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作者：安瀟
今天的“了解經(jīng)典”欄目，是我近期在“兒童發(fā)展心理學(xué)”課堂上學(xué)習(xí)的“依附理論” （Attachment Theory），很有意思的內(nèi)容，和你們分享。
這個理論最早是50前由英國的心理分析學(xué)家John Bowlby創(chuàng)立，然后經(jīng)由美國的發(fā)育心理學(xué)家Mary S Ainsworth驗證。
很多半歲到2歲的寶寶，都對媽媽有著強烈的依戀。
我經(jīng)常聽到媽媽們訴苦：“自己什么都做不了，走開一步，寶寶就哭著找媽媽，我的寶寶是不是很沒有安全感呢？要怎樣加強孩子的安全感？”
大多數(shù)媽媽也都特別羨慕那些能夠獨立玩耍的嬰幼兒，媽媽離開時，孩子不哭不鬧不找媽媽，陌生人在場也沒關(guān)系。這樣的寶寶，被我們稱作“有安全感”、“獨立的”孩子，這樣的母嬰關(guān)系是很多媽媽們渴求的狀態(tài)。
但真的是這樣嗎？在John Bowlby的理論中，你或許會聽到不同的聲音。
John Bowlby的“依附理論”
John Bowlby認(rèn)為，成年人遇到的情感中的心理障礙，大多始于童年時期的情感挫折，而其中決定因素就是孩子在嬰幼兒時期與母親的依附關(guān)系。
母親與孩子的情感聯(lián)系越緊密，越能夠幫助孩子形成健康的人格，即“安全型依附”，這種無微不至的關(guān)照并不會把孩子寵壞。
反而，如果孩子對于母愛總是處在患得患失的焦慮中，就會時而精神煥發(fā)，時而絕望至極，而形成“焦慮型依附”，并會把這種心理上的焦慮帶入成年，形成潛意識中的情感障礙。
Mary Ainsworth的“陌生情境”實驗
Mary Ainsworth在驗證“依附理論”時，做了這樣一個實驗：“陌生情境” Strange Situation。
她用20分鐘的觀察，就能將一個一歲左右的幼兒的依附心理進(jìn)行分類，評斷出孩子是“安全型依附”還是“焦慮型依附”，并推測出孩子與母親（或主要照顧者）的關(guān)系是怎樣的。
有些孩子是和祖輩或者其他家長產(chǎn)生這種依附關(guān)系的，所以實驗中的媽媽，也可以由孩子的“主要照顧者”代替。
她的實驗方法是這樣的步驟：
1. 媽媽與幼兒在實驗的房間里游戲、玩玩具。
2. 房間進(jìn)來一個陌生人。媽媽停止與孩子游戲，與陌生人攀談幾分鐘。然后媽媽離開房間。
3. 陌生人與孩子獨處幾分鐘，如果孩子有點不安，陌生人安撫互動。
4. 媽媽回來片刻，安撫一下孩子，再次離開。
5. 陌生人也離開房間，只剩下孩子一個人，約三分鐘。
6. 陌生人回到房間，安撫孩子。
7. 媽媽回到房間，安撫孩子。陌生人離開。
在youtube上可以看到這個實驗的視頻實例：
https://www.youtube.com/watch?v=x2usVu8O2YY
整個實驗約20分鐘左右。Mary Ainsworth主要觀察孩子的這兩個方面：
1. 在整個過程中，孩子在玩耍和探索上的專注時間。
2. 孩子對媽媽離開與回來時的反應(yīng)和態(tài)度。
實驗的結(jié)論
那么，不同的孩子在實驗中都呈現(xiàn)出了什么不同反應(yīng)呢？
從這些不同反應(yīng)，又能夠引出怎樣的結(jié)論？
Mary Ainsworth的詮釋，很可能與你相像的不一樣。
1. 安全型依附Secure attachment
Mary Ainsworth認(rèn)為，真正與母親（或主要照顧者）有著健康的依附關(guān)系的孩子，舉動有這樣的特征：
只要媽媽在場，孩子就能夠愉快自由地探索和玩玩具，通常也樂于與陌生人互動；
（實例視頻中的小女孩和媽媽及陌生人都有互動）
但只要媽媽離開，往往會有不同程度的焦慮甚至哭泣；
（媽媽離開以后，小女孩推開陌生人，一直哭泣）
當(dāng)媽媽回來以后，孩子會立即與媽媽互動，情緒會很快恢復(fù)反彈。
（小女孩看到媽媽回來就不哭了，過去抱媽媽。）
比起陌生人，孩子明顯地更樂意和媽媽在一起。
這樣的孩子在“依附理論”中被認(rèn)為是有“健康的安全感的”依附心理的。
2. 焦慮-回避型依附Avoidant attachment
此類型的幼兒，在媽媽在場或者離場時，沒有表現(xiàn)出特別不同的情緒，媽媽離開時沒有很焦慮，媽媽回來時也沒有很開心。
（實例視頻中的小男孩對與媽媽互動不太感興趣，眼睛一直看別處）
孩子對待陌生人的反應(yīng)和對待媽媽的差別不大。
（媽媽離開，陌生人在場，小男孩沒有情緒差別。）
孩子對于探索玩具的興趣也不是特別強。
（媽媽回來以后，小男孩也沒有什么反應(yīng)，眼睛看別處。）
Mary Ainsworth認(rèn)為，這樣的幼兒并非是“有安全感”和“獨立的”，反而是屬于“焦慮-回避型依附”。
她認(rèn)為孩子形成這樣的反應(yīng)，主要是因為母親不經(jīng)常與孩子互動、時常冷落孩子、沒有太多耐心陪伴孩子玩耍，因而孩子與媽媽缺乏深刻的依戀，而形成“回避型依附”。
這樣的孩子在成年以后，經(jīng)常顯出冷漠、拒絕情感聯(lián)結(jié)的特征。
3. 焦慮-反抗型依附Resistant attachment
此類型的孩子，對陌生人很敏感，即使媽媽在身邊，面對探索和陌生人時仍然會感到焦慮。
當(dāng)媽媽離開時，孩子會沮喪甚至哭泣。
可是當(dāng)媽媽回到身邊，孩子的情緒會很長時間難以恢復(fù)，明明需要媽媽，又充滿憤怒，想要得到媽媽的關(guān)注卻又反抗。
（視頻中的小男孩在媽媽回來以后，情緒難以反彈，憤怒了很長時間）
Mary Ainsworth認(rèn)為，孩子形成這樣的反應(yīng)，主要是因為母親（或者主要照顧者）的照顧能力差、不懂得如何滿足幼兒的需求、經(jīng)常有不一致的態(tài)度和行為，因而孩子形成了“焦慮-反抗型依附”。
這樣的孩子在成年以后，經(jīng)常顯出患得患失、焦慮不安、缺乏信任的特性。
“依附理論”和“陌生情境”給我們的啟示
嬰幼兒是否有“安全感”，并非是由她是否能“獨立玩?！被颉芭c陌生人泰然相處”而體現(xiàn)出來的。
那些與媽媽有著深刻的依附和依戀的嬰幼兒，往往在成年以后，心理上有著更牢固的安全感。
0～2歲是孩子與媽媽（或主要照顧者）建立依附關(guān)系的最重要時期，對孩子一生的心理成長有著深刻的作用。這種依戀并不是“沒有安全感”的表現(xiàn)，反之，是建立一生的安全感的基石。
幼年時期和媽媽情感聯(lián)結(jié)緊密的孩子，心理需要能夠被充分填滿，長大了之后，才會更有信心離開媽媽身邊，輕松而愉快地面向世界的挑戰(zhàn)。
反之是那些早年與媽媽的依附關(guān)系沒有充分發(fā)展的孩子，在成年以后更容易焦慮、膽怯、憤怒或冷漠。
因此，如果你身邊有一個考拉似的粘媽媽的寶寶，不用急于把他推開，要求他“獨立”和“大膽”。
這個時期，放心給孩子的“安全感”充電，充到滿格。等孩子準(zhǔn)備好，他自然而然就會相信自己的能力，展開翅膀飛出去。
然而文章寫到這里，我也想說，肯定有很多媽媽會因為各種各樣不得已的原因，沒有充分的條件陪伴孩子，或者孩子或多或少出現(xiàn)了“焦慮型依附”的反應(yīng)，此時也不要過于緊張和自責(zé)。
事實上，“依附理論”在后來也是受到了不少批判。在很多國家的文化中，母親是要在孩子嬰兒時期就離開去工作的，而“依附理論”過于武斷的判定“安全型依附”就是最佳的依附類型，忽視了理論和社會現(xiàn)實的矛盾。
但是了解“依附理論”，能夠幫助我們對孩子更有同理心、更有耐心。在孩子的幼年，盡力與孩子產(chǎn)生建立感情紐帶、及時滿足孩子的心理需要、與孩子游戲、保持自己情緒的穩(wěn)定和對孩子的關(guān)懷，這樣的努力，肯定會幫助到孩子的一生，在他的內(nèi)心底層奠基牢固的“安全感”。
參考文獻(xiàn)：
Mary Ainsworth and Attachment Theory
http://www.childdevelopmentmedia.com/articles/mary-ainsworth-and-attachment-theory/
https://www.simplypsychology.org/mary-ainsworth.html
轉(zhuǎn)自公眾號：安瀟AnnXiao。安瀟，來自北京，建筑學(xué)專業(yè)，旅居倫敦成為動畫導(dǎo)演和漫畫作者，現(xiàn)在倫敦大學(xué)進(jìn)修兒童心理學(xué)。有兩個混血女兒Suki和Sula ，出生于13年9月和15年7月。從Suki一歲開始，受到蒙特梭利理念的啟發(fā)，開始在家進(jìn)行早教啟蒙，迄今為止和兩個女兒創(chuàng)造和實踐了300多個早教小游戲，覆蓋類別有身體技能、語言交流、生活實踐、美術(shù)創(chuàng)意、自然科學(xué)、感官感覺、數(shù)學(xué)秩序和社交情感。
安瀟新書《Suki和Sula的早教游戲筆記（0～3歲）——家里的蒙臺梭利教室》已出版?！?/p>
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