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高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險因素。那么，在蔬菜當中有沒有不適合高血壓患者食用的呢?蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都適合高血壓患者食用，但有些蔬菜還是不宜食用的，這里小編就和大家具體介紹下。
辣椒類辛辣蔬菜
高血壓、冠心病患者因為一次大量進食辛辣刺激性食物，會促使神經興奮，從而導致血壓升高結果引起血壓升高、心跳加快，甚至出現(xiàn)急性心梗等嚴重后果。
除了辣椒外還有香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥等
咸菜
各類咸菜也不適合高血壓患者食用，咸菜中的有些物質會誘導血壓升高。
含鈉量較高的蔬菜
凡100克蔬菜中含鈉量超過100毫克者，如茴香、牛皮菜、茼蒿等，盡量少吃。
纖維硬的蔬菜、如竹筍、豆類等
除了以上高血壓患者不宜吃的蔬菜外，那又有哪些高血壓患者可以常吃的食物呢？那小編給大家分享一下
羅布麻茶葉可以雙向調節(jié)和平衡血壓，對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。經常容易高血壓的，可以在飯后喝一杯的羅布麻茶，它的效果就是非常的不錯的沒起到非常好的降壓的效果，這一款是新疆野生的，效果更好。
蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿。蓮子所含非結晶形生物堿N－9有降血壓作用。蓮子也是有著不錯降血壓的效果。蓮子心對心血管作用，蓮子心有降壓，適用于高血壓、心悸、失眠等癥狀，食用方法：取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
葛根能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護血管，比較有效的降低血壓。葛根粉的營養(yǎng)豐富，是老少皆宜的保健食品，很多人愛吃葛根粉，平時也可以作為代餐粉。
黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，并且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。黑棗中的營養(yǎng)價值非常的高，平時在飲食上面要注意吃一點，可以在煲湯的時候加上幾粒，也是不錯的一種的選擇。
海帶中含有非常豐富的碘元素，對于降血壓還是有著非常好的效果的一種的食物，平時在在飲食的時候可以試一下。一般的話海帶加上一點的綠豆，煮成糖水，在這一個的夏天可以消暑，還可以起到降血壓的效果，但是不要貪吃，性寒。
菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。
檸檬也是具有血液清理的功效，而且檸檬當中有豐富的維生素，具有美容的功效，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，而且檸檬中含有的鈣離子有促進血液凝固的作用，可以預防高血壓和心肌梗死等等的血液疾病。
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