中國是"胃病大國"，全世界5億胃病患者，中國就占了1.2億，是名副其實的胃病重災(zāi)區(qū)。
這份令人震驚的數(shù)據(jù)背后，隱藏著的是中國人普遍存在的脾胃問題。因為在傳統(tǒng)醫(yī)學理論來看看來：脾胃互為表里，是一體的；腸胃有問題，自然也就代表著脾虛。
現(xiàn)代醫(yī)學最難解決的慢性病。面對慢性病，現(xiàn)代醫(yī)學有心無力。但是正在威脅21世紀人類健康的三高、痛風、心腦血管病等問題，其實都與脾胃所負責的消化、代謝能力有關(guān)。
為什么說"脾虛人體廢一半"？
從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來看，脾胃是后天之本，氣血化生之源泉，是人體的地基。
地基不牢，外表的健康就是空中樓閣，海市蜃樓，再華麗精致也抵擋不住病邪的"風吹雨打"；再昂貴、再高效的補品吃下去也起不到太大的作用，因為虛不受補！
人類80%的疾病的根源都在脾腎，并且人體一切疾病的發(fā)生都和脾胃有關(guān)系；而補脾固本，往往是一切疾病治療的突破口！
脾胃有兩大主要功能：運化和統(tǒng)血；而運化功能是脾胃功能的重中之重。一切從口而入的食物和水，都需要在脾胃被運化轉(zhuǎn)變成"水谷精微"，變成為臟腑提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)。
食物和水通過脾胃產(chǎn)生的水谷能量，在脾胃進一步運化之下，就會變成"氣、精、血、津液"等人體所需要的能量，通過經(jīng)絡(luò)遍布人體各處，生長出一個健康完備的身體。
所以說不要覺得脾胃不重要。
現(xiàn)代西醫(yī)的很多手段治療脾胃或者腸胃問題，比如常見的"三素一湯"，抗生素是殺菌的且不談，維生素和激素都是調(diào)動或刺激人體"氣"能量的產(chǎn)生，掛水除了將藥物輸入血液外，也是對人體"血"能量的補充和刺激。
這種粗暴的治療雖然看起來立竿見影，但實質(zhì)上沒有觸及"氣、血、精、津液"等五行能量化生的本質(zhì)問題上；所以"不立竿"也就"見不到影"了。
所以說對于慢性病比如三高、心腦血管問題等有關(guān)消化、代謝的問題，則是人體氣、血、津液等能量上更錯綜復(fù)雜的問題，治療上不涉及到這個層面，根本就是隔靴搔癢，無關(guān)痛癢。所以說現(xiàn)代醫(yī)學束手無策，也并不奇怪。
在真正的有傳承、有實力、能實戰(zhàn)的中醫(yī)體系中，甚至在其他養(yǎng)生體系中，對于"脾胃"是非常重視的。
比如《金匱要略》：四季脾旺不受邪。
比如李杲《脾胃論》：百病皆由脾胃衰而生也。
比如說醫(yī)圣張仲景：脾胃健旺百病除。
由此可見，無論是古代養(yǎng)生體系，還是中醫(yī)療愈體系，對于"脾胃"的重視是不約而同、一以貫之的。
那么怎樣補脾最有效？
我們先看食補。先賢們有句非常有意思的話：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。
現(xiàn)在是冬季，補脾自然是以"根莖類"的食物最佳！當季的山藥、蘿卜、紅薯等，就是上等的補脾利器。
要注意的是：想要補脾一定要找綠色無污染的，免得補益不成反中"毒"。如果有農(nóng)殘、轉(zhuǎn)基因、激素等，那么就會得不償失！
脾主思，脾胃健運，人就會氣血旺盛，頭腦清晰，各種紛飛的雜念逐漸沉寂，專注力、智力、學習能力都會得到提高。
脾為氣血化生之源，脾胃好了，身體氣血旺盛，就能滋養(yǎng)人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、皮膚，人精力會更充沛，皮膚、氣色也都會變好。
脾屬土，肺屬金，土培金。不僅脾胃沒了寒氣，肺也跟著去了寒氣，免疫力高了。換季時的各種免疫力不足的問題，也能及時得到改善。
脾為后天之本，脾胃強大了，身體上下通達，能更好地吸收食物能量，吃下去的食物都來滋養(yǎng)你。
