都知道春天是孩子躥個(gè)兒的好時(shí)機(jī)，所以家長(zhǎng)們總是不遺余力給孩子們吃些高檔蔬菜、水果、肉類。其實(shí)咱們雞蛋就是非常好的營(yíng)養(yǎng)源。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。
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