四'絕招'對付青春痘
“青春痘”又叫粉刺，醫(yī)學名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病，是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病。多發(fā)生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發(fā)達的地方，影響容貌，著實讓青少年朋友為之苦惱。
“青春痘”發(fā)生主要是因為青春期時，由于內(nèi)分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能暢快的排出，于是形成一個又一個乳白色小點，鼓起在皮膚表面上，叫做粉刺。以后小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以又有黑頭粉刺之稱。這些粉刺很容易引起局部發(fā)炎，形成膿瘡。膿瘡容易破潰，破潰后大約經(jīng)8-10周炎癥就會消失，可是會形成瘢痕，臉上便出現(xiàn)凹凸不平的小丘，影響面容的光滑美觀。
目前對本病的治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理。應注意以下幾個方面：
避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現(xiàn)象。
保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。
平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。
青春期痤瘡一般不需要特別治療，大約25歲以后癥狀慢慢減輕和自然痊愈，但一定要注意以上幾點，以免留下瘢痕，影響美觀。
和青年人談談“青春痘”的治療
來源：《家庭醫(yī)生報》2006年第35期
指導專家：張運昌 湖南中南大學湘雅二醫(yī)院皮膚科教授
“青春痘”是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，此外，遺傳、飲食，胃腸道功能紊亂，環(huán)境因素，化妝品及精神因素等亦與發(fā)病有關(guān)。屬多因素綜合作用而致，所以防治上應采取綜合治療，才能達到滿意的療效。
1.心理衛(wèi)生很重要。不能認為患上本病就破了相，不敢見人。要確信，只要自己振作精神，積極配合醫(yī)生合理的治療，就能治好。此外，生活要有規(guī)律，睡眠要充足，應少吃動物性脂肪、辣椒及甜食，多吃蔬菜和水果，并糾正消化不良和便秘。常用溫水洗患處，用含硫磺的香皂洗更好。
2.內(nèi)用藥物：口服維生素B2、B6、復合維生素B和鋅制劑；抗生素可選用四環(huán)素、紅霉素、美滿霉素、強力霉素等抗菌消炎藥；具有拮抗雄激素作用的藥對本病有治療作用；有介紹用安體舒通或甲氰咪胍口服治療本病亦有效。
3.對嚴重的結(jié)節(jié)和囊腫性痤瘡患者，內(nèi)服強的松有一定療效；對個別頑固皮損可用強的松龍混懸液(5毫克/1毫升)加2%普魯卡因少量局部注射，每周一次，連續(xù)3-4次；對有肥厚性瘢痕的損害，可用淺層X線照射治療。
4.外用藥治療：常用的有復方硫磺洗劑，1%林可霉素醑、2%紅霉素酒精、2.5%-5%過氧苯甲酰凝膠或霜劑，0.05%-0.1%維甲酸霜、2%氯霉素水楊酸酊等，視皮損情況單獨或配合外用。
5.中醫(yī)藥治療：常用枇杷清肺飲加減內(nèi)服，外用顛倒散(大黃、硫磺各等分，共研細末)用涼水調(diào)敷患處。
中藥巧除“青春痘”
來源：《健康時報》2002.09.26
很多人進入青春期后，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛并長出粉刺(通稱“青春痘”)。破潰或吸收后可出現(xiàn)暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數(shù)嚴重的紅疙瘩可出現(xiàn)更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈合后留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十分難看。另外，由于雄激素水平不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難治愈。
中醫(yī)主要采用清熱祛風、涼血利濕的方法進行治療，可選用防風通圣丸、歸參丸等。也可配方治療：取枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，可酌加酒軍6-10克；結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天洗掉。
還可使用下述簡便方法除去“青春痘”：
①白花蛇草15-30克，加水煎湯內(nèi)服，每日或隔日一劑，一天二次；
②仙人掌適量，搗爛，涂敷患處。每日2次；
③鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克，蜂蜜10克，水煎湯待溫后清洗患處，每日2次；
④鮮槐葉、絲瓜葉各30克，搗爛，涂敷患處。 (陳亮)
消除“青春痘”一法
來源：家庭醫(yī)生報 2005年第8期
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