經(jīng)常怕冷，手腳冰冷？很多朋友都會(huì)時(shí)常感到怕冷，尤其是天氣寒冷時(shí)，明顯比別人怕冷嚴(yán)重，手腳放在被子里面好久也緩解不過(guò)來(lái)，甚至不止手腳，全身都是冷冰冰的。這種情況，短期會(huì)影響工作，長(zhǎng)期會(huì)影響氣血循環(huán)，進(jìn)而出現(xiàn)健康問(wèn)題。
為什么會(huì)感到手腳冰涼，身體怕冷的問(wèn)題呢？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼，身體怕冷與我們身體內(nèi)的陽(yáng)氣不足有關(guān)，陽(yáng)氣能溫煦，陽(yáng)氣充足，體得陽(yáng)暖，才能手腳溫?zé)?，不怕冷。若?yáng)氣不足，身體失去陽(yáng)氣溫暖，不僅手腳冰涼，怕涼，而且小便清長(zhǎng)，夜尿頻多，還容易腰酸腿軟，受涼容易拉肚子，身體容易感覺(jué)到倦怠，沒(méi)力氣，而且舌頭也是淡胖的。有的朋友不僅天氣寒冷時(shí)手腳冰冷，春季暖和時(shí)也會(huì)，也容易手腳冰冷，尤其是著急上火時(shí)，這又是怎么回事呢？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，人全身的陽(yáng)氣來(lái)源于腎陽(yáng)，腎陽(yáng)充足，產(chǎn)生的陽(yáng)氣通過(guò)經(jīng)脈不斷運(yùn)往全身各處，身體得到足夠的溫煦，才能肢暖不懼寒。肝主疏瀉，調(diào)暢氣機(jī)，肝氣調(diào)達(dá)，則全身氣機(jī)通順，若肝氣不舒，陽(yáng)氣就會(huì)運(yùn)行不暢，氣機(jī)瘀滯途中，四肢得不到陽(yáng)氣溫煦，表現(xiàn)為四肢冰冷，厥逆，而怕冷的表現(xiàn)往往沒(méi)有那么嚴(yán)重。
怎樣才能解決手腳冰冷，身體怕冷的問(wèn)題呢？
今天給大家分享的兩味中藥組成的方子，溫陽(yáng)氣，散寒氣，行氣解郁，分別是肉桂和醋柴胡，我們來(lái)了解一下。
首先看肉桂
肉桂味辛，甘，性熱，入腎，肝經(jīng)，具有補(bǔ)火助陽(yáng)，散寒止痛的作用。肉桂是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，治療命門(mén)火衰的要藥，常用來(lái)治療腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝冷痛，四肢不溫，手腳冰冷，以及夜尿頻多等問(wèn)題，尤其是溫腎陽(yáng)以助長(zhǎng)全身陽(yáng)氣，使得陽(yáng)氣更足，更好的溫煦四肢末梢，改善手腳冰冷的問(wèn)題。
肉桂
《本草求真》：“肉桂大補(bǔ)命門(mén)之火，益陽(yáng)治陰，凡沉寒疴疾，營(yíng)衛(wèi)風(fēng)寒，陽(yáng)虛自汗，腹中冷痛，因寒而得者，用此治無(wú)不效?！?/p>
其次看醋柴胡
柴胡味苦，辛，性微寒，入肝經(jīng)，具有疏肝解郁，升舉陽(yáng)氣的作用，常用于肝郁氣滯導(dǎo)致的經(jīng)脈不通，氣虛瘀滯問(wèn)題，尤其是陽(yáng)氣被郁，不能上達(dá)四肢末梢，出現(xiàn)的四肢冰涼，畏寒肢冷問(wèn)題。柴胡用醋炮制過(guò)后，更增強(qiáng)了其入肝，疏肝解郁，通舉陽(yáng)氣的作用。
《本經(jīng)》：“柴胡主心腹腸胃結(jié)氣，飲食積聚，寒熱邪氣，推陳致新?！?/p>
綜上，肉桂配合柴胡，肉桂溫腎陽(yáng)，助命門(mén)，腎陽(yáng)充足則四肢溫暖，柴胡疏肝解郁，通舉陽(yáng)氣，陽(yáng)氣通達(dá)則四肢則手腳冰冷可緩。尤其是陽(yáng)氣不足，兼有陽(yáng)氣郁滯而出現(xiàn)的四肢冰冷， 微寒肢冷，著急上火還會(huì)加重的情況，對(duì)于大便糖稀，小便清長(zhǎng)，夜尿頻多也有不錯(cuò)的改善作用。
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