為什么你總是很心煩？心理學家表示：長期不顧事實、惡意揣測成習慣，靈魂不干凈的人，看這個世界都是充滿惡意的。有些人不會在乎事實的真相，他們只關心自己想要看到的。拿自己鋒芒的刺隨意刺傷別人，久而久之，世界在他們眼里也會變得黑暗空虛。
惡意揣測也會讓自己變得心煩意亂，那究竟是什么讓他們變得如此主觀臆斷呢？
一、自我中心
喜歡主觀臆斷的人往往很難從別人的角度考慮問題，因此，他們在設定上便將別人的出發(fā)點與自己的出發(fā)點劃上等號，當行動與我們的出發(fā)點不相符時，偏見和意見自然而然產(chǎn)生。
這也屬于一種人格失調(diào)的心理狀況，這樣的人只會以自我為中心，并且當一些不好的事情發(fā)生時，他們總會將錯誤歸結(jié)于外在條件或他人。
這些人屬于針對事情結(jié)果沒有理性判斷的唯我主義者，利己的心態(tài)讓他們趨利避害，扭曲現(xiàn)實。這樣的人未必是故意不顧事實惡意揣測，他們的大腦可能在無意識下已經(jīng)關閉了相信真相的閥門，與此同時，他們內(nèi)心想的自然而然成了真相。
二、缺乏溝通，感性猜想
面對別人很有歧義的態(tài)度或事情時，不善于溝通的人便不明確對方是善意還是敵意，他們的非理性思維只會讓他們往錯誤的方向默默揣測。
我們無意間的一個動作，很有可能讓我們的形象在他人心中瞬間崩塌，這種還沒搞明白自己做了什么就變成魔鬼的情況，真的是太冤了。
溝通的缺失直接引起錯誤的瞎想，加上主觀臆斷，更容易影響他人對事物客觀的判斷評價。
三、群體身份
心理學家榮格的集體無意識中包含從眾心理。宗教、階級甚至是種族，都有可能成為主觀定位的區(qū)別，屬于社會中常見的偏見刻板印象。
比如根據(jù)一個人的發(fā)色判斷他是否精明能干、一個人長得漂亮就是有心機沒頭腦、一個人如果當了后媽絕對是惡毒的等等。
這種刻板印象就是一種從眾心理，如果一個人因為群體無意識導致的從眾心理形成特別強烈的刻板印象，那刻板印象在他腦海里就會演變成最可怕的一個環(huán)節(jié)：歧視。
一個人形成偏見和歧視之后，就會覺得被歧視的人不管做什么都是錯的，不是他做的，也絕對跟他脫不了關系。
如此扭曲事實，不顧真相，都是對他人的不尊重。
東野圭吾的《惡意》中有這樣一段描寫：“不論如何丑惡的偏見，它的產(chǎn)生絕對不是歷史以及地域的錯?！鄙系蹫榱耸澜绲亩鄻有詣?chuàng)造了各具特色的人，只注重群體特點，而忽略個體差異，是一種非常錯誤的觀點。
四、人際經(jīng)驗
一般來說，那些有著被惡意傷害的人際交往經(jīng)驗的人，更容易揣測他人，并且因為對他人產(chǎn)生的偏激而變得焦躁煩悶。
如果一個人在成長過程中被剝奪了太多的體驗，或者擁有糟糕的人際關系，比如家庭、學校、朋友，很容易導致他們發(fā)展成不健全的人格，缺少安全感。
他們?nèi)狈Ω惺芩饲楦械哪芰Γ纬上热霝橹鞯膼阂馀袛唷?/p>
我就是恨你，明明你是我最親密的朋友，明明你是那么善良，明明你知道我猥瑣的過去還幫我保密，明明你一直在幫我實現(xiàn)理想?？墒俏揖褪呛弈?。我恨你比我搶先實現(xiàn)了我的理想，我恨你現(xiàn)在優(yōu)越的生活，我恨當初我如此不屑的你如今有了現(xiàn)在這般光明的前途?！稅阂狻?/p>
五、心靈映射
在對一個人的惡意揣測中，往往能反映此人的真實品格，正所謂以小人之心度君子之腹，一個人的眼界和格局大小也能在他們身上體現(xiàn)出來。
他們惡意揣測別人，同時也就暗示了如果這種情況放到自己身上，他們是不會這么做的。
在對一個人惡意揣測的同時，能帶來貶低他人的快感，對更優(yōu)秀的人加以貶低更能帶來精神的慰藉。每個人對于他人的成功都有一些嫉妒心理，輕微的嫉妒是正常的人性，但是過于沉浸在這種快感中，會導致我們形成不顧事實、惡意揣測他人的習慣。
每天在這種錯誤的消極思維影響下，人怎么可能不煩躁呢？
真正有道德修養(yǎng)的人，往往都對世界和他人充滿善良的愛意，不對他人的行為做出評判，就是最好的尊重。
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