看人間疾苦

我們的故事就開始了

現(xiàn)在的物質(zhì)生活水平越來越高了，每個人都活不夠，每個人都渴望自己能長壽，特別是那些年紀大的人，這種感覺會越來越強烈。退休之后，什么樣的活法才是長壽的秘訣呢？

馬女士

我始終覺得一個人的時候是最舒服的，即使是朝夕相伴的老伴，養(yǎng)育多年的子女，也會在日常的生活里矛盾重重，更何況別人呢？與人打交道，避免不了受委屈，也避免不了矛盾，受別人的影響很容易心煩意亂，負面情緒壓在心里久了，身體很容易出現(xiàn)危險信號，時間久了遲早會出問題。

年輕時可能為了生活，很多人不得不選擇違背自己的初衷去做自己不喜歡的事，畢竟這世上大多人都不希望自己普普通通，但是卻不能像少數(shù)人一樣卓越，接受平凡合群是遲早的事。老了退休時，你是有選擇的權(quán)利的，戒掉愛社交的習慣，學會獨處，享受獨處，你才能活得無拘無束，不用考慮得罪誰，也不用因為誰受委屈，每天活得開心，自然越來越年輕，身心愉悅的人，肯定要比整天生悶氣的人要活得久。

路女士

退休之后想要活得舒坦，不合群是最好的選擇，你要選擇合群了，就得接受很多你反感的東西，已經(jīng)辛苦一輩子了，老了真的不要委屈自己。

年輕的時候，我不知道參加過多少沒意義的酒局，接觸過多少表里不一的人，跟他們初識的時候，大家對彼此都不了解，相處起來會比較舒服，時間久了，她們靠近我的真實目的也表露無遺，最終帶給我的只有傷害。這世上的人，只有真正的痛過幾次，才會格外注意保護自己，才學會去丟棄無意義的社交，不愛你的人和心累的酒局。“人生不如意事有八九，可與人言者無二三”，總是說一些違心的話，心里確實很累，還不如選擇獨處，可能看起來孤單了些，但是內(nèi)心真的充實，活得又怎會不踏實呢？人總得為自己活一次。

馮女士

退休之前我活得真的挺累的，看上去我朋友眾多，活得體面，但其實我只是用美好的表象來掩飾我枯燥的現(xiàn)實，那個時候我對“孤單是一群人的狂歡，狂歡是一個人的孤單”這句歌詞真的是深有體會?？赡軇e人看上去的好，只是我生活真相的冰山一角。每天對我厭惡的人保持禮貌性的微笑，說一些違心的話來保住自己的工作，真的太心酸，也是因為活得不開心我的頭發(fā)一直大片大片的掉，那個時候我沒有一天不想逃離那種生活，這世上沒有感同身受，與人打交道是這世上最困難的事。

退休后我拒絕了所有無效的社交，更多的時間用來獨處，活得真的很開心，我不用擔心因為說錯話做錯事失去誰，也不用擔心誰會為難我。獨處的日子，自己活得更踏實，更開心，人心里只有快樂，長壽那是很自然的事。

內(nèi)心充實，才能自得其樂，才能享受到獨處帶來的愉悅。人生就是一個探索真假最后無所謂真假的過程，當你明白這些時，自然會卸下面具，做最真實的自己，按照自己的意愿去生活?；畛鲎约翰皇芨蓴_的人，又怎能不長壽呢？