《管理規(guī)范》背景下的“減負(fù)增效”策略
“減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)”這是《江蘇省中小學(xué)管理規(guī)范》中的剛性要求，也是目前學(xué)校教育中確實(shí)需要解決的問題。不減負(fù)無以談以人為本，不減負(fù)無以談高中生健全人格的培養(yǎng)，不減負(fù)無以談素質(zhì)教育。
調(diào)查顯示，目前高中生不堪重負(fù)的原因是多方面的：課業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)壓力、家長的期望值等等，學(xué)生背著這些行囊，跋涉在書山學(xué)海之中，有的便演變成學(xué)生沉重的心理壓力，導(dǎo)致今天的高中生心理健康指數(shù)在全民中位置最低。他們普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理乃至自殺、犯罪等心理問題。
有學(xué)生離家出走，有學(xué)生用鐵錘砸死親媽,有中學(xué)生自殺，問題出在哪兒，主要出在心理上。所以，無論是學(xué)生自身、還是學(xué)校、家庭、社會都必須重視其心理疏導(dǎo)工作，作為學(xué)校來說，不僅僅是嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生管理規(guī)范》，以積極的姿態(tài)為學(xué)生減負(fù)，還要認(rèn)真研究“減負(fù)增效”的策略。減負(fù)不代表不要負(fù)擔(dān)，減負(fù)不能減效。
一、以心理疏導(dǎo)為“減負(fù)增效”的抓手。
高中生心理透視：
1．學(xué)習(xí)心理障礙。由于高中生的升學(xué)壓力比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是高中生心理問題的主要方面。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
2．青春期心理障礙 。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于一體。心理學(xué)研究表明，封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，會封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。
3．人際關(guān)系障礙。一是與父母的關(guān)系。高中生的自主意識越來越強(qiáng)，會經(jīng)常與父母產(chǎn)生沖突，同時，部分家庭出現(xiàn)種種傷痕如夫妻關(guān)系不和、單親家庭等，會給孩子造成不同程度的心理傷害。二是與同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生都希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。三是與老師的關(guān)系問題。學(xué)生都希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，如果這時教師缺乏理解、耐心與關(guān)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會產(chǎn)生對老師的不理解、不信任以至產(chǎn)生對抗心理。這種情況下，學(xué)生會有一種壓抑感并產(chǎn)生消極情緒。
4．挫折適應(yīng)障礙。高中生在成長過程中產(chǎn)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素、家庭因素以及個人主觀因素等。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生會產(chǎn)生消極的與積極的兩種反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、定勢化，這就產(chǎn)生了挫折適應(yīng)的心理障礙。
心理疏導(dǎo)策略：學(xué)生自身角度。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，只要有高考，就有競爭，有競爭，就有壓力。在學(xué)校有壓力，將來走上社會同樣有壓力。所以學(xué)生要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，有了興趣就能夠自覺地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，就不會覺得學(xué)習(xí)是苦事。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境。中學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系。學(xué)會與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和諧相處，這樣就不會覺得孤獨(dú)。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對中學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。高中生必須把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，適應(yīng)學(xué)校生活環(huán)境，把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種享受。
一句話，高中生只有具備良好的心理素質(zhì)，才有可能輕松自如地學(xué)習(xí)，從容地應(yīng)對高考，走好人生的第一步。
家庭教育角度。首先要有一個和諧的、民主的家庭氛圍。家長與孩子相互之間要多一份理解與溝通。用科學(xué)的理念教育自己的子女，讓孩子在家有一種溫馨的感覺。
學(xué)校教育角度。要有以人為本的學(xué)生觀。傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)和嚴(yán)師出高徒的教育觀念必須改變。當(dāng)學(xué)生有心理壓力的時候，教師要能及時的給予輸導(dǎo)，每一位教師都應(yīng)該是一位心理學(xué)家，教育學(xué)家。
二、以教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變?yōu)?#8220;減負(fù)增效”的根本。
不管什么方法，都應(yīng)立足于“以人為本”的原則，始終把學(xué)生放在主體地位。堅持寓教于樂的原則，讓學(xué)生在愉快中接受知識，掌握知識，提高素質(zhì)。
教師必須具有正確的教育觀，才能很好地實(shí)施教學(xué)，完成教學(xué)任務(wù)，提高教育質(zhì)量。陶行知的“生活教育”理論指出：生活教育是生活所原有，生活所自營，生活所必須的教育。教育的根本意義是生活的變化。教育是為了生活，離開了生活的改進(jìn)，教育就失去了意義。這就要求教育要從課堂和書本走出來，去關(guān)注社會生活，即關(guān)注生活重于關(guān)注書本。以生活為中心的教育，不僅使書本知識變活，而且使學(xué)生開闊視野，從社會生活中吸取綜合的多方面的知識，從而獲得思想和精神力量。把日常的教育和教學(xué)都要和社會生活結(jié)合起來，在課堂教學(xué)中，書本知識要聯(lián)系社會實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心家鄉(xiāng)的建設(shè)、國家的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的成就和豐富多彩的社會文化生活。這樣，不僅使學(xué)生開闊了眼界，書本上的知識活了起來，而且引發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。組織學(xué)生社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生在文明宣傳、公益勞動、社會調(diào)查及社會服務(wù)中去觀察、去感受、去鍛煉、去分辨，以吸取有益的思想和知識。
教師要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。學(xué)習(xí)的欲望和能力，即自己主動獲取知識、解決問題的能力，是創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的重要基礎(chǔ)之一。學(xué)習(xí)是人主觀的精神活動，要獲取知識，人必須積極地使用并協(xié)調(diào)自己的感官，發(fā)動自己的大腦，并做出主觀的意志努力?？墒窃谖覀兊膫鹘y(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生只是知識的容器和被塑造的材料，完全處于被動的地位。因此，在教學(xué)操作上，必須改變“老師講，學(xué)生聽”的教學(xué)模式，把學(xué)生放在主體的地位。 陶行知的教學(xué)思想，“教師的責(zé)任不在教，而在教學(xué)，教學(xué)生學(xué)。”“先生教的法子必須根據(jù)學(xué)生學(xué)的法子。”把學(xué)生放在主體的地位，探索“引導(dǎo)學(xué)生學(xué)”的方法，把教學(xué)過程變成“教學(xué)做合一”的過程。，教學(xué)固然要發(fā)揮教師積極指導(dǎo)的作用，但決定教學(xué)效果的主要還在于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，只有學(xué)生愿意學(xué)、認(rèn)真學(xué)、樂意學(xué)，才算是教學(xué)效果好。
教師的教育觀要體現(xiàn)情感性。前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基說過：“教育學(xué)的全部奧秘在于熱愛學(xué)生。”愛是教育的基礎(chǔ)，愛是向上的力量。做一個愛的藝術(shù)家，有時要像一位深沉四海的嚴(yán)父，有時又必須做一名博愛寬仁的慈母，愛的力量會使貧瘠的土地長出參天大樹。心理學(xué)家認(rèn)為人與人交流需要有一個良好的心理基礎(chǔ)，而這個基礎(chǔ)就是教師用心愛護(hù)、信任、尊重學(xué)生，學(xué)生才能向你敞開心扉，說出心里話，和你親近，和你交朋友，也樂于接受你所講的道理。正說謂“親其師，信其道”及至“樂其道。”同時教師銳意進(jìn)取，愛崗敬業(yè)，為人師表，尤其對學(xué)困生，教師應(yīng)用愛心喚起他們的良知，用高度的事業(yè)心和責(zé)任感開發(fā)啟迪，使其回到集體當(dāng)中和大家一起進(jìn)步
三、以提高課堂教學(xué)的最大效益為“減負(fù)增效”的最佳境界。
教師上好每一節(jié)課是“減負(fù)增效”的關(guān)鍵。大家想一想，本來一節(jié)課可以掌握的知識，卻要占用學(xué)生寶貴的課間休息時間，甚至還要補(bǔ)課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環(huán)，使得課堂教學(xué)的效果下降，學(xué)生的負(fù)擔(dān)大大加重，必然會產(chǎn)生厭學(xué)情緒。另外重能力考查，輕頻繁考試也是減負(fù)的良策。頻繁的考試考得學(xué)生暈頭轉(zhuǎn)向，大大加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而學(xué)習(xí)效果甚微。所以我們必須扭轉(zhuǎn)頻繁考試的做法，把培養(yǎng)學(xué)生的能力擺在首要的位置，真正地實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，這樣才能使教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得輕松，從而達(dá)到減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)的目的。
四、以綜合評估為“減負(fù)增效”的機(jī)制。
對教學(xué)的評價由于受升學(xué)率的制約，大部分學(xué)校是一把尺子量到底——用分?jǐn)?shù)說話。什么月考、期中考、期末考、抽考、競賽考，學(xué)生考試成績好一切都好?？梢?，要為學(xué)生減負(fù)，必須改變學(xué)校的評價機(jī)制，把教師與學(xué)生都放在客觀的人的本位上去考核評估。讓師生都能有一個健康的身心，積極地投入到教學(xué)中去，實(shí)現(xiàn)《管理規(guī)范》背景下“減負(fù)增效”的最高境界。
【參考文獻(xiàn)】
①吳增強(qiáng)主編：《學(xué)校心理輔導(dǎo)活動指南》，上?？平坛霭嫔?。
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④（美）布羅菲? 陸怡如 《激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)》 2005年9月?? 華東師范大學(xué)出版社。
⑤向利平《新課程背景下課堂教學(xué)評價的幾個轉(zhuǎn)變》2004年6月 湖南教育出版社。
⑥傅國亮、程淑華《新課程標(biāo)準(zhǔn)下的理想課堂到底什么樣》 2004年12月《人民教育》編輯部。
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