咱們已經(jīng)分析啦，陰虛證的表現(xiàn)，容易發(fā)生陰虛證的臟腑，

那么今天進(jìn)入陰虛的完結(jié)篇—陰虛證的“食療”方案

既然是“食療”方案，那么肯定是有文章呀，

對滴，咱們從食物和藥物治療兩方面入手，這樣“食療”就名副其實(shí)呀！

如果不知道陰虛證有什么表現(xiàn)的，可以戳這里看一下喲

中醫(yī)版“絕對好奇”之陰虛證

如果不知道容易發(fā)生陰虛證的臟腑，可以戳這里看一下喲

中醫(yī)版“絕對好奇”之陰虛證的臟腑

好了，言歸正傳，出現(xiàn)陰虛后應(yīng)該吃什么或者選取什么樣的藥物呢?

PS：以下內(nèi)容僅供參考，如有嚴(yán)重陰虛癥狀請及時就醫(yī)，以免影響治療！

肺陰虛

• 藥食同源食物

百合 （百合的鱗葉）

玉竹

• 中成藥

說明：

肺陰虛，應(yīng)吃一些甘潤多汁的食物，梨汁和甘蔗汁都是不錯的選擇。

肝陰虛

• 藥食同源食物

白芍

白菊花

• 中成藥

說明：

肝陰虛在這里選用的中成藥是逍遙丸，逍遙丸適用于肝郁脾虛證，

但是這里用來作為基礎(chǔ)預(yù)防也是可以的，主要是逍遙丸配伍精當(dāng)，作用緩和。

再者肝陰虛再嚴(yán)重的話會出現(xiàn)肝陽上亢，會出現(xiàn)眩暈癥狀，不建議自行治療，

不然很容易延誤治療，故不再推薦肝陰虛嚴(yán)重的中成藥，請及時就醫(yī)。

心陰虛

• 藥食同源食物

小麥

五味子

• 中成藥

說明：

小麥可以補(bǔ)心陰，被很多人忽視，其實(shí)在中醫(yī)傳統(tǒng)書籍中多有記載和使用，比如著名方劑“甘麥大棗湯”，就用到了小麥。

中成藥選擇了用于心腎陰虛導(dǎo)致的失眠中成藥，臨床效果十分令人滿意。

腎陰虛

• 藥食同源食物

熟地黃

天門冬

• 中成藥

說明：

這里選擇人大部分所知道的六味地黃丸，不過這個藥物適用于腎陰虛喲，那么您用對了嘛？

胃陰虛

• 藥食同源食物

麥冬

水稻（粳米）

• 中成藥

說明：胃陰虛最容易被人忽視就是，粳米湯能夠的很好的補(bǔ)充胃陰，

剛吃完燒烤，如果及時喝完大米粥，您就知道有多妙啦！

好啦，陰虛證到這里就全部結(jié)束啦，下一篇文章將介紹的是陽虛證，感興趣的小伙伴，可以關(guān)注一下小葉呀！么么～