一、懷孕真的影響智商嗎？
我們來(lái)看看這個(gè)實(shí)驗(yàn)是怎么做的？
研究者征集了一群媽媽志愿者，在她們懷孕前后對(duì)她們的大腦進(jìn)行了核磁共振掃描，并且進(jìn)行了一系列測(cè)試。發(fā)現(xiàn)：
在腦部的某些區(qū)域，懷孕后媽媽們的腦灰質(zhì)比懷孕之前減少了；
這些區(qū)域可能跟認(rèn)知能力和情感有關(guān)；
這種情況在生完寶寶之后會(huì)至少持續(xù)2年。
大腦的灰質(zhì)少了，不就是傻了嗎？
大腦灰質(zhì)是什么東東？大腦中的細(xì)胞體聚集在大腦表層，看起來(lái)顏色深，叫做腦灰質(zhì)；而神經(jīng)纖維聚集在大腦內(nèi)部，看起來(lái)顏色淺，叫做腦白質(zhì)。打個(gè)比方，大腦灰質(zhì)就像是司令部，負(fù)責(zé)處理信息，而白質(zhì)就是那個(gè)負(fù)責(zé)傳遞信息的小兵。
圖中染成藍(lán)色的部分就是大腦灰質(zhì)
但這不意味著腦灰質(zhì)越多，智商就越高。人在青春期的時(shí)候，大腦的灰質(zhì)也會(huì)大幅減少，可我們的認(rèn)知卻逐漸成熟了。這就像是修剪盆栽，將多余的部分修剪掉了，卻讓植物更加繁茂。
另外，這項(xiàng)研究測(cè)試出：懷孕前后這些媽媽們的言語(yǔ)記憶和工作記憶都沒(méi)有變化，就是說(shuō)，懷孕引起的大腦結(jié)構(gòu)的變化，實(shí)際上并沒(méi)有影響媽媽們的智商。
大腦結(jié)構(gòu)變了，有啥影響？
雖然具體機(jī)制還有待研究，但這篇文章傾向于認(rèn)為，孕期大腦灰質(zhì)的減少和青春期時(shí)經(jīng)歷的一樣，是大腦的自我調(diào)整，目的是為了讓媽媽們更好地適應(yīng)母親這個(gè)身份。
研究觀察到那些大腦灰質(zhì)減少越多的媽媽?zhuān)诳醋约簩殞毜恼掌瑫r(shí)的大腦反應(yīng)越明顯，這說(shuō)明這些媽媽對(duì)寶寶的情感依戀程度更深，關(guān)系越密切，越容易理解寶寶到底想要什么。
莫非，這就是傳說(shuō)中的母性光環(huán)？
二、為什么我們總覺(jué)得懷孕影響智商？
雖然科學(xué)研究說(shuō)：懷孕之后跟懷孕之前相比，媽媽們的智商并沒(méi)有改變。但，為什么我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中有這種感覺(jué)呢？以下這幾種情況，相信不少媽媽們都經(jīng)歷過(guò)：
休完產(chǎn)假之后總是不在狀態(tài)，之前熟悉的活兒變得不會(huì)干了；
變得丟三落四，總是找不到要用的東西放哪了；
發(fā)現(xiàn)自己反應(yīng)慢別人不止半拍...
一句話，懷孕之后，感覺(jué)大腦總掉線
那為啥會(huì)這樣呢？科學(xué)家表示，這種現(xiàn)象跟媽媽們懷孕之后，生活方式的劇烈變化有關(guān)。
懷孕階段，媽媽們通常因?yàn)槿焉锏母鞣N反應(yīng)會(huì)比較辛苦，經(jīng)常睡不著、睡不好，生完之后幾乎每天晚上都要爬起來(lái)喂奶忙活大概一個(gè)小時(shí)，總是睡不夠。
另外，生完寶寶后，孕激素、雌激素水平會(huì)大幅下降，容易導(dǎo)致媽媽們的情緒不穩(wěn)定。這也可能是孕媽媽們總覺(jué)得自己啥事都沒(méi)做好，懷疑自己腦子轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)的一個(gè)原因。
三、媽媽們要怎樣應(yīng)對(duì)“孕傻”？
那么，應(yīng)該怎樣盡可能減少“孕傻”對(duì)自己帶來(lái)的影響呢？
別再暗示自己“懷孕會(huì)變傻”
有時(shí)候心理因素也會(huì)影響自己的表現(xiàn)，別緊張，只要對(duì)自己有信心，一定可以游刃有余地面對(duì)懷孕之后的生活。
堅(jiān)信這個(gè)狀態(tài)很快會(huì)過(guò)去
如果你覺(jué)得自己因?yàn)閼言小澳X子轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)了”，也要相信，這種狀態(tài)是會(huì)好的。越快適應(yīng)當(dāng)媽媽這個(gè)身份，越早恢復(fù)到從前的狀態(tài)。另外，保持健康的生活方式也有幫助：
盡量保持足夠的休息時(shí)間，養(yǎng)足精神才不容易出錯(cuò)
保持和外界的交流和溝通，讓大腦多轉(zhuǎn)一會(huì)兒
有空的時(shí)候多看看書(shū)，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
借助工具安排自己的生活
懷孕之后，要處理的事情太多，很容易讓媽媽們手忙腳亂。合理運(yùn)用身邊的工具可能會(huì)有些幫助：
每晚臨睡前把第二天要做的事列張清單，制定合理的時(shí)間規(guī)劃；
充分運(yùn)用起手機(jī)里的備忘、日歷、鬧鐘等功能，還可以用便利貼、筆記本，甚至可以讓寶寶爸爸做“人肉提醒”。
這樣的鬧鐘請(qǐng)多設(shè)幾個(gè)！
多想想懷孕生娃帶來(lái)的好處
雖然已經(jīng)做好了思想準(zhǔn)備，但懷孕之后，面對(duì)生活中的各種變化，新手媽媽們還是容易一臉懵逼。懷孕后的種種不便，很容易讓新媽媽心煩意亂。這時(shí)，要多想想懷孕生娃帶來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)的好處：
有研究表明：度過(guò)“孕傻”階段以后的媽媽的綜合能力會(huì)比生育之前優(yōu)秀；
生過(guò)孩子的媽媽們記憶力會(huì)更好，同時(shí)處理多項(xiàng)事務(wù)的能力和對(duì)空間的識(shí)別能力也比一般人有優(yōu)勢(shì)。
孕傻歸孕傻，誰(shuí)沒(méi)有在忙得昏天暗地的時(shí)候，干過(guò)一兩件類(lèi)似于拿著手機(jī)找手機(jī)的傻事呢？
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