在眾多疾病中，有一種令大家越來越畏懼。
腦卒中，又稱腦中風(fēng)，是一種患病風(fēng)險高，致死率高，致殘率高的疾病。
它是我國居民死亡的首要因素，每6.2秒就有一人發(fā)生腦卒中，每16秒就有一人死于腦卒中！
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更可怕的是，任何年齡段的人都有可能發(fā)生腦卒中，包括兒童。
大家印象中往往是由于意外或身體器官的老化而引起。
但近日有報道稱，“吃海帶會使血液變得粘稠，損傷血管，進而增加腦卒中風(fēng)險”。
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那這到底是怎么回事？吃海帶真的會增加腦卒中風(fēng)險？以后海帶還能不能吃了？一起來看。
什么是腦卒中？
腦卒中，包括腦出血和腦缺血。
腦出血，又稱腦溢血，是由于血管破裂等導(dǎo)致的顱內(nèi)血量過多。
而腦缺血（又稱腦梗）是由血栓等引起的血管堵塞或大腦血流嚴重不足而不能為大腦提供足夠養(yǎng)分的情況。
雖是兩種不同的表現(xiàn)，但并不意味一旦發(fā)生了腦梗塞，那么出現(xiàn)腦溢血的風(fēng)險會降低，這是因為，二者發(fā)病原因具有共性——腦血管彈性降低、老化及血管損壞。
一旦患腦卒中，患者將在身體和精神上飽受雙重打擊。
哪些行為會導(dǎo)致腦卒中？
常見于老年人，年齡越大風(fēng)險越高，此外，發(fā)生過一次中風(fēng)的人，再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險也將上升。
“三高”（高血壓、血脂、血糖）、肥胖及運動較少的人群發(fā)病率較高。
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日常可能增加腦卒中風(fēng)險的不健康行為，主要包括：
大量飲酒、吸煙；
日常生活中缺乏鍛煉；
體重超重，增加心腦血管負擔(dān)；
飲食結(jié)構(gòu)不合理，主要指水果、蔬菜和低脂乳制品攝入太少，而肉類、甜食和精制谷類及食鹽攝入過多。
吃海帶真會導(dǎo)致腦卒中？
報道稱，吃海帶會增加腦卒中風(fēng)險，主要是海帶中含有大量甘露醇，進入血液會導(dǎo)致水分丟失，使血液變得粘稠，血流減慢，易形成血栓，增加腦卒中風(fēng)險。
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對于這一說法，并沒有明確研究指出海帶對于卒中的影響。
此外，在國家衛(wèi)計委發(fā)布的《腦卒中患者膳食指導(dǎo)》中，發(fā)現(xiàn)海帶也并沒有被列入黑名單。
圖片來源：《腦卒中患者膳食指導(dǎo)》，由作者提供
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