應(yīng)是花樣的年華，卻被診斷為大腸癌晚期。
原來，小淇從初中開始，就特別喜歡吃麻辣燙。每次趕上周末或者放學(xué)在家都會(huì)吃上一碗。可是，她經(jīng)常吃完麻辣燙拉肚子。雖然知道麻辣燙可能不衛(wèi)生，可是朋友吃了都沒事，況且拉肚子就當(dāng)減肥了，很多朋友還買減肥藥來吃。她想：自己這樣既飽了口福，又不擔(dān)心發(fā)胖，真是一舉兩得。所以，小淇一直都不當(dāng)回事，甚至非常高興自己的這個(gè)技能。
后來，一次和朋友聚餐后，她回到家就突然感到腹痛、且嘔吐不止，上廁所還發(fā)現(xiàn)自己伴有黑便，這可給她嚇壞了，便趕緊給家人打電話！家人馬上給她送進(jìn)了醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生打開腹腔一看，腫瘤已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了整個(gè)腹腔，腫瘤把腸子都堵牢了，腸梗阻了。
如果能把腫瘤都切除，再做淋巴清掃，還有機(jī)會(huì)。然而，小淇腸內(nèi)的腫瘤已經(jīng)侵犯到了大血管，切掉腫瘤就意味著大出血。最后，醫(yī)生只能給她進(jìn)行放化療，再無(wú)它法。
之后，小淇于今年6月份去世，年僅19歲！
事后，醫(yī)生向小淇家人解釋說：腸癌高發(fā)年齡一般在30~50歲間，且更偏向于那些長(zhǎng)期抽煙、喝酒的男性，像小淇這種年輕女性腸癌患者實(shí)在少見，能引發(fā)小淇腸癌的因素，恐怕只有她那不良的飲食習(xí)慣！
麻辣燙、炸雞等是不少都市人的選擇，其中主要以“三高食品”為主，所謂“三高食品”，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。日常飲食中，長(zhǎng)期處在高熱量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜攝入少或經(jīng)常吃燒烤、長(zhǎng)期喝咖啡，都會(huì)增加大腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
像有些年輕人喜歡吃麻辣燙、路邊燒烤等口味重的食物，重口味刺激加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
腸癌的出現(xiàn)會(huì)帶有三個(gè)信號(hào)：
信號(hào)一：排便數(shù)十次且排量少
每次排便量很少，排便次數(shù)多，每天達(dá)到10次甚至數(shù)十次。因?yàn)槟[瘤長(zhǎng)在腸道內(nèi)，會(huì)刺激腸道，引起腸道功能紊亂，導(dǎo)致大便次數(shù)大量增多。
直腸癌因引發(fā)的便血，一般是暗紅色血液，與大便混合在一起，部分人甚至能看到膿血便，甚至有粘液排出，這是由于腫瘤壞死、潰瘍引起的。
信號(hào)二、患者大便變形
大便常帶有溝槽或者變細(xì)，這是由于大便在腸道內(nèi)被腫瘤擠壓，導(dǎo)致變形的緣故。大便粗細(xì)與腫瘤大小有關(guān)。
痔瘡引起的變細(xì)，一般是大便整體均勻變細(xì)，而腫瘤引起的大便變細(xì)形態(tài)上并不均勻，而且常常粘有膿血，還伴有茶褐色便樣。
信號(hào)三、出現(xiàn)晨起腹瀉
由于腫瘤和腫瘤分泌物刺激腸道，會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常出現(xiàn)早上起床后腹瀉，甚至直接被腹痛感覺弄醒。
想要預(yù)防腸癌，三件事要提前做好！
1、生活規(guī)律
生活規(guī)律，其實(shí)就是該吃吃，該睡睡！
生活如果不規(guī)律，休息時(shí)工作，吃飯時(shí)也工作，不僅會(huì)弄亂人體生物鐘，免疫力也會(huì)受到影響。免疫力一低，就更易發(fā)生腫瘤。
2、少吃油炸、燒烤等食物
盡量少吃油炸食品，油炸食品在加工過程中會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，它們對(duì)腸道黏膜有一定刺激作用。
另外，還要多吃新鮮的蔬菜水果，它們能保護(hù)腸黏膜，防止基因突變。
3、補(bǔ)充膳食纖維
膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數(shù)量，還能刺激腸壁，加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外。富含膳食纖維的食物有：菠菜、玉蘭根、大麥苗等食物。
玉蘭根茶：玉蘭根對(duì)腸道有調(diào)節(jié)保護(hù)作用，這是因?yàn)橛裉m根富含菊粉，菊粉為水溶性膳食纖維，它進(jìn)入人體后一般不被消化吸收，而是通過刺激腸壁、增加腸蠕動(dòng)，且能在腸中生成抗癌的有機(jī)酸，有顯著的防癌功能。
蒲公英大麥青汁：也可將大麥苗粉與蒲公英葉粉（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麥青汁，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，幫助機(jī)體及時(shí)清除腸道垃圾，可有效預(yù)防和改善便秘。二者搭配不僅補(bǔ)充膳食纖維，還可調(diào)節(jié)身體酸堿平衡。
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