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蓮藕山藥湯

材料：

蓮藕100g、胡蘿卜30g、枸杞1小把、生姜3片

調(diào)料：

植物油、鹽各適量

步驟：

1、蓮藕、山藥、胡蘿卜去皮切片，姜切成絲。

2、炒鍋燒熱，倒一點點油，放姜絲爆香，下胡蘿卜略炒，加開水，移入砂鍋中，煮開后放入蓮藕、山藥、枸杞，小火煮20分鐘即可，出鍋前加點鹽，味道鮮美。