不知何時(shí)起，高血壓也開始追著國人屁股跑。
據(jù)《2010 年中國高血壓防治指南》顯示：我國每5個(gè)成人中就有1人患高血壓，預(yù)估目前全國高血壓患者達(dá)到2億。
然而，這2億患者就有1.3億患者根本不知曉自己患有高血壓，即便已知自己患有高血壓人群中，就大約有3千萬沒有得到及時(shí)治療；即便接受降壓治療患者，也有75％患者沒有達(dá)到目標(biāo)水平。
因此，我國高血壓有一個(gè)特色-----知曉率、治療率和控制率較低。
隨著生活水平的日益提高，生活壓力和生活環(huán)境的不斷變化，高血壓已成為人們常見的疾病之一，并且患者的年齡也越來越小，越來越趨向于年輕化，很多人還不到40歲就已得了高血壓。
可能有一部分人要說了，高血壓是具有遺傳因素。
當(dāng)然，不可否認(rèn)有一部分較為年輕的高血壓患者是受到了遺傳因素的影響，遺傳因素患上高血壓的人數(shù)并不是很多。
更多的人得高血壓是以下這5個(gè)方面的原因，與日常的方方面面都脫不了關(guān)系。
一、年齡
年齡越大，身體各項(xiàng)機(jī)能也會變得越來越差。
其中也包括血管狀況，血管會隨著年齡的增長逐漸的失去原有的彈性，甚至開始變得硬化。
血管硬化后收縮能力就會減弱，這也是高血壓的一個(gè)主要原因，這也表明年齡的增長會增加得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，提醒著我們，年齡越大越注意身體的保養(yǎng)，不良的生活習(xí)慣會使加速生活的老化。
二、精神與環(huán)境因素
任何疾病都逃脫不了精神和環(huán)境因素，而高血壓更是如此，長期處于精神緊張或者情緒焦慮的狀態(tài)下，是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)直接原因。
同時(shí)如果長期居住于噪音比較大的生活環(huán)境，或者視覺上長期受到比較劇烈的刺激，也會引起血壓的升高。
三、生活習(xí)慣
現(xiàn)代人普遍習(xí)慣經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒。
不良的生活習(xí)慣加速了血管狀況的老化，動脈硬化隨之形成，也就為高血壓留下隱患。一般多出現(xiàn)在40歲以下的人群身上，高血壓患者年齡下降的原因。
四、飲食習(xí)慣
鹽分?jǐn)z入過多與高血壓的發(fā)生有著密不可分的關(guān)系，平時(shí)鹽吃的太多會使血容量增加，血管壁就要承受更大的壓力，長此以往會導(dǎo)致血管壁硬化，從而引起高血壓。
另外，膳食結(jié)構(gòu)不合理，飽和性脂肪酸攝入的過多也會誘發(fā)高血壓的形成。
因此，一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，能夠避免疾病的發(fā)生。
五、藥物影響
日常生活中我們難免會使用一些藥物，而這些藥物都是具有毒副作用的，是藥三分毒并不是隨便說說而已。
常見的一些藥物，包括避孕藥、消炎止痛藥以及激素類藥物等都有可能引起血壓升高，長期使用很可能會導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。
高血壓確實(shí)存在一定的遺傳傾向，但是大多數(shù)人得高血壓并不是因?yàn)檫z傳，而是因?yàn)橐陨线@些原因。
由此可見，擁有良好的心理狀態(tài)，養(yǎng)成健康的生活、飲食習(xí)慣，規(guī)范用藥等都是遠(yuǎn)離高血壓的方法，另外，還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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