餃皮材料:餃子粉,水,鹽。
餃餡材料:豬肉末300克,鮮蝦仁150克,韭菜200克,姜末適量,雞蛋1個(gè)(這個(gè)比例可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整)。
調(diào)料:鹽,糖、雞精、料酒、香油。
在餃子粉中加入適量鹽(為了使面有筋道),加入適量水和勻后,揉成面團(tuán),蓋上濕布,醒30分鐘。
1、在豬肉中加入姜末,分次少量地加水,順一個(gè)方向攪拌,直至肉末富含水份,變得黏稠上勁。
2、往豬肉中加入雞蛋,適量的鹽,糖、雞精、料酒再充分?jǐn)噭颉?/p>
3、再加入適量的香油,再攪勻。
4、將蝦仁洗凈,切大粒,加入豬肉末中攪勻。
5、將韭菜切碎,加入肉末中攪勻即成。
1、將醒好的面團(tuán)分塊,分別搓成長(zhǎng)條,下劑。
2、撒上面粉,用手按壓成圓餅。
3、搟成中間厚;四邊薄的餃皮。
包吧
1、鍋內(nèi)放多些水,燒開(kāi)后,加入一小勺鹽。
2、下入餃子,煮開(kāi)快溢鍋時(shí),激涼水,如此三次,再開(kāi)開(kāi)鍋蓋略煮即成。
材料:精面、豬肉、雞腳、蔥、姜。
餡用:鹽、雞精、胡椒粉、香油、料酒、糖。
皮用:黃油、塔塔粉。
1、在正常的和面方法中加入少量的黃油(黃油越多皮越酥)和塔塔粉(一斤面約2克)。
2、揉勻后蓋上濕布餳發(fā)。
1、雞腳洗凈焯水
2、鍋內(nèi)放水沒(méi)過(guò)雞腳,放入蔥、姜大火燒開(kāi)后小火燉制一小時(shí)。
3、等雞腳酥爛后拆去骨頭,加入鹽、雞精、料酒、再大火燒十分鐘。
4、盛出放入保鮮盒,待涼后放入冰箱(冷藏一夜或冷凍三小時(shí)以上)。
5、取出剁碎即成雞汁凍。
1、蔥、姜拍碎,泡在水里制成蔥姜水。
2、豬肉剁面泥,加入鹽、雞精、胡椒粉,料酒,再分次加入蔥姜水,攪拌到上勁后拌入香油。
3、以一份豬肉餡一份雞汁凍的比例往做法(2)中加入雞汁凍。
4、拌勻即成。
原料:韭菜,豬肉餡,蝦仁
佐料:蔥姜末,醬油,味精,鹽,香油,花椒粉,色拉油
1 選用鮮蝦剝出蝦仁備用,豬肉餡
2 韭菜清洗干凈并控干水分
3 將蝦仁去除沙線(xiàn)后用到剁碎
4 豬肉餡倒入香油攪打均勻
5 倒入醬油,花椒粉,鹽,味精繼續(xù)攪打
6 放入蔥姜末攪拌均勻
7 倒入剁碎的蝦仁
8 蝦仁與肉餡攪拌均勻
9 倒入色拉油將韭菜末包裹起來(lái)防止韭菜出水
10 拌好油的韭菜倒入肉餡中
11 將肉餡與韭菜充分拌勻,餡就做好了
12 在溫水中加適量的鹽把面和成團(tuán),切成劑子按扁搟成餃子皮
13 包成餃子,煮熟即可食用
原料:茴香菜,豬五花肉餡,面粉
佐料:香蔥,生姜,鹽,五香粉,醬油,味精,香油,色拉油
1 茴香去點(diǎn)根部洗干凈控干水分 2 豬五花肉餡 3 所有的作料
4 將所有的佐料和豬肉餡攪拌均勻 5 茴香菜切成末加到肉餡中 6 充分?jǐn)嚢杈鶆蛑瞥绅W
7 搟水餃皮 8 包成水餃 9 煮水餃
天冷,來(lái)碗熱氣騰騰的芹菜大肉餃子吧
現(xiàn)在讓我看來(lái),其實(shí)包餃子是件非常容易的事,沒(méi)有油煙,卻能有菜有肉,并且讓人吃得心滿(mǎn)意足,隆重卻并不復(fù)雜。我現(xiàn)在也越來(lái)越喜歡自己在家包餃子的感覺(jué):和面、調(diào)餡、搟皮、把餃子一個(gè)個(gè)捏好,下鍋一煮,一碗熱氣騰騰的餃子就端上來(lái)了,并且是全家人齊上陣,你和面,我調(diào)餡,你搟皮,我包餡,整個(gè)過(guò)程像流水線(xiàn)一樣完成,特別有家的感覺(jué)。一次還可以多包點(diǎn),凍在冰箱里,想吃的時(shí)候隨時(shí)拿出來(lái)煮。
餡料
原料:豬肉餡(超市現(xiàn)成的肉泥)、香油、蔥末、姜末、餃子餡調(diào)料粉、老抽、鹽、芹菜、植物油。
做法:
1、芹菜去葉洗凈,蔥切末,蒜、姜切末。
2、將芹菜用開(kāi)水焯燙一下,撈出過(guò)涼水,控干水分,切成細(xì)末,攥干水分;
3、將豬肉泥,加入香油、蒜末、餃子餡調(diào)料、老抽、鹽沿一個(gè)方向充分?jǐn)嚧蛏蟿艃海?/p>
4、將蔥末、芹菜末也放入肉餡中沿一個(gè)方向攪拌均勻;
5、鍋內(nèi)放油,油五成熱時(shí)放入蔥蒜末爆香,然后倒入拌好的餡中再次攪拌均勻。(這個(gè)俺是給老媽學(xué)的,感覺(jué)這樣拌出來(lái)的餡更香更好吃)
面皮
原料:
面粉、水。
做法:(和面是LG負(fù)責(zé)的,哈哈)這步?jīng)]拍照片哦,估計(jì)誰(shuí)都會(huì)哈。
1、面粉加水,拌成絮狀,然后揉成面團(tuán)即可。(我家一般和面,面和水的比例是100:60,就是100克面,加60克水)
2、將面和好后,餳一會(huì)兒,將餳好的面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,滾刀切成劑子;
3、將劑子撒上一層薄面,用手壓扁;
4、用搟面杖搟好餃子皮;
5、將餡料放入皮中,對(duì)邊捏合,兩邊分別捏合,餃子包好了。
餃子粉、水、肉餡、白菜、韭菜、姜、海米、鹽、醬油、雞精、五香粉、花生油、香油。
1、餃子粉與溫水按2:1的比例和好,放點(diǎn)鹽,這樣調(diào)出的面有筋。
2、和好的面醒1個(gè)小時(shí)。
餃子粉、水、肉餡、韭菜、扇貝丁、蔥花、姜絲、鹽、油、醬油、雞精、五香粉、花生油、香油。
1、餃子粉與溫水按2:1的比例和好,放點(diǎn)鹽,這樣調(diào)出的面有筋。
2、和好的面醒1個(gè)小時(shí)。
3、蔥花、姜絲剁細(xì),加入肉餡里,加入醬油、雞精、五香粉、花生油、香油,攪拌均勻 ,到包的時(shí)候放入切好的韭菜和扇貝。
肉餡500g,蝦仁200g,自發(fā)蒜苗約350g(也可以換成韭菜,蒜黃等),雞蛋1個(gè),鹽一小匙,酒一大匙,醬油適量,醋半小匙,香油一小匙,雞精、生粉適量。這個(gè)餡料是俺外婆家的傳統(tǒng)餡料。
我買(mǎi)的現(xiàn)成的。如果是自己手搟皮的話(huà),以上的餡料大約剛好夠包750g-1000g面粉和的面團(tuán)做的餃子皮。水平越高,同樣的餃子皮揣的餡兒越多哈。
1、蝦仁去線(xiàn),洗凈切小段兒,用生粉、半個(gè)雞蛋清及一小匙酒伴勻,放入冰箱略腌5-10分鐘。
2、肉餡、蒜苗加入剩下的雞蛋及調(diào)料攪拌上勁。如果是用白菜這類(lèi)出水比較多的菜做餡,可以先將肉餡攪拌上勁,再加菜,攪拌均勻后再放入冰箱冷藏一會(huì),包起來(lái)比較不容易出水,也比較容易操作。
3、取一個(gè)餃子皮,放入適量的餃子餡,加入一段蝦仁,把餃子皮兩邊兜起來(lái),中間先捏緊,把外側(cè)的餃子皮從中間向外收褶即可?,F(xiàn)成的餃子皮不好捏緊,所以捏之前要先圍著餡料涂上一圈水。
再簡(jiǎn)單解釋一下俺們家的傳統(tǒng)餃子餡。
1、俺家人都不愛(ài)五香粉,所以俺們包餃子從來(lái)都不放五香粉。自己發(fā)的蒜苗蒜香味很濃,所以餡料里可以不加蔥姜末。如果用白菜包,蔥姜末最好不要省,特別是澳洲這里,豬肉腥味太重,只有蔥姜末多放些,才能把肉腥味兒殺掉。
2、蝦仁不要切碎或者切泥,不然拌到餡里會(huì)失去大半蝦仁的鮮美。除非你想做魚(yú)丸蝦丸那種QQ口感的餡料,那么攪拌的時(shí)候一定要摔打3-5分鐘,才會(huì)有Q的口感。而蝦仁如果切段的話(huà),蛋清腌一下口感會(huì)很脆。如果沒(méi)有蝦仁的話(huà),加入適量的小蝦米也很好吃。
3、很多人和餡兒都不放雞蛋,我是因?yàn)殡缥r仁用了半個(gè)蛋清,剩下的雞蛋就都倒餡兒里了怕浪費(fèi)。
4、蒜苗、韭菜都不怎么出水,所以比較容易操作。拌餡的時(shí)候還可以加一點(diǎn)點(diǎn)清水,讓肉餡略微有一點(diǎn)濕濕的,這樣成品只要皮不破,餃子里會(huì)有湯水,并且很鮮美。如果用白菜(特別是大白菜葉)這種容易出水的菜咧,就要先放些鹽略腌,再用紗布把菜包起來(lái)擠一擠水。當(dāng)然不擠也是可以的,不過(guò)要包出經(jīng)驗(yàn)后再作適當(dāng)調(diào)整哈。
總而言之呢,我做的這個(gè)餡料比較好操作哈。當(dāng)然餃子各家有各家的經(jīng)典和傳統(tǒng),建議新手廚娘廚公們先從不容易出水的餡料做起哈。
鲅魚(yú)、韭菜、生姜、兩只雞蛋、料酒、鹽、胡椒粉、適量清水。
1、鲅魚(yú)一條,沖洗干凈;
2、去魚(yú)皮切塊,加入生姜,一起進(jìn)料理機(jī),攪成魚(yú)肉餡;
3、敲入兩只雞蛋、加料酒、鹽、胡椒粉、適量清水,攪拌上筋;
4、加入切碎的韭菜末提鮮;
5、搟好皮,包入鲅魚(yú)餡,捏成餃子;
6、熱鍋溫油,把餃子煎到三面金黃;倒入小半杯水,蓋蓋兒,燜到水干了,就可以出鍋了。
200g澄面、60g生粉、280g熱水、菠菜、胡蘿卜、茶樹(shù)菇、豆腐、粉絲、雞高湯、料酒、香油、生抽、胡椒粉。
2、200g澄面、60g生粉、280g熱水,合成光滑的面團(tuán);
6、 吃剩的,加些雞湯和蔬菜,味道也不錯(cuò);
原料:
面皮:
中筋粉400g、水200g。
餡料:
豬絞肉250克、香菇8、9朵、蔥姜花椒料酒水一大碗、雞蛋清一個(gè)、生抽、老抽、蔥花若干、香油2勺、五香粉、鹽少許、糖少許。
做法:
1、面粉做一個(gè)面窩,邊倒邊用手慢慢推面,等所有面粉都沾到水,變成一塊一塊的時(shí)候,再上手和面,直至光滑。
2、和好的面,罩上保鮮膜,餳半個(gè)小時(shí)。
3、利用餳面的時(shí)候做餡,肉餡先放入一個(gè)雞蛋清,一個(gè)方向攪打勻了,然后用蔥姜花椒料酒水慢慢泄一下,繼續(xù)同一個(gè)方向攪打,直到肉餡變得開(kāi)始稀下來(lái),但又不彼此分離即可,加入溫水泡發(fā)的香菇碎,繼續(xù)一個(gè)方向攪拌,和勻后,逐次放入生抽、老抽、香油、糖,逐一攪打均勻后,開(kāi)始包包子之前,放入鹽,攪拌均勻。
4、面團(tuán)取出來(lái),放在案板上,捏成一個(gè)面條,參看我擺了一個(gè)6造型的那個(gè),切成一個(gè)的小劑子,搟成薄薄的餃子皮,放入餡,對(duì)折,然后用兩只手的虎口,使勁捏一下,包好封口了,放在鋪有面粉的案板上。
5、燒一鍋水,燒開(kāi)后,放入餃子,餃子慢慢地浮起來(lái),然后煮熟后出鍋。
6、取一個(gè)碗,放一勺復(fù)制醬油、一勺蒜泥水、兩勺紅油、芝麻,放入餃子,加蔥花點(diǎn)綴即可。
復(fù)制醬油,也是紅醬油,是四川小吃很常用到的一種調(diào)味品。
原料:
醬油、紅糖、八角、香葉、小茴香若干。
做法:
1、醬油與紅糖的配比是1:1,稱(chēng)量好備用。
2、取一個(gè)鍋,放入150克醬油,小火熬開(kāi),放入150克紅糖,放入一個(gè)八角、一片香葉、小茴香一小撮。小火熬20分鐘,不停地?cái)嚢?,然后盛出即可?/p>
【嘮叨幾句】
1、正宗的鐘水餃?zhǔn)且獾?,我喜歡香菇,而且更營(yíng)養(yǎng),餡料算是具有跟人風(fēng)格的改版,大家也可以根據(jù)自己的喜好,改變餡料的風(fēng)格。
2、肉餡不柴的關(guān)鍵就是我用的那個(gè)蔥姜花椒料酒水,用它來(lái)泄肉,肉會(huì)變得非?;郏@是我調(diào)制肉餡的法寶之一,可千萬(wàn)別把那些個(gè)蔥姜花椒扔進(jìn)去,只要水。
3、香油要一大勺,因?yàn)橛偷牧可源竽軒椭怵W更香,更嫩。
4、餃子皮一定要薄,厚了就不好吃,很不好吃的說(shuō)。
5、鐘水餃要用虎口捏的,不用做花紋褶子。
6、熬煮復(fù)制醬油一定要小火,紅糖的量會(huì)讓原本很粘稠的醬油更加粘稠,做完后,趕緊用熱水,把鍋沖洗干凈,否則黏上了,要泡一陣子才能洗掉。不要用涼水沖熱鍋。
7、這個(gè)不是用蒜泥的,而是要用蒜泥水,做法很簡(jiǎn)單,就是蒜用壓蒜器壓出來(lái)后,倒入一些涼白開(kāi)或者礦泉水,攪合好了即可。這樣蒜水沒(méi)有蒜的沖勁,不搶醬油和肉餡的香味。
一點(diǎn)都不難的鐘水餃,我認(rèn)為它就是蘸料的餃子,這是我自己第二次獨(dú)立和面,做餡,搟皮,包扎的結(jié)果,在吃上,我不否認(rèn),我有些小天賦,爺說(shuō)上輩子,我在四川是個(gè)包餃子的,我的人生能夠跟四川有關(guān)系,對(duì)我來(lái)說(shuō)是無(wú)比的榮幸。
餃子粉500克、豬肉餡300克、韭菜300克、荸薺100克、植物油、鹽、胡椒粉、料酒、香油、生抽各適量。
1、餃子粉放入盆中,摻入熱水制成燙面團(tuán),放在一邊餳制。
2、荸薺洗凈,去皮,切成細(xì)末備用;韭菜洗凈,放在一邊控水。
3、這時(shí)將豬肉餡放入大容器中,加入料酒、生抽、鹽、胡椒粉、香油、鹽攪打至上勁;
4、把控干水的韭菜切成細(xì)末,和荸薺末一起放入肉餡中,攪拌均勻制成餡。放入韭菜末和荸薺末后,還要再加些鹽調(diào)味,為防韭菜出水,可在搟好皮后包的時(shí)候再調(diào)味。
5、將餳好的面團(tuán)搓條,切劑子,搟皮,包入餡,制成餃子狀,將包好的餃子上籠蒸熟。
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100c3cw.html
餃子好吃不止是在調(diào)餡兒上,餃子皮也是很關(guān)鍵的!不要去買(mǎi)那種機(jī)器壓制的面皮,最好自己和面,在和面的水中加上一點(diǎn)鹽,餃子就不會(huì)粘連在一起,口感還很勁道。試試吧就這樣簡(jiǎn)單!
【牛肉香菇水餃】
原料:牛肉餡300克,香菇300克,清水適量
佐料:蔥末,姜末,鹽,料酒,醬油,胡椒粉,味精,香油,色拉油
1 牛肉餡300克
2 往肉餡中慢慢加水,每加一次都要充分?jǐn)嚧蜃屌H饩鶆蛭账郑?/p>
然后再往里加水
3 香菇300克,清洗干凈
4 攪打好的肉餡加入料酒,香油,鹽,味精,胡椒粉,色拉油,醬油,
蔥末,姜末攪拌均勻
5 香菇切成小丁
6 把香菇丁加入攪拌好的肉餡中拌勻
7 把肉餡攪拌均勻備用
8 面團(tuán)揪小劑子,搟成餃子皮
9 包成水餃煮熟即可
原料:(約4-5人份)
大鲅魚(yú)2條(鲅魚(yú)越大味道越鮮美,越好吃)、五花肉250g、韭菜一把、花椒一撮、生抽5湯匙、料酒1茶匙、開(kāi)水5寸碗2碗、鹽2茶匙、姜碎少許、蔥油4湯匙、香油2茶匙。
做法:
1、鲅魚(yú)徹底洗凈,注意腹腔內(nèi)的黑色物,全部清理干凈,如圖,順著大梁骨插刀。
2、橫片下兩片魚(yú)肉,中間魚(yú)排。然后去除兩邊以及中間的一排刺。魚(yú)皮朝下,用刀子或者湯匙刮下魚(yú)肉。魚(yú)皮以及筋絡(luò)都扔掉不要。把魚(yú)排上剩余的肉也刮下來(lái)。魚(yú)骨全部扔掉。
3、兩只鲅魚(yú)總共取下600多g魚(yú)肉,加上五花肉拌勻。因?yàn)楹竺嫘枰蛩?,整體體積會(huì)變大,可以換入稍微大點(diǎn)的容器中。
4、花椒放入碗中,沖入開(kāi)水,攪拌幾下,然后放置水涼,加上生抽,料酒,每次以少量倒入魚(yú)肉和五花的混合物中,按一個(gè)方向不停攪拌??偣矓嚾?碗水(圖中5寸碗),每攪入少許就要充分?jǐn)嚢栉蘸笤偌酉乱淮?。一直到餡料看著非常濕粘即可。(正宗的鲅魚(yú)水餃需要攪入的水還要多,攪到餡子到了流淌的程度才可,但因?yàn)槲覀儾惶矚g過(guò)于水的口感,所以根據(jù)自己口味做了調(diào)整,這個(gè)程度做出的水餃鮮嫩卻不會(huì)因?yàn)樗喽鴽_淡了魚(yú)味。攪餡子是個(gè)力氣活,建議兩人搭配操作,否則,手會(huì)殘。)
5、攪好之后的餡子,加蔥油,鹽,姜碎,繼續(xù)拌勻。和好面準(zhǔn)備開(kāi)始包的時(shí)候,加入切成碎末的韭菜,香油拌勻即可。
6、加上韭菜后不需要攪拌太厲害,以防破壞韭菜的口感。近景圖,整個(gè)餡子很柔軟,要比平時(shí)做的肉餡柔軟很多,淡粉點(diǎn)綴韭菜綠色。
7、面提前揉好餳著。餃子面要軟,這個(gè)分量的餡子,需要配500-550g面粉,水大約是面粉的60%左右。當(dāng)然也要看每個(gè)水餃餡的大小。然后把餳好的面分塊滾長(zhǎng)。先取一塊操作,滾成直徑約2cm的長(zhǎng)條,切劑子即可。
8、按扁,搟皮,包餡。
9、包好的餃子生坯。鲅魚(yú)餡餃子適合皮薄大餡,整個(gè)水餃的個(gè)頭也要稍大。包好的餃子是應(yīng)該隱約透著餡料的顏色的。水開(kāi)后煮餃子,三開(kāi)就行。沾以自己喜歡的料汁即可。
做鲅魚(yú)水餃不腥的關(guān)鍵:首先,處理魚(yú)的時(shí)候,一定要非常干凈,內(nèi)臟以及內(nèi)臟里的黑色物,全部沖洗干凈。然后取魚(yú)肉的時(shí)候要仔細(xì),皮,以及靠近皮的紅色肉部分都不要。最后,打水的時(shí)候,要打泡開(kāi)放涼后的花椒水,順便加一點(diǎn)料酒,這樣做出的水餃只有魚(yú)香,而沒(méi)有一點(diǎn)腥氣。韭菜也不可加太多,否則就不是鲅魚(yú)水餃,而是稍微有點(diǎn)魚(yú)味的韭菜水餃了。
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原料:
面團(tuán):面粉、南瓜、菠菜;
餡料:豬肉餡、干香菇、蔥姜、料酒、生抽、香油、鹽。
做法:
1、準(zhǔn)備餡料:干香菇洗凈,用溫水泡軟后瀝干水分,切小丁;肉餡中加入蔥姜碎,再調(diào)入料酒、生抽、香油和鹽,沿一個(gè)方向攪拌上勁。然后加入香菇丁,拌勻;
2、和面。南瓜去皮切小塊,上蒸鍋蒸熟后趁熱碾成泥;菠菜洗凈切段兒,加少許水,入攪拌機(jī)中打成泥,然后過(guò)濾掉粗渣兒。南瓜泥和菠菜汁分別加面粉和成柔軟的面團(tuán),醒15分鐘;
3、面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,切成小劑子,撒一層薄面后揉圓;
4、小劑子搟開(kāi),放上肉餡;
5、沿著面皮邊緣捏成幾個(gè)角兒;
6、然后再把兩個(gè)角捏在一起。當(dāng)然如果捏的是單數(shù)角的話(huà),再捏起來(lái)就不好看了。不過(guò),我圖上的就是單數(shù)角,糊涂啦。。。
7、如果捏的是六個(gè)角,那再兩兩相捏的話(huà)就變成三角的了;
8、八個(gè)角再捏起來(lái)的話(huà)就是四邊形了。捏完后形成的小空當(dāng)可塞入胡蘿卜丁,顏色更豐富。做法我說(shuō)不太清楚,反正容易得很,一試就知道!
9、上蒸鍋,中大火,全程18分鐘。
可以隨心所欲地造型呀。可這菠菜的蒸完后不好看了誒。。。
原文地址:http://puppy613.blog.sohu.com/144263500.html
澄粉100克,淀粉30克,鮮大蝦半斤,筍一塊(我沒(méi)有,就用金針菇代替了,用茭白也行),肥豬肉1兩塊。
1、大蝦洗凈,去皮,去泥線(xiàn),取2/3用少許姜、料酒、鹽腌制10分鐘;
2、取剩下的1/3的蝦仁剁成泥,備用;
3、金針菇洗凈,剁成碎丁,備用;
4、肥豬肉剁成泥,備用;
5、將蝦泥、豬肉泥、金針菇丁加入腌好的蝦仁中,加入姜末(可稍微多一點(diǎn))、少許鹽、料酒、攪拌均勻。
1、100克澄粉和10克淀粉混合拌勻(另外20克淀粉暫放一邊備用);
2、燙面:加開(kāi)水,邊加邊攪拌,到?jīng)]有干面就OK了,蓋上蓋子悶5分鐘。;
3、取燙面在案板上揉呀揉,分幾次加入剩余的20克淀粉;
4、加入一點(diǎn)豬油或橄欖油,再揉;
5、揉好后,醒一會(huì);
6、取一小塊,搓成長(zhǎng)條,切小段,趕成圓皮;
7、放入餡捏成餃子狀;
8、鍋中墊上胡蘿卜片(防止粘鍋),將蝦餃碼如,蒸5分鐘(開(kāi)水)。
很多朋友們都遇到了蝦餃皮破裂的情況,其實(shí)我也是試驗(yàn)了很多次的,而且也包不出飯店的可愛(ài)模樣,以下建議僅供參考了:
1、一定要開(kāi)水燙面,燙面時(shí)要燙勻,不要有干面,燙完之后悶5分鐘;
2、揉面時(shí)要加豬油,
3、蝦仁受熱后會(huì)膨脹,因此包的時(shí)候一定要留出空隙,否則就會(huì)把皮撐破(我在考慮是不是把大蝦仁先燙熟再包會(huì)更容易一些,不過(guò)沒(méi)試過(guò),暫不強(qiáng)烈推薦)
4、鍋中墊上蔬菜
5、從頭到尾都要輕拿輕放呀!
秘笈①:和面的時(shí)候在面里加一至兩個(gè)蛋清,這樣和的面更筋道耐煮;
秘笈②:和餡的時(shí)候放兩勺花生醬,餃子餡更緊密,肉容易攪上勁,當(dāng)然,也增加了香味;
秘笈③:煮餃子的時(shí)候添一勺鹽,鹽溶解后再放入餃子,這樣做能增加面粉的韌性,餃子不會(huì)沾皮。
豬肉餡500g、豇豆350g左右、大蔥2根、生姜15g。
花生醬2大匙、料酒1大匙、色拉油4大匙、香油1茶匙、蠔油1/2茶匙、清水6大匙。
鹽1大匙、生抽1茶匙、雞精1/2茶匙。
餃子皮組:
蛋清1個(gè)、面粉適量、水適量。
1、蔥姜剁成細(xì)末,和花生醬一起加入肉餡中,用筷子順著一個(gè)方向用力攪拌,逐步加入調(diào)料A組(料酒、色拉油、香油、蠔油和清水),攪至肉餡成團(tuán)上勁;
2、豇豆擇凈,放滾水中焯至變色,撈出立即過(guò)冷水使其保持碧綠,稍微控水后切碎,加入肉餡中;
3、此時(shí),加入調(diào)料B組,順著剛才攪肉餡的防線(xiàn)攪拌均勻;
4、適量面粉,一點(diǎn)一點(diǎn)加水,加入一個(gè)蛋清,和成稍微柔軟的面團(tuán),蓋上濕布醒半小時(shí);(利用醒面的時(shí)間可以清洗剛才準(zhǔn)備餡料的工具,收拾場(chǎng)面準(zhǔn)備包餃子。)
5、最后,搟皮,包餃子。這一步實(shí)在沒(méi)有力氣拍照啦,要攢勁吃餃子呢。
“出門(mén)的餃子,進(jìn)門(mén)的面”,餃子是我們餐桌上最常見(jiàn)的食物之一,在外國(guó)人看來(lái),餃子是中國(guó)的標(biāo)志之一。餃子作為一種既有糧食,也有肉類(lèi)和蔬菜的食物,營(yíng)養(yǎng)素比較全面。孩子不愛(ài)吃的胡蘿卜,老人容易塞牙的各種青菜,都可以巧妙地用餡藏起來(lái),不知不覺(jué)地讓人吃下去。同時(shí)一種餡中可以加入多種原料,輕松實(shí)現(xiàn)了多種食物原料的搭配,比用多種原料炒菜方便得多。餃子常用的餡料有幾種,其中動(dòng)物性來(lái)源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉;植物性來(lái)源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜等。這些原料本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,互相搭配更有益于營(yíng)養(yǎng)平衡。在日常生活中為了讓餡料香濃味美,人們總會(huì)多放肉,少放蔬菜,避免產(chǎn)生太" 柴"的感覺(jué)。同時(shí),制作蔬菜原料時(shí),一般要擠去菜汁,這會(huì)使其中的可溶性維生素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分損失嚴(yán)重。
如何配制餃子餡才能既營(yíng)養(yǎng)又美味,需要遵循以下幾個(gè)原則:
1、少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸堿平衡的原則,"酸性"的肉蛋類(lèi)和精白面粉,應(yīng)當(dāng)與"堿性"的蔬菜原料相平衡,最好一份肉類(lèi)搭配三份未擠汁的蔬菜原料,而且餡料所用肉類(lèi)為九分瘦肉,不要再添加動(dòng)物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低飽和脂肪和熱量的攝入,達(dá)到真正的營(yíng)養(yǎng)平衡。
2、菌類(lèi)、藻類(lèi)做餡較好
肉類(lèi)餡料盡量多搭配富含膳食纖維和礦物質(zhì)的蔬菜,同時(shí)再加一些富含可溶性纖維的食物,如香菇、木耳、銀耳及各種蘑菇、海帶、裙帶菜等藻類(lèi)。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。竹筍、干菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆制品和魚(yú)類(lèi)也可以入餡,代替一部分肉類(lèi),有利于降低脂肪含量。吃餃子時(shí)還可搭配各種清爽的涼拌蔬菜。
3、素餡餃子健康營(yíng)養(yǎng)
相比之下,蛋類(lèi)和蔬菜為主要原料的素餡較為健康,其中油脂來(lái)自于植物油,蔬菜的比例也比較大。由于蛋類(lèi)含磷較多,這類(lèi)餡料應(yīng)當(dāng)配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進(jìn)酸堿平衡。而粉絲之類(lèi)純淀粉材料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,不應(yīng)作為餡料的主要原料。
4、烹調(diào)方法
時(shí)下,速凍水餃已經(jīng)成為尋常百姓以及食堂餐桌上的一種普通食品。但由于速凍水餃有可能污染治病菌,一旦火候不到,很容易發(fā)生食物中毒。煮速凍水餃如何防止外熟里生,煙臺(tái)市衛(wèi)生監(jiān)督所的專(zhuān)家為市民支招。
一是煮三水。
1、冷水下餃子中火煮沸;這一步的過(guò)程中一定要用湯勺的背面貼鍋邊順時(shí)針?lè)较蜉p輕攪動(dòng),讓餃子始終保持旋轉(zhuǎn)狀態(tài),為的是不讓餃子粘在一起。
2、水開(kāi)后,大約煮1分鐘,加一小碗冷水,繼續(xù)煮開(kāi);這步最好也要攪動(dòng)。
3、水再開(kāi)后,再加一小碗冷水,繼續(xù)煮開(kāi);這步基本不用攪動(dòng)了。
4、水再開(kāi)后,再加一小碗冷水,繼續(xù)煮開(kāi);這就是第三水 ,熄火,可以吃了!
兩點(diǎn)注意:1、全程都要敞著鍋,不要蓋蓋!2、如果,萬(wàn)一,第三水還有點(diǎn)沒(méi)熟,那就如發(fā)炮制,再來(lái)一水,不過(guò)99%不會(huì)不熟的!
二是先把水燒開(kāi),水不能太少,要不粘鍋底。
等水燒開(kāi)后,把速凍水餃放到鍋里(無(wú)需凍)不斷用勺子沿鍋邊兒攪動(dòng),防止水餃粘連。(勺子背面朝向水餃,避免劃破餃子,那就改吃面片兒湯了)
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