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療療精油34 | 遇之忘憂的純美小香調(diào)——苦橙花

今天療療精油專欄進(jìn)行到了“苦橙花精油”,今天一起跟隨我們的芳療師們來了解一下苦橙花精油吧~



苦橙花



普通名Neroli

拉丁文名Citrus aurantium

植物科屬蕓香科柑橘屬

萃取方法:蒸餾法

萃取部位花朵

使用注意事項(xiàng)

苦橙花精油萃取自花朵,無光敏性,性質(zhì)溫和,是少數(shù)可以給嬰幼兒使用的精油品種之一,在使用時(shí)遵循安全濃度進(jìn)行稀釋,不過量使用即可。

文/雷蕾

芙葳芳香學(xué)院特約撰稿人

IFA(國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì))注冊(cè)芳療師

外資醫(yī)藥公司資深HRBP

植材文化故事

苦橙花,純白的花瓣圍繞著小小的鵝黃色花心,散發(fā)著清新怡人的香氣。早在公元前二百年,塞班人就已經(jīng)把橙花油拿來當(dāng)香水用。17世紀(jì),意大利乃蘿莉郡的郡主特別鐘愛橙花的氣味,并把它帶入了上流社會(huì),橙花也因此而得名“Neroli”。在18世紀(jì)經(jīng)典的“古龍水”配方中,橙花也是其中重要的香氣組成,連拿破侖和歌德都難逃被他“俘虜”的命運(yùn)。

主要功效

下面我們就來說說這支純美的小香調(diào)是如何幫我們身心忘憂的。


皮膚功效—贈(zèng)予肌膚青春與活力


苦橙花精油對(duì)于皮膚的功效一向可圈可點(diǎn),它可以刺激健康新細(xì)胞的新生,提升膚色和膚質(zhì),讓肌膚自信忘憂。尤其對(duì)于干性、敏感性的肌膚,它的滋潤(rùn)持水更是救命稻草一樣的存在。

潤(rùn)澤活力配方:苦橙花1滴+檀香1滴+ 葡萄籽油10ml,1%(老化肌膚可以將基底油變成7ml葡萄籽油+3ml玫瑰果油,老化嚴(yán)重的皮膚可以加大玫瑰果油的比例)

使用方法:在潔膚后,以三明治面膜的方式使用,面膜可以選用大馬士革玫瑰純露制作


生理功效—調(diào)整身體的作息,讓你適時(shí)忘憂


苦橙花在身體層面,主要有兩個(gè)使用方向:睡眠調(diào)理和心血管的滋養(yǎng)。

針對(duì)睡眠調(diào)理,它主要是幫助那些把自己生物鐘玩壞了的現(xiàn)代人,回歸正常作息。我的一位同事就是這樣的,曾經(jīng)長(zhǎng)期的深夜工作導(dǎo)致她現(xiàn)在不加班也要耗到凌晨2:00才能入睡,這使得她一直很焦慮,于是我為她調(diào)配了一瓶復(fù)方油,讓她看到了希望,最后在長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的調(diào)整之后,她的睡眠時(shí)間成功的提前了2.5個(gè)小時(shí)。

平衡睡眠配方:苦橙花5滴+苦橙葉4滴+甜橙3滴+杏核油20ml,3%

使用方法:全身按摩或油浴,同時(shí)可以搭配睡前在室內(nèi)熏香苦橙花,以5平方米:1滴為比例進(jìn)行香薰

在心血管滋養(yǎng)方面,苦橙花可以很好的解決心悸心慌的問題,同時(shí)還可以緩解高血壓的狀況。

我有個(gè)朋友近期被公司提升了,由于突然增大的工作壓力,導(dǎo)致他頻繁的出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。于是我給他調(diào)了一瓶復(fù)方油,但同時(shí)也叮囑他在方便的時(shí)候要進(jìn)行心臟的檢查。

輕撫心房配方:苦橙花5滴+乳香4滴+馬郁蘭3滴+甜杏仁油20ml,3%

使用方法:局部按摩心房部位并配合聞嗅苦橙花精油


心理功效---給予內(nèi)心寧?kù)o與祥和


苦橙花的氣味是寧?kù)o純美的,它帶給人心靈的感受也是聞之忘憂的。針對(duì)于現(xiàn)代人的身心焦慮、更年期女性的更年焦慮和小朋友們的分離焦慮,它都能讓人很快的找回原本的寧?kù)o美好。

呵護(hù)媽媽配方:苦橙花4滴+快樂鼠尾草3滴+檀香1滴+甜杏仁油15ml+月見草油5ml,2%

使用方法:全身按摩或者油浴

驅(qū)逐焦慮配方:苦橙花4滴+佛手柑2滴+大西洋雪松2滴+甜杏仁油20ml, 2%

使用方法:針對(duì)成人進(jìn)行全身按摩、油浴或者香薰;針對(duì)分離焦慮的幼兒園小朋友,建議以適量滴數(shù)進(jìn)行聞嗅即可。

苦橙花就是這樣,沒有強(qiáng)勢(shì)的姿態(tài),但卻難以讓人忘卻,靜靜開放、暖暖陪伴,讓人從心底珍惜與它在一起的每時(shí)每刻。

文/文嵐

芙葳芳香學(xué)苑特約講師

IFA(國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì))注冊(cè)芳療師

植材文化故事

苦橙花精油萃取自苦橙的花朵,與我們熟悉的甜橙是同科同屬不同品種的植物。

苦橙花精油有一個(gè)很優(yōu)雅的稱號(hào)——精油中的公主,它的英文名確實(shí)是來自于一位歷史上真正的公主:約在公元17世紀(jì)時(shí)意大利乃羅利(Neroli)郡的領(lǐng)主德拉切莫依公主非常喜愛苦橙花的味道,經(jīng)常使用苦橙花來香薰衣服和全身,以及日常佩戴的手套等飾物,因此而引領(lǐng)了在上流貴族中使用苦橙花香氛的風(fēng)潮,人們也就用這位公主的領(lǐng)地名稱Neroli來命名了這種花。

苦橙花的花語(yǔ)是“新娘的喜悅”,潔白細(xì)致的花朵象征著新娘的純潔和幸福,因此在盛大的結(jié)婚典禮時(shí)經(jīng)常被使用到。例如1840年英國(guó)維多利亞女王的婚禮肖像中就佩戴著苦橙花裝點(diǎn)的花冠;傳奇的摩洛哥王妃格蕾絲.凱利大婚時(shí)的皇冠上也點(diǎn)綴著由精美的珠寶制成的苦橙花。

(維多利亞女王的新婚肖像)

(格蕾絲.凱利的皇冠裝飾)

(格蕾絲·凱利大婚)

苦橙花之所以被稱為精油中的公主,除了因?yàn)樗臍馕秲?yōu)雅,在功效方面也是十分獨(dú)到的。


改善皮膚缺水和膚色晦暗


我有個(gè)好友,是土生土長(zhǎng)的廣東妹子,一直生活在氣候比較潮濕的南方。去年秋天因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,到了北京。有次她跟我訴苦,由于不適應(yīng)北京的干燥氣候,而且因?yàn)樾碌墓ぷ鲏毫薮?,睡眠很差,這段時(shí)間皮膚狀態(tài)特別差,原本中性偏油的皮膚現(xiàn)在干到爆皮,膚色更是晦暗無光,看上去槽糕透頂。這種情況,用苦橙花來解決再合適不過了。

配方:苦橙花1滴,玫瑰果油1ml,荷荷巴油4ml,濃度1%

使用方法

方法一(日常護(hù)膚):每日早晚潔面后,用玫瑰純露補(bǔ)水后,取2-3滴復(fù)方油在手心搓熱,按壓在面部至吸收,再涂上保濕面霜。

方法二(三明治面膜):每周1-2次,在晚間潔面后,先在面部噴上一層玫瑰純露,取10滴復(fù)方油涂于面部,再敷上一層用玫瑰純露浸泡的紙膜,濕敷10分鐘(期間需確保紙膜一直保持濕潤(rùn),可以將純露裝入噴瓶隨時(shí)補(bǔ)充),取下紙膜后涂上保濕面霜即可。

一個(gè)多月后,姑娘很開心地告訴我,堅(jiān)持使用之后,果然皮膚不再干燥了,膚色也提亮了不少。更神奇的是每天晚上用完這個(gè)復(fù)方油護(hù)膚之后再去睡覺,聞著淡雅的苦橙花香,覺得心情很舒緩安定,居然睡眠也變得好了很多。現(xiàn)在這個(gè)復(fù)方油對(duì)于她來說,已經(jīng)成了離不開的好物了。


緩解心悸心慌


去年在準(zhǔn)備IFA國(guó)際考時(shí),有一段時(shí)間我因?yàn)檫B續(xù)熬夜復(fù)習(xí),用腦過度加上睡眠不足,突然發(fā)現(xiàn)偶爾會(huì)出現(xiàn)心悸的情況。去醫(yī)院做了心電圖和一系列的檢查,也沒發(fā)現(xiàn)有什么實(shí)質(zhì)性的病變?;丶抑笪医o自己配了一瓶復(fù)方油來緩解這個(gè)問題。

配方:苦橙花12滴,佛手柑6滴,檀香2滴,甜杏仁油20ml,濃度5%

用法:每日睡前或覺得心悸時(shí),取適量復(fù)方油涂于胸骨處并上下揉搓至吸收

苦橙花具有極佳的安撫功效,可以鎮(zhèn)定神經(jīng),很好地改善心悸心慌等生理上的不適癥狀。使用了這個(gè)配方,同時(shí)不再熬夜之后,我的心悸癥狀很快就消失了,最后也十分順利地通過了考試。

如果您也想成為氣質(zhì)淡定又美麗優(yōu)雅的公主,就從使用苦橙花精油開始吧。

文/苗真

芙葳芳香學(xué)院特約講師

IFA(國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì))注冊(cè)芳療師

PEOT(職業(yè)精油治療師)在冊(cè)芳療師

植材文化故事

苦橙樹幾乎可以稱為渾身都是“寶”,萃取白色的花朵可以得到苦橙花精油;蒸餾葉片可以得到苦橙葉精油;而它的果實(shí)苦橙,不僅可以萃取達(dá)到苦橙精油,還可以制成中藥枳實(shí)等。

公元前二百年,塞班人就已經(jīng)將橙花油當(dāng)做香水使用了。17世紀(jì)時(shí),歐洲奈洛莉公主(Prinzessin von Neroli)極為鐘愛橙花的香氣,她使用橙花制作香水、熏香手套和泡澡,使得橙花一度成為王公貴族競(jìng)相追逐的香氣,而橙花也因此得名Neroli。

在歐洲,橙花經(jīng)常成為新娘的手捧花和頭花,因?yàn)槌然ú粌H代表幸福忠誠(chéng),橙花的香氣還具有消除新人忐忑情緒的作用。

大約每一千公斤苦橙花的花材,可以萃取得到1公斤的苦橙花精油,因此,苦橙花精油的價(jià)格并不太親民。但即便如此,苦橙花精油依舊是我從孕期至今最愛的油之一。無論是孕期時(shí)對(duì)自己的身心護(hù)理,還是寶寶出生后照護(hù)寶寶,苦橙花精油都能大展身手。

苦橙花精油可以幫助皮膚再生、恢復(fù)肌膚彈性并淡化色素,是孕媽媽護(hù)理臉部肌膚、預(yù)防妊娠紋的上佳選擇。

保濕亮白精華油(濃度1%):荷荷巴油7毫升+玫瑰果油3毫升+苦橙花精油1滴+乳香精油1滴。早晚潔面爽膚后,取適量精華油涂抹于面部并按摩至吸收,進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚步驟。

預(yù)防妊娠紋按摩油(濃度0.5%):橄欖油50毫升+苦橙花精油5滴。每日早晚取適量調(diào)配好的復(fù)方油涂抹于胸、腹、腰、臀、大臂及大腿等可能產(chǎn)生妊娠紋的部位,按摩至吸收,可以增加肌膚彈性,降低妊娠紋發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

妊娠紋淡化油(濃度5%):玫瑰果油40毫升+月見草油10毫升+苦橙花精油20滴+意大利永久花精油20滴+真實(shí)薰衣草精油10滴。每日早晚取適量調(diào)配好的復(fù)方油涂抹于已產(chǎn)生妊娠紋的部位,按摩至吸收。

苦橙花精油也是非常著名的舒緩用油,它能夠刺激交感神經(jīng),使身體放松,有效舒緩緊張、焦慮的情緒。

焦躁寶寶撫觸油(濃度約0.3%):甜杏仁油100毫升+苦橙花精油6滴。浴后使用適量撫觸油為寶貝涂抹并按摩周身,可以緩解剖宮產(chǎn)出生寶貝的分離焦慮,安撫寶貝焦躁的情緒;同時(shí)滋潤(rùn)寶貝肌膚,有效預(yù)防因干燥而引發(fā)的濕疹問題。

好啦,苦橙花精油的用法、功效你記住了哪些呢?歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦~

責(zé)編:Coco

END

回顧往期精彩

芳療師 | 如何優(yōu)雅的與臺(tái)風(fēng)“玲玲”告別

芙葳 | 把零碎的時(shí)間收集起來,然后去做一件“大事”

《療療精油專欄》

第1講:芳香療法的遠(yuǎn)古歷史

第2講:中世紀(jì)的芳香療法

第3講:芳香療法的近代歷史

第4講:芳香療法的派系和思維特色

第5講:精油在人體內(nèi)的行走路徑

第6講:芳療中幾個(gè)基本而重要的概念

第7講:甜羅勒

第8講:佛手柑

第9講:胡蘿卜籽

第10講:大西洋雪松

第11講:羅馬洋甘菊

第12講:德國(guó)洋甘菊

第13講:香茅

第14講:快樂鼠尾草

第15講:丁香花苞

第16講:絲柏

第17講:藍(lán)膠尤加利

第18講:甜茴香

第19講:乳香

第20講:天竺葵

第21講:

第22講:葡萄柚

第23講:意大利永久花

第24講:茉莉

第25講:杜松

第26講:真實(shí)薰衣草

第27講:檸檬

第28講:檸檬草

第29講:紅桔

第30講:甜馬喬蓮

第31講:香蜂草

第32講:沒藥

第33講:桃金娘

第34講:苦橙花

第35講:甜橙

第36講:玫瑰草

第37講:廣藿香

第38講:黑胡椒

第39講:歐薄荷

第40講:苦橙葉

第41講:松

第42講:大馬士革玫瑰

第43講:迷迭香

第44講:檀香

第45講:茶樹

第46講:沉香醇百里香

第47講:巖蘭草

第48講:依蘭依蘭

第49講:說說基礎(chǔ)油

第50講:甜杏仁油

第51講:杏核油

第52講:金盞花油

第53講:椰子油

第54講:月見草油

第55講:葡萄籽油

第56講:荷荷巴油

第57講:橄欖油

第58講:玫瑰果油

第59講:小麥胚芽油

第60講:談?wù)劶兟?/p>

第61講:精油、基礎(chǔ)油、復(fù)方油、純露的儲(chǔ)存

第62講:如何選購(gòu)好精油

第63講:日常居家使用精油的方法

第64講:精油調(diào)配的方法和濃度

第65講:做一個(gè)快樂的芳療師

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