中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

　　很多人都很難想象食物的副作用，食物維持著我們的生命，如果食物都有副作用，我們的生命又該如何得到保障？但據(jù)專家分析：食物的副作用只有在你吃不對(duì)的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生。

　　1.形成結(jié)石

　　代表食品：含草酸多的食物，如筍、巧克力、堅(jiān)果、茶葉等。

　　菠菜、莧菜、茭白、各種筍類、巧克力、堅(jiān)果、辣椒和茶葉等都是草酸含量較高的食物，它們好吃又營(yíng)養(yǎng)，但和牛奶、奶酪、蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物一起吃，就可能結(jié)合成草酸鈣，形成尿道結(jié)石、腎結(jié)石等。

　　特別提醒：含草酸多的蔬菜，最好吃前用開(kāi)水焯一下，讓大部分草酸釋出；堅(jiān)果、巧克力最好不要和含鈣高的食物一起吃；茶不要飯后馬上喝，最好隔一兩個(gè)小時(shí)再喝。

下一頁(yè) 加重體味