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2分鐘8個(gè)動(dòng)作,幫上班族告別腰酸背痛

現(xiàn)在的社會(huì),生活節(jié)奏快,工作壓力大——任務(wù)重、加班多、長(zhǎng)期伏案工作、各類應(yīng)酬不斷.......

越來(lái)越多的上班族們都進(jìn)入到了「亞健康」?fàn)顟B(tài),肥胖、腰酸背痛、胸悶頭暈、失眠等等一系列問(wèn)題接踵而來(lái)。

今天,為大家介紹一套在辦公室就能做的「伸展操」,簡(jiǎn)單8個(gè)動(dòng)作,易學(xué)易操作,緩解疲勞,舒緩酸痛,一起來(lái)練習(xí)吧。

點(diǎn)擊視頻立即查看??????

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