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因為錯誤飲食，錯過糖尿病逆轉(zhuǎn)機(jī)會，太可惜！

空谷幽蘭80 >《17、糖友管家》

2023.05.18 廣東

關(guān)注

錯過逆轉(zhuǎn)機(jī)會

糖前期或剛得糖尿病的，絕大多數(shù)人明明能逆轉(zhuǎn)，卻錯過了，跟長期錯誤的飲食習(xí)慣有關(guān)！為什么這么說呢？

我們先看看糖尿病是怎么得的：

所以，糖尿病跟長期錯誤的飲食習(xí)慣關(guān)系極為密切！因為長期錯誤的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)一直非常大，這就好比一個人一直扛著100斤重物走路，肯定會累倒的。

下面我們看看糖前期和糖早期，為啥改掉錯誤的飲食習(xí)慣就能逆轉(zhuǎn)：

改正錯誤飲食收益大

一、逆轉(zhuǎn)糖尿病前期

往前一步是糖尿病，后退一步就是正常人。也就是說糖前期是遠(yuǎn)離糖尿病的最后一次機(jī)會！

這個階段，胰島素分泌量并不少，甚至是偏多的。所以，如果管好飲食，胰島負(fù)擔(dān)就會減輕，胰島功能就會恢復(fù)，從而遠(yuǎn)離糖尿??！

但如果還是想怎么吃就怎么吃，遲早有一天胰島會不堪重負(fù)，患上糖尿??！

二、逆轉(zhuǎn)糖尿病早期

這個階段，只有少部分胰島細(xì)胞凋亡了，絕大多數(shù)胰島細(xì)胞還活著，比如：30%~50%的胰島細(xì)胞能正常工作，正常分泌胰島素，另外一部分胰島細(xì)胞處于休眠或叛變的狀態(tài)（叛變是指：不分泌降糖的胰島素，卻分泌升糖的胰高血糖素）。

此階段管好飲食，不僅能給能正常工作的胰島細(xì)胞減輕負(fù)擔(dān)，還能喚醒處于休眠或叛變狀態(tài)的胰島細(xì)胞，使它們重新分泌胰島素，從而逆轉(zhuǎn)糖尿病。

備注：糖齡＜5年、肚子大或偏胖的糖尿病人，大多處于這個階段。

重要提示：越早干預(yù)，糖尿病逆轉(zhuǎn)的可能性就越大。比如：糖齡＜1年，管好飲食，逆轉(zhuǎn)可能性是70%；糖齡2~3年，管好飲食，也有30~50%的機(jī)會逆轉(zhuǎn)。

舉個例子

我管理的一個糖尿病患者—張女士，她發(fā)現(xiàn)糖尿病的時候38歲，當(dāng)時血糖特別高，空腹16~17，餐后20多，我建議她強(qiáng)化胰島素治療2周，然后改為口服藥，并改掉之前錯誤的飲食習(xí)慣，按照我教給她的飲食方法做，現(xiàn)在停掉降糖藥已經(jīng)7年了，空腹一直6以下，餐后8以下，糖尿病成功逆轉(zhuǎn)。

舉這個例子，就是想告訴你：這么高的血糖、打了胰島素的都能逆轉(zhuǎn)，就是因為她把握住了糖早期，胰島還有功能這個機(jī)會，及時改掉了錯誤飲食習(xí)慣！

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