對于痛風(fēng)，很多人也許都不陌生。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，關(guān)節(jié)部位就會出現(xiàn)疼痛難忍的情況，輕則影響生活和工作，嚴(yán)重的話可能需要截肢甚至危及生命。那么引起痛風(fēng)的原因是什么呢？
1、高尿酸
尿酸過高的話，就很容易引起痛風(fēng)的。尿酸高引起的原因就需要關(guān)注一個(gè)詞了，那就是嘌呤，經(jīng)常吃一些高嘌呤的食物，就會使得人體不能完全利用嘌呤，于是就會被氧化形成尿酸，尿酸過高影響到腎臟的排泄功能后，尿酸就會堆積在體內(nèi)關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致痛風(fēng)。因此，想要避免尿酸過高，就要注意飲食了。
2、遺傳
痛風(fēng)其實(shí)也有一定的遺傳性的，如果在家族中，父母或者其他的親友都曾經(jīng)患有痛風(fēng)的話，那么后代遺傳的可能性也會較高的。因此，想要預(yù)防自己患有遺傳性的痛風(fēng)，就要定期到醫(yī)院檢查尿酸值了。
有數(shù)據(jù)顯示，痛風(fēng)更容易出現(xiàn)在男性身上，這個(gè)是跟女性的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)系的，因?yàn)榕韵鄬τ谀行詠碚f分泌較多的雌性激素，而雌激素是能夠幫助尿酸進(jìn)行代謝的，這樣就能夠降低痛風(fēng)發(fā)生率。所以，如果你是男性，更要當(dāng)心痛風(fēng)。
上面小編都提及了，痛風(fēng)跟尿酸的關(guān)系是很大的，因此，想要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生，就需要預(yù)防尿酸過高了，預(yù)防尿酸過高，從飲食上入手是非常必要的。
1、戒海鮮
痛風(fēng)患者是不能吃海鮮的，比如說海魚、螃蟹、蝦、牡蠣等等，都是不能夠吃的，因?yàn)檫@些海鮮中含有的嘌呤較高，一旦患有痛風(fēng)的話，繼續(xù)吃海鮮，就會使得尿酸更高，痛風(fēng)更為嚴(yán)重了。但是痛風(fēng)和尿酸得到控制，可以適當(dāng)吃一些。另外，并不是所有的海產(chǎn)品都不能吃的，比如說海帶、海參、海蜇皮等等，對于防止痛風(fēng)是有幫助的。
2、戒火鍋
很多人都喜歡吃火鍋的，畢竟火鍋的配料是在是太豐富了。但其實(shí)這些火鍋配料大多數(shù)都是海鮮、動物內(nèi)臟等等，吃一頓火鍋的嘌呤量就比起正常用餐要高10倍了，加上很多人都喜歡吃著火鍋，喝著啤酒的，這樣對痛風(fēng)的危害就更大了。
3、少吃豆類、菌類
不少痛風(fēng)患者認(rèn)為，既然吃肉能夠使尿酸值升高，那么就不吃葷的，改吃素總可以了吧。其實(shí)有一些素菜也是痛風(fēng)患者需要避免的，比如說黃豆、扁豆這一種豆類，蔬菜中的菌類、菠菜等等，對于痛風(fēng)患者也是沒有好處的，需要盡量少吃。
4、少吃肉
對于痛風(fēng)患者來說，肉類含有的嘌呤較多，而且脂肪也多，在某種程度上是能夠增加尿酸額水平，導(dǎo)致痛風(fēng)的。因此，痛風(fēng)患者盡量控制肉類的攝入，尤其是肥肉就更需要避免了。
痛風(fēng)患者在進(jìn)食肉類時(shí)，可以適當(dāng)傾向于選擇白肉，而不是紅肉。除了在飲食上痛風(fēng)患者需要注意之外，接受科學(xué)的治療才能讓痛風(fēng)患者真正的康復(fù)。
對于痛風(fēng)的有效治療，高尿酸、痛風(fēng)患者可以采用抗風(fēng)竤的溶晶排酸免疫療法進(jìn)行治療。溶解痛風(fēng)石、排降血尿酸、提升免疫力、修復(fù)肝脾腎代謝功能、消除炎癥，對身體沒有傷害和副作用。
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