以下3點(diǎn)，是導(dǎo)致肺部患病的重大原因:
一、經(jīng)常吸煙
很多人都喜歡吸煙，尤其是當(dāng)代年輕人，吸煙更是常見，甚至在很多初中高中里都會(huì)看到有抽煙的人。
吸煙的現(xiàn)象也是越來越年輕化，但是香煙中富含大量的亞硝酸氨和芳香烴類化合物，是肺的天敵經(jīng)常吸煙的人比不吸煙的人患肺部疾病的概率高10倍。
二、空氣污染嚴(yán)重
隨著我國(guó)工業(yè)化的普及，各大工廠從幾十米高的煙囪中釋放出大量的有毒氣體，這些氣體于空氣中的一些物質(zhì)凝結(jié)成體積非常小的顆粒，可以被人們吸入肺部，冬天特別常見的霧霾就是很典型的例子。這也是導(dǎo)致人們患肺部疾病的重大原因。
三、廚房油煙
可能很多人不知道的是。廚房中的油煙比香煙傷害肺部的程度大好幾十倍，油煙是每家每戶都會(huì)見到的，尤其是當(dāng)人們?cè)诔床嘶蛘哒|西時(shí)，會(huì)散發(fā)出一種使肺致病的有害氣體——苯并芘。它對(duì)肺部具有強(qiáng)烈的刺激性，從而使肺部發(fā)生病變。
肺部“吸塵器”不是豬血而是它，多做這3件事，使你的肺呼吸更通暢：
既然肺部疾病主要是由以上三種情況引起的，那么針對(duì)1,3兩種情況，我們要從根源的將其惡根拔除，吸煙有害健康，那就少吸煙，油煙味對(duì)肺不好，那就安裝功能強(qiáng)大的吸油煙機(jī)，減少肺部與這些有害物質(zhì)的接觸。
現(xiàn)在的空氣質(zhì)量越來越差，空氣中含有很多的對(duì)肺部有害的物質(zhì)，為了防止將這些有害物質(zhì)吸入肺部，出門戴口罩是非常必要的。因此，為了自己的肺部健康，出門時(shí)一定要記得戴口罩呦。
俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”中醫(yī)也有”長(zhǎng)笑宣肺”一說。對(duì)呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使胸部擴(kuò)張，人在笑中還會(huì)不自覺地進(jìn)行深呼吸，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)升降，清理呼吸道，使呼吸通暢，還能擴(kuò)大肺活量，改善肺部功能。
肺功能較弱的人平時(shí)一定要多大笑，大笑的過程中可以加快肺部氣體的交換，能幫助肺葉擴(kuò)張排出肺部的廢氣，提高心肺功能，還應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的過程也能提高心肺功能，呼吸新鮮空氣還有利于肺部的調(diào)養(yǎng)。
