這種情況雖然在這個年齡的人群中很多見，但并非人人都會發(fā)生，原因主要有兩個。
一是遺傳因素。糖尿病、高血壓、高血脂都具有一定的遺傳傾向，雖然不是直接遺傳給下一代，但因為遺傳基因存在缺陷，更容易受到外界環(huán)境因素的影響而誘發(fā)，且發(fā)生年齡通常較早，四五十歲甚至二三十歲就可能發(fā)生。
二是不良生活方式。隨看年齡的增大，人體各組織器官本身就在不斷衰老，各項代謝功能不斷下降，出現(xiàn)比如血糖、血壓雖然沒有達到糖尿病、高血壓診斷標準，但卻在不斷升高的現(xiàn)象，如果自己的生活習慣不良則會加速加重代謝功能衰退，最終引發(fā)糖尿病、高血壓，這是它們的發(fā)病機制所決定的。
比如糖尿病，主要是由于胰島細胞分泌的胰島素不足，血糖無法被充分利用所致。如果飲食不節(jié)制攝入的葡萄糖過多，就會加重胰島細胞的分泌負擔，年齡大了胰島細胞本身就很“累”了，此時就可能因“過勞”受損甚至凋亡，糖尿病便發(fā)生了。
對于血壓的升高，主要取決于3個因素。一是心率加快，心臟泵出的血液回流不完全，血管內(nèi)血液過多導致血壓升高，運動不足的人心率常會加快；二是全身血容量增多，吃得過咸血液滲透壓升高，周圍組織中的水分滲出到血液中，血液量增大對血管的壓力增大，血壓便會升高；三是血管硬化，年齡增大血管硬化是必然的生理變化，但如果吃得過油過咸，則會損傷血管促使脂肪更容易沉積在血管上，從而引起動脈粥樣硬化，血管彈性下降緩沖血流能力下降，結果就是血壓的升高。
由此可知，不良生活習慣是導致現(xiàn)代人“三高”發(fā)生的主要原因，而吃得多、吃得油、吃得咸、久坐不動、運動不足是現(xiàn)代人的通病，由此導致了“三高”發(fā)生率居高不下。因此，改變這些不良生活習慣是防治“三高”的重中之重。
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