從這四個方面做好自我管理!你也能變優(yōu)秀自...
從這四個方面做好自我管理!你也能變優(yōu)秀
自律必備自我管理·自我提升
精力管理
勞逸結合、張弛有度的學習節(jié)奏能幫你把有限的精力合理分配，讓你的體能更充沛、思維更清晰、做事更高效。
番茄工作法是管理精力的好方法。選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間保持專注，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到茄時鐘響起，可短暫體息5分鐘，然后再開始下個番茄，每完成4個番茄可以多息一會兒
時間管理
時間管理的四大原則
做事考慮性價比
予你的時間以價值，讓它值得被重視
#奮斗# #自律# #時間管理#
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