人人都喜歡受到贊美，孩子更是如此。對孩子進行及時的贊揚，能夠強化他做某事的恒心，特別是在孩子剛培養(yǎng)一種新習慣時，更是需要用贊揚來強化他的改變。
瑪麗蓮·阿特金森在她的書中分析了人類的大腦系統(tǒng)，大腦有三層，最里層的是本能腦，向外是情緒腦，最外面的是大腦皮層。
本能腦的功能和天賦讓我們能迅速對刺激做出反應，特別是本能的趨利避害行為，比如遇到危險時本能地快速逃跑。情緒腦會把過去學到的東西和當下體會到的東西結合起來，但不會想到將來和長遠的結果。
情緒腦有一個特點，就是喜歡讓事物維持原樣，也就是說，它不喜歡改變。當人想進行改變的時候，甚至付諸行動進行改變的時候，情緒腦就會出來阻止你改變，它會以各種方式讓你感覺變化是不舒服的，還是維持在現狀比較好，也就讓你躺在舒適區(qū)中。
大腦皮層則聚焦未來，特別是前額葉賦予人一種能力，可以在參與某項活動前能在頭腦中進行排練，也就是可以把未來的情景視覺化在大腦里。白日夢就是對未來生活的一種排練，經常做白日夢，也有利于激勵人去奮斗，所以很多企業(yè)家就喜歡勾畫愿景（某種意義上講，就是白日夢）來激勵員工努力工作。
在進行改變的時候，如果三腦不能協(xié)同作戰(zhàn)，改變就很難完成，因為他們會產生內耗。如果三腦同向同行，則成功就如探囊取物了。
前幾天我建議女兒開展五分鐘閱讀活動，雖然是五分鐘閱讀，但每次她都讀了十來分鐘，并且已經堅持了十天。為了鞏固她的變化成果，幫助她強化閱讀的習慣，我便及時地給予她贊揚。
今天早晨她閱讀完畢后，我便走到她跟前，看著她：“這幾天你的變現很好，我覺得你有幾點值得我表揚，你認為是哪幾點呢？”我并沒有直接把我想贊揚的內容說出來，而是讓她自己去想，因為自己認識到的好處才是真正的好處，也更能強化她對好處的認同。
她抬頭看看我，搖搖頭：“我不知道?！?/span>
“你可以想想呀？你覺得什么地方做得比較好？"我鼓勵她自己去思考。
“ 能堅持?！彼f。
“這是一點，到今天已經堅持十天了，你也看到了，每天堅持幾分鐘，十天下來也誦讀了很多內容，積少成多，你說是不是？”
她點點頭。我繼續(xù)問她：“除了堅持，我還想稱贊你的是什么呀？”
“我真的不知道了?！?/span>
“我想表揚你的第二點，是你開口朗誦了。”她尷尬地笑了笑。她從小讀書就不喜歡開口讀，連學鋼琴時老師讓她唱譜她都不愿意，因為這事，我們多次批評過她，但現在她竟然自己高聲誦讀了。
“大聲誦讀是有很多好處的，首先就是能夠培養(yǎng)語感，其次還能練習發(fā)聲，最后還能增強記憶。當然，誦讀必須是用心誦讀，不能小和尚念經有口無心，那樣是無法增強記憶的?！蔽艺f。
“我想表揚你的第三點，是你積極主動。自從前面建議你五分鐘閱讀，這幾天你都沒有需要我提醒，自己就拿書誦讀了。做事情能積極主動，從“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，這是值得贊揚的。”
通過贊揚，讓她的努力得到認可，可以讓她有成就感，有利于她在以后的日子里堅持誦讀。僅僅靠表揚還不夠，需要調動她的大腦系統(tǒng)，特別是充分利用大腦皮層的功能：“你現在每天堅持誦讀十分鐘，如果一日不間斷，幾年后你會變成什么樣呢？如果讓你進行演講，你會以一種什么樣的姿態(tài)展示自己呢？”
刺激她去構想未來的情景，鼓勵她細化未來某個場合的情景，將來就有可能變成現實，因為在頭腦中對未來進行了排練，當未來某個時刻出現類似的情形的時候，她自然而然就會把頭腦中反復排練的狀態(tài)展示出來。想象未來的美好，能激發(fā)現在行動的動力。我把贊揚和白日夢結合起來，幫助她強化她的變化，鞏固她的新習慣，也許將來美好的未來就會到來。
聯系客服
