眾所周知，痛風(fēng)通常在凌晨發(fā)作，關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)紅和發(fā)熱是痛風(fēng)發(fā)作特點(diǎn)，此時需要及時采取措施進(jìn)行止痛，如果你對痛風(fēng)的了解不足夠的話，就只能靠自身意志力死扛了。
痛風(fēng)是因為體內(nèi)嘌呤過多積累在關(guān)節(jié)腔內(nèi)導(dǎo)致的，所以要想止痛，你可以試試以下方法。
方法一，服藥
如果疼痛難忍，可以服用一些止痛藥。例如非處方布洛芬或萘普生治療，但不要服用阿司匹林，因為這有可能使病情惡化。如果你看過醫(yī)生，那就需要按照醫(yī)生處方上服用降嘌呤藥物即可。
方法二，冰敷
將冰袋放置于疼痛關(guān)節(jié)可能有助于緩解疼痛和炎癥。將一包（一袋碎冰或其他冷凍物品也可以）用抹布包起來，每天數(shù)次在該患處關(guān)節(jié)涂抹20至30分鐘。
痛風(fēng)如果不能緩解的話，你需要馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生會視情況給你注射皮質(zhì)類固醇以迅速緩解炎癥。在通風(fēng)發(fā)病后的前24小時內(nèi)接受治療可以減輕疼痛和嚴(yán)重程度。
痛風(fēng)雖然難治，但想要避免發(fā)作，也不是不可能。在此小編建議痛風(fēng)患者，日常做好4件事，可延緩?fù)达L(fēng)發(fā)作。
方法一，多喝水
尿液有助于排出尿酸，并預(yù)防腎結(jié)石，這是與高尿酸水平相關(guān)的另一個常見疾病，每天保持2升的液體攝入，可以帶走你身體內(nèi)很多代謝廢物。
方法二，戒酒
特別是啤酒，里面含有高濃度嘌呤。身體代謝嘌呤時會產(chǎn)生尿酸，當(dāng)超過身體的排泄速度時，就會積累在體內(nèi)引發(fā)痛風(fēng)。另外，酒精會抑制尿液的排泄。
方法三，改正不良飲食習(xí)慣
避免吃高嘌呤食物，如貝類，紅肉，甜面包和肉汁，這些食物會造成很多嘌呤，痛風(fēng)患者無論如何都要避免這些飲食習(xí)慣。
方法四，多運(yùn)動
運(yùn)動有助于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的液體與組織液進(jìn)行交換，從而使得嘌呤不容易在此處積累，避免痛風(fēng)發(fā)作。
痛風(fēng)可控可防，所以患者們對此病應(yīng)該有充分的認(rèn)識，掌握一些簡單、正確的緩解痛風(fēng)的方法，治療痛風(fēng)并非一朝一夕的事，所以患者配合醫(yī)生的治療方案，堅持一段時間就會看到效果。
參考資料：
[1]周蜜. 莫讓“痛風(fēng)”變“痛瘋”[N]. 上海中醫(yī)藥報,2015-08-28(007).
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