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1、心梗的誘發(fā)原因之暴飲暴食

據(jù)國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后，血內(nèi)脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。

2、心梗的誘發(fā)原因之大手術(shù)后

手術(shù)后的疼痛刺激和全身麻醉，血壓降低均可誘發(fā)急性心梗。

3、心梗的誘發(fā)原因之過度疲勞

過度疲勞或超負(fù)荷的體力勞動，往往使病人心臟負(fù)擔(dān)突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌嚴(yán)重缺血，導(dǎo)致心肌梗塞。

4、心梗的誘發(fā)原因之吸煙

研究者們觀察到吸煙的人群比不吸煙人群發(fā)生急性心肌梗死的危險性增加3倍，而且吸煙的數(shù)量和冠心病的危險性之間呈正相關(guān)關(guān)系，甚至被動吸煙也可導(dǎo)致冠心病發(fā)病的危險性增加。而戒煙可使冠心病的危險性降低40%。

5、心梗的誘發(fā)原因之糖尿病和糖代謝異常

有資料顯示，糖尿病患者與無糖尿病者相比，冠心病發(fā)病和死亡率分別增加2~4倍。糖尿病前期如空腹或餐后血糖升高還未達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)時，也會使冠心病發(fā)病的危險性明顯上升。最近在我國52家三級甲等醫(yī)院進行的“中國心臟調(diào)查”發(fā)現(xiàn)，住院的3513例冠心病患者中糖尿病的患病率占52.9%，糖代謝異常的總患病率為76.9%。

心肌梗塞的前兆

1、心肌梗塞的前兆之無心絞痛病史心絞痛

沒有心絞痛癥狀的人在躁動，過度勞累或充分進食后多次出現(xiàn)心絞痛，胸骨上部或中部發(fā)生擠壓性疼痛，胸悶和窒息。這是由于心肌嚴(yán)重缺血缺氧，代謝產(chǎn)物積聚，心臟自主神經(jīng)傳入纖維的刺激,引起劇烈疼痛。疼痛通常持續(xù)3-5分鐘。

2、心肌梗塞的前兆之心絞痛次數(shù)增加

過去有心絞痛，但心絞痛發(fā)作次數(shù)明顯增加。即使非常輕微的活動，也會導(dǎo)致心絞痛，甚至休息時癲癇發(fā)作。

3、心肌梗塞的前兆之心絞痛持續(xù)時間延長

心絞痛持續(xù)時間延長,疼痛明顯惡化。以前有效的舌下含服硝酸甘油已變得無效。這些癥狀是急性冠狀動脈綜合征。急性冠狀動脈綜合征是由冠狀動脈中動脈粥樣硬化斑塊的破裂,表面損傷或裂紋出現(xiàn),隨后出血和血栓形成,導(dǎo)致冠狀動脈不完全或完全阻塞而引起的。

預(yù)防心梗的食物有哪些

1、預(yù)防心梗的食物有哪些之黑木耳

黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓等癥的發(fā)生,防治動脈粥樣硬化和冠心病。還具有一定的抗癌的作用。

2、預(yù)防心梗的食物有哪些之綠茶

如果這餐吃得油膩了,推薦飯后來杯綠茶清清腸胃。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇含量,還能減少脂肪細(xì)胞堆積。

3、預(yù)防心梗的食物有哪些之燕麥

每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續(xù)8周就可使人體血液中“壞膽固醇”濃度降低10%。由于經(jīng)常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重,促進血脂高者恢復(fù)正常水平,適合肥胖、高脂血癥、冠心病患者及健康者日常保健。

4、預(yù)防心梗的食物有哪些之蘑菇

蘑菇中富含微量元素硒，而缺硒是導(dǎo)致心肌梗塞的重要原因。硒能起到調(diào)節(jié)心肌中輔酶Q10，使輔酶Q10維持在適當(dāng)水平上的作用。但硒服藥過量會引起中毒，所以也可以直接補充輔酶Q10。

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心肌梗塞的前兆

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