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這樣做會(huì)干擾孩子的注意力,家長(zhǎng)們別再干了!

ADHD孩子的注意力有缺陷,很多人覺(jué)得這是生理性原因,但是你想過(guò)嗎?后天環(huán)境對(duì)孩子的影響也很大,而且我們家長(zhǎng)經(jīng)常可能是在無(wú)意識(shí)中的行為造成對(duì)孩子的影響。

我在思考蘋果的注意力發(fā)展問(wèn)題時(shí),發(fā)現(xiàn)早期因?yàn)槲覀兊臒o(wú)意識(shí)干擾對(duì)蘋果的注意力造成了一定的影響。

我和蘋果媽媽在生活中算是比較“急”的人,但我們倆的“急”又不太一樣,我在語(yǔ)言和行動(dòng)上反應(yīng)更快,蘋果媽媽在思考問(wèn)題決策時(shí)反應(yīng)更快。我們?cè)谝黄鹱鍪屡浜仙匣旧虾芰鲿常舜硕己軡M意,可是蘋果無(wú)論在言行還是學(xué)習(xí)思考時(shí)速度都無(wú)法達(dá)到我們的要求。

“衣服怎么還沒(méi)穿好啊,要遲到了”

“這道題這么簡(jiǎn)單,需要想這么長(zhǎng)時(shí)間嗎?”

每天蘋果就生活在我們的各種催促中,她很恐慌,因?yàn)樽约旱膬?nèi)在制約無(wú)法達(dá)到我們想象的速度,她在生活和學(xué)習(xí)中有時(shí)動(dòng)作就變形,比如本來(lái)三分鐘能穿好衣服,我們一催促,她恐慌著急就怎么也穿不好了,我們就更加生氣,這樣的結(jié)果造成她早上一穿衣服就分心了,不是完全把注意力集中在穿衣的動(dòng)作上,做到觀察協(xié)調(diào),腦海里會(huì)想到趕緊穿好,否則又來(lái)催我了。

在學(xué)習(xí)中,這種打擾更明顯,這道題目她本來(lái)會(huì)做,但是可能因?yàn)樽瞬皇娣?dòng)幾下身體調(diào)整,又或是發(fā)現(xiàn)筆沒(méi)水了,草稿紙不見(jiàn)了,這時(shí)我們卻認(rèn)為她思考太慢,訓(xùn)斥她了,等她匆忙解決了那些雜事,再來(lái)寫題時(shí),大腦似乎被刺激變笨了,倉(cāng)促之下簡(jiǎn)單步驟計(jì)算都不可思議錯(cuò)了,蘋果媽媽輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)就更不淡定了,本來(lái)覺(jué)得她那些準(zhǔn)備工作沒(méi)做好就不應(yīng)該,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)做這么簡(jiǎn)單的題目也出錯(cuò),忍不住就要用動(dòng)手敲打她。這種催促學(xué)習(xí),也是造成孩子緊張的因素,所以有的孩子強(qiáng)烈要求家長(zhǎng)不要在他邊上看守寫作業(yè),有的媽媽說(shuō),她把我推出房間,反鎖門不讓我進(jìn)去,孩子其實(shí)不想被“打擾”,因?yàn)樗X(jué)得緊張,注意力更無(wú)法集中,所以建議家長(zhǎng)即使陪學(xué),也不要坐的太近,更不要在邊上“廢話”指導(dǎo)太多。

除了上面提到的語(yǔ)言打擾,就是環(huán)境打擾,有的家長(zhǎng)特別喜歡給孩子買各種復(fù)雜的,五顏六色的文具,ADHD對(duì)色彩和新奇的東西特別敏感,一支新鉛筆筆能拿在手里玩上半天,有的孩子把多功能文具盒當(dāng)成玩具玩,不僅在家玩,在課堂聽(tīng)課也玩,所以小學(xué)生的文具盡量簡(jiǎn)單,我們后來(lái)買文具就特別注意,從不選那些花里胡哨的,就選擇顏色單調(diào)簡(jiǎn)單實(shí)用的,價(jià)格不貴也經(jīng)得起她經(jīng)常不小心摔掉地上,也不會(huì)看著文具盒上的圖案進(jìn)行聯(lián)想童話故事。

書房布置也改動(dòng)了,按照科學(xué)和習(xí)慣,寫字桌一般是應(yīng)該放在窗戶邊的,光線充足,空氣流通,可蘋果坐在那里就是欣賞窗外的景色,樹(shù)上飛來(lái)一只鳥看半天,樓下老太太聊天她旁聽(tīng),汽車經(jīng)過(guò)喇叭聲,剎車聲都打斷了她的學(xué)習(xí),看了還回不過(guò)神,所以我們就把桌子搬離窗口,對(duì)著白墻,把窗戶換成雙層隔音窗,杜絕了環(huán)境干擾。

還有一種干擾其實(shí)也算是無(wú)意識(shí)的,就是當(dāng)蘋果在專心學(xué)習(xí)時(shí),我們因?yàn)橐馔獾氖虑橐袛鄤?dòng)作,比如她在寫作業(yè),我們發(fā)現(xiàn)桌子一角灰塵,拿起抹布去擦,這個(gè)動(dòng)作就分散了她的注意力,完全可以等她寫完再擦,但蘋果媽媽有點(diǎn)強(qiáng)迫心理,說(shuō)看見(jiàn)臟在那里,自己坐在邊上無(wú)法忍受。孩子正在看一個(gè)電視節(jié)目,我們的晚飯做好了,端上桌了,馬上讓她來(lái)吃,不許延遲,蘋果很生氣,因?yàn)楣?jié)目也到了關(guān)鍵片段,她想知道結(jié)局,我們怕耽誤晚上作業(yè),強(qiáng)制中斷,其實(shí)也破壞了她完整做完一件事,其實(shí)我們完全可以等她看完,因?yàn)檫@樣的節(jié)目不是每天晚上都看,也是偶爾一次,吃飯晚一點(diǎn),寫作業(yè)晚一點(diǎn)沒(méi)有太大關(guān)系的。

在陪伴ADHD孩子時(shí),我們經(jīng)常抱怨孩子缺乏耐心,反觀自己何嘗不是,孩子經(jīng)常被催促被打擾,造成心理壓力,注意力也會(huì)更分散。

這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)如果能給您帶來(lái)啟發(fā),希望您能分享給更多的家長(zhǎng)。

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