這道菜的口味清淡,很適合孩子和老人吃。除了用鱸魚,也可以用黃花魚,桂花魚等少剌的湖魚做。選料最好用新鮮的魚,不然會有腥味。
食材準(zhǔn)備:鱸魚,雞蛋,甜青椒,五花肉,香菇,胡蘿卜
調(diào)料準(zhǔn)備:生粉,鹽,
1、鱸魚去凈魚鱗,內(nèi)臟。香菇提前用水浸泡30分鐘至軟;
2、新鮮鱸魚去頭去尾;
3、從魚背處切開,沿著魚骨處將魚肉割下來,去魚皮、魚刺;(魚骨可留做魚湯哦~)
4、魚肉切絲,加點鹽,抓勻腌制幾分鐘;
5、甜青椒、胡蘿卜、香菇、五花肉,全部洗凈,切成絲;
6、雞蛋1顆加少許鹽打散成蛋液。平底鍋燒熱,涂少許油,將蛋液攤成蛋皮;
7、將雞蛋餅切成絲;
8、準(zhǔn)備一個大碗,倒入魚肉、青椒、胡蘿卜、香菇、五花肉,加點鹽,全部拌勻;
9、加點生粉,拌勻;加入雞蛋絲,拌勻;
10、取合適的量,團成團子(“繡球”);
11、將團子均勻地擺在盤子里,可將魚頭魚尾擺兩端 ;
12、蒸鍋內(nèi)燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸七八分鐘即可;
13、若是給產(chǎn)后的寶媽吃或者小孩兒老人吃,可在鍋內(nèi)加入少許油,加入水淀粉,煮至粘稠,淋在丸子上就可以啦~~
14、若是平時的家宴,可以在炒鍋內(nèi)加入高湯,生抽,糖,雞精,油2小匙燒開,淋入水淀粉勾芡,當(dāng)湯汁變的濃稠時,將湯汁淋在魚丸上即可~
溫馨小貼士
1、在取魚骨的時候主剌骨會有一些留在魚肉上的,推薦使用眉夾把剌夾出來。取出肉后,最好用手觸摸魚肉,感覺是否還有剌余留。
2、為了表現(xiàn)繡球的五彩繽紛,最好不要用深色醬油做腌料或是澆汁。燒澆汁的時侯最好分兩次淋入水淀粉,第一次觀察看濃度夠不夠,如果沒達到理想程度再加第二次。 如果懶得做澆汁直接蘸生抽吃也很好吃。
02、松鼠鱸魚
一道實實在在的硬菜!紅紅火火的松鼠鱸魚,很受歡迎!
原料準(zhǔn)備:鱸魚、番茄醬,小番茄,青豆,雞蛋,香蔥
調(diào)料準(zhǔn)備:生粉,食用油,番茄醬、白砂糖、生抽、黃酒
1、準(zhǔn)備好所有食材;
2、準(zhǔn)備一小碗蔥姜酒水備用;
3、開始處理鱸魚,先將魚頭切下;
4、接著處理魚身體部位,刀沿著魚骨的上方破到魚尾,不要切斷,另一面也如此操作,然后把兩邊魚大骨去除;
5、開花刀;
6、將整理好的魚肉放入蔥姜酒水中稍作浸泡去腥;
7、裹上雞蛋液使魚肉吃口更嫩;
8、將魚肉全部用生粉拍裹上;
9、開油鍋,油溫到6~7成左右(一成油溫30度);
10、先將魚頭炸熟;
11、然后炸魚身體部分,捏好造型下油鍋,魚尾朝上,這樣炸好后就是一條完整的魚了;
12、另起油鍋下一點香蔥爆香后將青豆放入煸炒成熟;
13、接著放入番茄醬、白砂糖、生抽、黃酒繼續(xù)翻炒;
14、炒出香氣后加半碗水煮開,將醬汁調(diào)到厚薄且當(dāng)?shù)某潭龋?/p>
15、將醬料淋在炸好的魚肉身上,一條充滿喜慶的松鼠魚就做好嘍,點綴上檸檬片和小番茄,就可以美美的上桌啦~~~
溫馨小貼士
1、茄汁類菜肴建議用番茄醬不要用番茄沙司。
2、處理整魚前建議把刀稍微磨快一點,去骨會比較方便。
3、最后撒些松仁才是比較完美的做法,等有松仁的時候再做了補上。再來點蝦仁和胡蘿卜就更完美啦~~
4、糖的量根據(jù)個人口味適當(dāng)調(diào)整即可~
03、清蒸鱸魚
這是一道比較省事又美味的家常菜!
而且魚選擇清蒸,還不失營養(yǎng),鱸魚刺少,也比較適合孩子吃!
原料準(zhǔn)備:新鮮鱸魚
調(diào)料準(zhǔn)備:蔥、姜、蒜,蒸魚豉油,油,鹽
1、新鮮鱸魚處理干凈,蔥姜蒜準(zhǔn)備好;
2、鱸魚魚身滾刀切,倒入料酒,加入部分蔥姜蒜,腌制15-20分鐘,中間翻兩次,讓魚充分入味料酒。剩余蔥姜蒜切絲或切片,留著魚蒸好后再加入!
3、鍋內(nèi)加水,大火燒開,放入蒸籠魚盤,中火10分鐘左右可以觀察魚眼凸出,魚肉撐開,小火一分鐘關(guān)火,時間不要太長,不然魚肉會太老!
4、等魚10分鐘里,可以把蒸魚豉油準(zhǔn)備好,將之前一半蔥姜蒜一起加入豉油。好啦,等魚吧;
5、魚蒸好了,把盤中的魚湯倒出,再澆入前面準(zhǔn)備好的豉油。把鍋燒干加入少量油,油加熱后,淋在魚上,可以聽見“嗞嗞”的聲響;
6、味道鮮美的清蒸鱸魚,可以上桌啦~~
溫馨小貼士
料酒腌制鱸魚時,可以把蔥姜蒜放點在魚肚里,為了蒸魚時更好的去腥!蒸魚豉油本身就咸,所以口味偏淡的小伙伴,做豉油調(diào)料時,少加點哦!
04、紅燒鱸魚
原料準(zhǔn)備:鱸魚
調(diào)料準(zhǔn)備:花椒,大料,蔥,姜,蒜,豆豉,小茴香,鹽,料酒,胡椒粉
1、鱸魚洗凈、去鱗去腮、取出內(nèi)臟、蔥切段、姜切片、蒜洗凈;
2、在兩面切上幾道,不要太深,瀝干水分;兩面魚身分別劃幾道口(燒的時候容易入味),用鹽、胡椒粉、料酒;
3、鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底(這樣煎魚的時候不容易把魚皮粘?。┑谷胗瓦m量,油溫?zé)岷笕缓蟀阳~放入油鍋,煎至兩面金黃;
4、魚撈出控去多余的油份;
5、鍋中放入切好的蔥、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味;
6、放入煎好的鱸魚,接著放入少許料酒;
7、接著加入適量醬油、醋煮一會兒,這時你會聞到陣陣飄香~
8、加入開水大火燒開,轉(zhuǎn)小火等燒到魚身可以用鍋鏟撥松,翻身加鹽、糖、調(diào)味,等湯汁微微收濃,撒上香蔥,出鍋裝盆撒上點香蔥,就大功告成啦~~
溫馨小貼士
1.鱸魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,宜清蒸、紅燒或燉湯;
2.為了保證鱸魚的肉質(zhì)潔白,宰殺時應(yīng)把鱸魚的鰓夾骨斬斷,倒吊放血,待血污流盡后,放在砧板上,從魚尾部跟著脊骨逆刀上,剖斷胸骨,將鱸魚分成軟、硬兩邊,取出內(nèi)臟,洗凈血污即可(起鱸魚球用);
3.巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區(qū)魚的腥味,并能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗凈,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味。
05、酸菜鱸魚
原料準(zhǔn)備:鱸魚,酸菜
調(diào)料準(zhǔn)備:干辣椒,泡椒,花椒,姜絲,鹽,胡椒粉,蔥,料酒
1、把鱸魚洗凈,魚背兩片肉片下,魚頭魚骨切塊,魚肉從尾部至頭部片薄片;
2、把片好的魚肉加上鹽(鹽的量比炒菜的量多一些)輕輕地(記住一定要輕柔地抓)抓到起漿,過程中手要沾一下水2到3次,直到魚肉起漿變得得粘稠又Q;
3、加入少許的糖、料酒、胡椒粉、食用油抓勻,放旁邊入味即可。
(做到以上動作做出來的魚肉可以跟川菜館的相媲美,而且不用加蛋清,一樣Q滑)
4、把酸菜洗凈切粗絲,下油爆香姜絲后倒入酸菜炒香,盛出;
5、熱鍋,魚頭、魚骨煎一下,放入幾?;ń?,蔥白和泡椒、姜片,倒入適量的水;
6、燉到湯汁發(fā)白,倒入剛才炒好的酸菜,水開后試試咸淡如何,再加入鹽和雞精,再燉煮一會兒,把魚骨和酸菜盛到要裝的盛器里,湯留在鍋里;
7、水開后轉(zhuǎn)小火放完魚片后,轉(zhuǎn)大火煮沸,魚片變白,數(shù)10秒即可連湯倒入剛才盛魚骨的容器里。
8、魚片要是比較多沒法一次全放入時,可分為2到3次,別一次性全放入,要不之前先放入的會老了;
9、最后,鍋洗凈倒入比平時炒菜還多些的油,放入干朝天辣椒,爆香,淋在魚肉上即可;
10、要淋油前,記得把蔥段放在魚片上,再淋油哦~~
溫馨小貼士
這道菜是比較咸口重口味的,所以放的鹽會比平時多,太淡了就不好吃,要記得嘗一下湯頭,味道調(diào)好了才好吃。
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