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不知道你有沒有這樣的感覺：
一旦在生活中受挫，你自己或者身邊人，會經(jīng)常說：都怪我爸媽，都怪小時候家庭不好……
我們似乎習(xí)慣了把一切不順，都?xì)w罪于“原生家庭”。
一切真的都是“原生家庭”的錯嗎？
生而為人，無論如何，我們都繞不開這個沉重的話題，我們該怎么做？
01
那些被家庭傷害的孩子
都過得怎樣了
“殺魚弟”孟凡森，是一個魚販的孩子。
7歲的時候，他因為嫻熟的殺魚手法和倔強(qiáng)的表情而走紅，10年后17歲的他，選擇了喝下劇毒農(nóng)藥百草枯自殺。
——當(dāng)初那些圍觀的人們，只看到了這個小孩兒臉上的“酷”，卻沒有看到他生活中的殘酷。
幼年時期的殺魚弟
在貧困和兒女眾多的家庭里，生存就是唯一的主題，別說受教育的機(jī)會，父母連最基本的關(guān)注和關(guān)愛都很難給到這個孩子。
父母或許無意傷害他，但青少年時教育的缺失，使得殺魚弟早早地輸在了起跑線上；他此次自殺的“叛逆”舉動，也是成長時期未能建立起健全、成熟心智的一次必然性的偶然結(jié)果。
殺魚弟在搶救中
脫離了生命危險后，這個17歲少年的人生道路還很長。
“窮人的孩子早當(dāng)家”這句話，在殺魚弟的身上，就是一個難以逃脫的詛咒，也許，他會像自己的父母一樣，一生都逃不開貧困和庸碌……
而原生家庭加在人身上的宿命和傷害，并不是只有窮苦的人家才有 —— 即使是出身顯赫的文壇名伶張愛玲，同樣逃不過被家庭傷害的命運(yùn)。
張愛玲
張愛玲的祖母是李鴻章的女兒，外祖父是曾國藩的愛將，從小含著金湯匙出生，卻鮮有人知道，她曾有過一個怎樣的童年。
張愛玲的父親是一個吸食鴉片、性格古怪的紈绔子弟，在她4歲時，母親因為忍受不了常年的爭吵離家留洋，父親很快娶回了一個同樣抽大煙的后媽。
張愛玲童年時與弟弟的合影
后媽性格暴躁，打罵張愛玲和她弟弟是常事。一次，因為張愛玲和后媽發(fā)生了爭執(zhí)，父親就將她給囚禁了起來，她趁門房不注意，逃了出去，投靠了母親。
然而，在母親的住處，她也并沒能感受家庭的溫暖，雖然不愁吃穿，但母親給予她的愛也是疏離、冷淡的。就像《人間失格》里的葉藏，富貴的大家庭里似乎什么都不缺，唯一缺乏的就是愛。
張愛玲青年時的照片
在張愛玲后來的小說《小團(tuán)圓》和散文《私語》等作品里，都曾或多或少地表達(dá)過自己在安全感和歸屬感上的缺失。
人們只看到她高冷孤傲，卻從不知道她曾有過這樣涼薄、缺愛的童年。
02
總是愛上渣男/渣女？
可能是你的童年害的
童年時期的影響，一直伴隨了張愛玲的一生。她幼時缺愛，長大后不懂得如何去愛，唯一愛上的胡蘭成，還是個花言巧語、三心二意的渣男和受人唾棄的漢奸。
張愛玲與胡蘭成
1995年，張愛玲在美國孤獨(dú)地死去，房東在中秋節(jié)時發(fā)現(xiàn)了她的尸體，此時她已去世一周。這個孤獨(dú)的女人，幾乎用一生復(fù)制了自己童年的悲劇。
但其實，像這樣重蹈覆轍的，并不只有她一個 —— 你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些有著童年陰影的人，在自己長大后，也往往陷入同樣的困境？
比如說，那些父親常年家暴的孩子，長大后反而也容易找一個有暴力傾向的男友、老公；
那些從小被暴躁的母親打罵、壓制的男孩，長大后也容易找一個脾氣同樣火爆，控制欲強(qiáng)的女友、老婆；
有些女孩的父親拋棄妻子，她缺乏關(guān)懷和溫暖，長大后卻往往又愛上花言巧語、不負(fù)責(zé)任的花花公子；
在童年時缺乏父母的認(rèn)可和關(guān)注的人，即使是日后在學(xué)業(yè)、事業(yè)上獲取了成功，依舊難以擺脫自我否定、缺乏自我認(rèn)同感的苦惱……
看起來，童年不幸的人，在情感關(guān)系中更容易愛上渣男/渣女，遭受和童年一樣的痛苦……
這樣的情況聽起來很不可思議，但卻普遍存在，并被心理學(xué)家注意并研究，他們發(fā)現(xiàn) —— 人們在作出選擇和決定時，并非是優(yōu)先選擇對自己有利的，而是熟悉的。
因此，在童年時有過糟糕經(jīng)歷的人，會潛意識地選擇和靠近自己熟悉的模式，在不知不覺中重復(fù)過往的悲劇。
一個沒有被好好愛過的人，很難去恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)愛、索取愛，在長大之后，自然就更加難以獲得美好的愛。
就像美國著名女詩人伊麗莎白·畢肖普所說的那樣：你不能期望在愛的荒漠中長大的人，像魚兒一樣擅長游泳。
相比之下，那些童年就幸福的孩子，“長著一張沒有被欺負(fù)過的臉”，在人際交往和戀愛婚姻中，都比較容易找到疼愛自己的人。
很多家庭和睦、父母慈愛的小孩，是不能理解為什么童年不幸的人身上有這么刺和棱角的。
遇到問題，追根溯源到過往的經(jīng)歷和原生家庭的這種分析方式，源自于精神分析學(xué)派，其中的代表人物就是著名的心理學(xué)大師：弗洛伊德。
西格蒙德·弗洛伊德
根據(jù)弗洛伊德的理論和心理學(xué)體系，成人的人格特征，是童年時期性本能活動壓抑的結(jié)果。他認(rèn)為，一個人在成人后的行為和舉動，都是童年時埋下的種子所開出的花 —— 一切早已注定。
這樣的論調(diào)，是不是太悲觀了呢？
難道我在童年時沒有被好好地愛過，就不配擁有幸福、美好的人生了嗎？
有一個人，站出來反對了弗洛依德的觀點，也為眾多遭受童年陰影困擾的人帶來了希望之光 —— 他就是阿德勒。
阿德勒
03
別讓你的過去，決定你的未來
阿德勒是何許人也？竟敢“叫板”大名鼎鼎的弗洛依德？
阿德勒是奧地利心理學(xué)家，個體心理學(xué)之父，也是現(xiàn)代心理學(xué)和心理療法領(lǐng)域最有影響力的人物之一，與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀(jì)三大心理學(xué)家。
阿德勒曾追隨弗洛依德探討神經(jīng)癥問題 —— 但是，他卻是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個公開質(zhì)疑弗洛依德心理學(xué)體系的人。
弗洛依德強(qiáng)調(diào)潛意識和感性對人的影響，認(rèn)為人的活動是由生理特性和過去受到的影響所決定的。
而阿德勒更強(qiáng)調(diào)人的理性、個體意識和社會因素，他也承認(rèn)過去的經(jīng)驗（特別是原始的經(jīng)驗）對人的行為有深遠(yuǎn)影響，但卻認(rèn)為這不是決定性的 —— 人是可能通過努力改造人格的。
在幼年時，阿德勒也曾遭遇過諸多挫折和痛苦：他從小體弱多病，其貌不揚(yáng)，還經(jīng)歷過胞弟的夭折和兩次車禍，以至于他特別懼怕死亡，性格懦弱且缺乏自信。
在求學(xué)時，他也成績平平，但在父親的鼓勵下，他最終克服困難，成為班上最好的學(xué)生。
成年后，他曾活在弗洛依德巨大光環(huán)的陰影下，但最終成為了一個自成一派的優(yōu)秀心理學(xué)家，并影響、幫助了無數(shù)人。
甚至有人說，對于活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語就代表了希望。
在阿德勒的代表作《自卑與超越》一書中，曾指出由于身體發(fā)展的不充分和缺陷，以及貧窮、被忽視、溺愛、兄妹間的競爭等多種原因，每個人都存在著自卑感 。
但是，自卑感和負(fù)面情緒并不總是會摧毀一個人，在自我意識和社會關(guān)系的共同作用下，自卑反而可能成為一個人發(fā)展的動力所在。
阿德勒自己的發(fā)展軌跡，就是最好的證明。
相較于追溯和沉湎于過去，阿德勒更希望做的是，告訴那些遭受過去困擾的人如何走出困境、解決問題。
近年來，在互聯(lián)網(wǎng)上，有很多專業(yè)、非專業(yè)人士也在積極地在傳遞著一個觀念：
“你的情緒、人格、行為模式、生活方式、價值觀念出了問題，這些都不是你的錯，只是你不夠幸運(yùn)，有這樣一個原生家庭而已。”
這句話很讓人放松和安心，懂得去正視并談?wù)搯栴}的當(dāng)代年輕人，相較于將精神疾病和心理問題妖魔化，并諱莫如深的老一輩人，也進(jìn)步了很多。
但是，卻有太多年輕人，把自己人生中所有的錯誤和負(fù)面情緒，全部歸結(jié)到“童年陰影”上，或是絕望哀嘆，或是心安理得，但就是不作出任何改變。
這樣的做法不僅草率，更無助于解決問題。
針對這個現(xiàn)象，豆瓣上有一篇名為《成年人就不要再用“原生家庭”當(dāng)擋箭牌了》的文章寫得很好：
“不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長、改變的借口。過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要去負(fù)責(zé)。但現(xiàn)在，你所做的每一個選擇，都要自己負(fù)責(zé)?！?/p>
我們剖析痛苦的來源，揭開傷疤的時候，不是為了博取同情、沉湎其中，為自己現(xiàn)在和未來的所有錯誤和失敗找一個擋箭牌，而是為了更好地走出來，并走下去。
04 放過自己，與自己和解
關(guān)于原生家庭，最溫馨的，永遠(yuǎn)是那些走過去，成全自己的人。
一直以冷漠、壞脾氣著稱的黃秋生，也上演過與自己和解的故事。
黃秋生父親是英國人，在他 4 歲時，拋棄了他和母親，音信全無。黃秋生 56 歲那年，在網(wǎng)上公開尋父，結(jié)果找到了兩位在澳洲的同父異母的哥哥，而父親已經(jīng)去世30年了。
他說自己很高興：原來也有值得我開心的事情。
因為父親拋棄自己和媽媽，在漫長的前半生，他都對那個男人充滿仇恨。最后卻是他主動尋找可恨的父親，并在見到兩個哥哥后一直笑著。
很多網(wǎng)友認(rèn)為他的父親不值得原諒。
父親消失以后，黃秋生的媽媽每天給他灌輸負(fù)面情緒，一言不合就自殺，灌他喝洗衣粉，他用了很多年才走出來。
——拍電影之后，他想為自己認(rèn)為值得的事付出努力；也同時找到了自己：我并不是那個媽媽一直要弄死的棄子，我是我自己，我有我自己的生活。
原生家庭的傷疤，永遠(yuǎn)不會忘記，只是暫時想不起。黃秋生最大的勇敢，在于，他走過去了，他與自己和解了。
黃秋生《無間道》
別讓你的過去，決定你的未來。
原生家庭的傷害，從來不會一筆勾銷、徹底翻篇，但是你如果不困于傷痕，而是往前走，你總會擁有自己想要的的生活。
可能不輕松，但生活都是堅持走下去，才有新的可能。而所有困于原生家庭的人，都沒有放過自己。
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