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來源 | 男孩派原創(chuàng)
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白云悠悠，微風習習，撒貝寧、王冰冰、尼格買提、任魯豫等人圍坐在一桌，說話間，就聊到了餐桌教育。
大家你一言我一語，說著各種家規(guī)：
不準吧唧嘴、不準掉一粒飯，不準掉菜，不準挑食，不準剩飯……
撒貝寧還透露，自己小時候吃飯時，如果碗里還有菜沒吃完，就不能去夾同樣的菜。
有一次，他不小心犯了這個錯，二姑媽一筷子就打過來，他手上立馬就腫起了兩條印子。
雖然狠，但撒貝寧表示，這樣的懲罰很有用，打一次就記住了。
一旁的任魯豫也頗為認可地點了點頭。
是啊，孩子再小，餐桌教育不能少。
有句話說的好：“吃品見人品，餐桌見三觀?！?/span>
小小飯桌，看似不起眼，卻蘊藏著最重要的家庭教育。
一日三餐，看似循規(guī)蹈矩，卻蘊藏著父母和孩子的教養(yǎng)。
要想養(yǎng)出一個受歡迎，有修養(yǎng)有內(nèi)涵的孩子，父母一定要注意下面這4個教育細節(jié)。
藏著孩子的感恩
網(wǎng)上看過一個牛肉面的故事。
每天放學后，奶奶都會帶孫子去學校旁的餐館吃面。
兩碗牛肉面，奶奶每次都把自己的牛肉夾到孫子碗里，樂呵呵地看著孫子大口吃肉。
有一次，奶奶提前將自己碗中的牛肉，夾到了孫子碗里，孫子沒看見，便嚷嚷著要奶奶把肉給他。
任憑奶奶怎么解釋，孩子都一口咬定奶奶把牛肉偷吃了，大喊“奶奶是騙子”，在店里撒潑大鬧，還一把打翻奶奶的面條。
直到奶奶同意再點一碗面，把牛肉都給他才罷休。
故事雖短，卻暴露了大多數(shù)家庭的通病：
吃的都按著孩子的喜好來，總是給孩子特殊照顧；
好吃的都緊著小孩先吃，大人自己隨便將就。
在心理學上，有個詞叫“受之無愧感”：指的是孩子習慣了接受，就會覺得什么都是理所應當。
一個孩子，總是被優(yōu)待，被放在家庭C位，他就會覺得受之無愧。
對他再好，他也覺得那是理所應該的，不會知道感恩；
反之，你稍微忽視了他，他就會心生不滿和怨恨。
受之無愧感強烈的人，最后往往會變成一頭“白眼狼”。
所以，想要孩子不自私，就不能給孩子特權感。
對此，李玫瑾教授給出了兩點建議：
一是不準孩子先吃。
孩子喊餓時，父母可以告訴他：自己也餓著肚子，但還要煮飯菜，要想快點開飯，就要一起幫忙。
一定要讓孩子在勞動和付出中學會理解和體貼父母。
二是教會孩子念著父母。
比如吃飯時爸爸還沒下班，就要提前給爸爸分出一份干凈的飯菜。
讓孩子知道，眼里不能只有自己，還要心疼長輩、敬重長輩。
養(yǎng)出一個懂得心疼父母，感恩父母不易的暖寶寶，才是父母最大的成功。
董卿曾在采訪中透露，小時候最害怕的就是吃飯。
因為吃飯的時候，父親一上桌，就開始'訓導’她，說這個怎么不好，那個怎么不對等等。
董卿經(jīng)常就是一邊吃飯一邊哭。
她說：“我最開心的事，就是父親出差了，這樣我就可以好幾天不用見他?！?/span>
吃飯時間，本該是托舉著一家人團圓的幸福時光。
但如果父母習慣性在餐桌上教訓孩子，孩子的大腦就會將“吃飯”和“挨訓”聯(lián)系在一起。吃飯，就會變成孩子痛苦的來源。
久而久之，這種負面情緒還會潛移默化地烙進孩子的性格里。
知名心理學家胡慎之講過自己的故事。
他說自己常常因為吃飯這樣的小事而情緒失控。
比如，公司訂餐，送餐的來晚了5分鐘，他就會氣憤不已，先是訓斥遲到的送餐員，然后再不分青紅皂白斥責一通負責訂餐的職員。
這種性格讓他的人際關系一塌糊涂。
胡慎之自己分析，之所以對吃飯這件事沒有容忍度，其實是源于兒時父親對他的嚴苛。
小時候，他經(jīng)常因為吃飯的事情和父親發(fā)生爭吵：
他不想吃肉，但父親非要他吃肉；明明不想再吃了，父親總叫他再多吃點。
父親還經(jīng)常讓他在吃飯的時間面壁思過，一罰就是3個小時，眼看著飯都涼了，父親都沒有半點憐憫。
久而久之，他也變成了吃飯時易怒易燃的成人。
教育孩子，場合與時機很重要。
飯桌上不教子，是對孩子的尊重，更是對孩子愛的表達。
讓孩子愉快地吃好每一頓飯，與家人共度溫馨時刻，就是給予孩子成長的重要“養(yǎng)料”。
女兒曾和我說討厭班上一位男孩，還說大家都不喜歡跟他玩。
一開始我還不理解，直到上周參加了女兒班上的春游活動。
中午飯桌上，菜還沒上來，女兒口中的男孩就大聲嚷嚷，催服務員快點，還一直拿筷子敲碗。
第一盤菜剛端上來，他就先轉(zhuǎn)向自己前面，吃了一口覺得不好吃，直接吐在地上：“呸呸，真難吃。”
席間，還在每個盤子里扒來扒去。
我很客氣地提醒：“小朋友不要挑食哦，夾到什么就吃什么呀！”
他置若罔聞，依舊只挑自己愛吃的菜，盡管碗里還很多菜。
一旁男孩的媽媽很不好意思地道歉，可說話間，卻還在往男孩碗里夾雞腿。
我們常說，教養(yǎng)，是孩子對外的社交名片。
很多時候，孩子的教養(yǎng)，就藏在一蔬一飯，一言一行之間。
有遠見的父母，不會對孩子的不雅吃相視若無睹，更不會無底線地縱容，而是趁早立下餐規(guī)，規(guī)范孩子的用餐禮儀。
應采兒就曾在節(jié)目中提到，自己給兒子Jasper立了很多規(guī)矩：
不能浪費食物； 筷子不要擺在桌子上； 一定要坐端正； 中餐最好用筷子； 飯不能掉桌上。 ……
所以，我們可以看到，Jasper年紀雖小，舉手投足間卻都是教養(yǎng)，被網(wǎng)友們稱作是“小紳士”。
吃飯時，爸爸給他夾菜，他會禮貌地說謝謝；
不小心掉了米飯出來，他會立馬道歉。
有一次，Jasper因為被媽媽責備無心吃飯，外公叫他吃東西時，他雖然心情煩躁，卻依然很平和地回應：“no，thank you”。
在節(jié)目上，他和小朋友一起玩耍，桌上有三塊巧克力，他首先分給小伙伴一人一塊，自己最后才吃。
世界頂級禮儀大師威廉·漢森說：
善于觀察的人，只用一頓飯時間，便可知你父母生活的背景怎樣，你的教育背景如何。
餐桌，絕不僅僅是享受食物的地方，更是家庭教育最好的修道場。
教會孩子好好吃飯，應該是每位父母的必修課。
聽過一句話：“孩子的獨立，從父母退出餐桌開始?！?/span>
有人曾研究過不同國家家長餐桌上的表現(xiàn)，結果發(fā)現(xiàn)：
美國的父母在餐桌上的表現(xiàn)像是朋友。
在孩子能拿得動勺子時，父母就不會再給孩子喂飯。
至于孩子喜歡吃肉還是蔬菜，或者別的，父母從不加以干涉，最多只是提出建議。
孩子吃多吃少，父母更不愿意再管。
因為在美國父母的眼里，孩子已經(jīng)可以為自己負責了，他知道自己需要什么，不需要什么。
中國的父母在飯桌上的表現(xiàn)則好比服務員，如果家中還有老人的話，那老人堪比“海底撈”服務員：
老人用顫抖的雙手捧著碗端到桌上，一遍又一遍呼喚著孩子吃飯；
父母則端著碗追趕著孩子喂飯；
有的孩子都十幾歲了，還父母幫忙盛飯，夾菜，添湯。
雖然不是說中國孩子應當如美國孩子那樣吃飯，但不可否認的是，很多的中國餐桌都缺了獨立教育。
父母在餐桌上的代勞，不是愛，而是害，不僅剝奪了孩子的動手能力，更是阻礙了孩子的成長。
還記得《變形記》里的富家女劉思琪嗎？
從小，父母就給了她全方位的照顧，小到吃飯穿衣，都不用自己動手。
這導致她都16歲了，每天吃飯依然動口不動手，還要媽媽一口一口地喂。
實在讓人唏噓不已。
教育學者錢志亮說：“孩子的獨立生活能力，就是在一件件生活小事中培養(yǎng)起來的。”
家長再愛孩子，也不要越界；再不放心，也要孩子自己動手。
家長越早退出餐桌，孩子才能越早獨立。
教育學家尹建莉曾說：父母是最好的老師，餐桌是最好的課桌，家是最出色的學校。
飯桌雖是方寸之地，卻藏著孩子未來的模樣。
今天，我們在餐桌上的每一次用心，未來都會在孩子的成長軌跡中顯山露水。
所以，不要只把餐桌當做一個填飽肚子的地方，而是要當做孩子價值觀樹立、性格發(fā)展、品質(zhì)培養(yǎng)、獨立教育的“修煉場”。
良好的餐桌教育，才是父母留給孩子最有價值的無形資產(chǎn)。
點個“在看”，愿每一個家庭，都能養(yǎng)出一個有修養(yǎng)、懂感恩、自信獨立的好孩子。
與君共勉。
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