中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
奶水不夠?qū)殞毘pI肚子,寶媽幾種催奶小技巧,下奶不再是難題

現(xiàn)在越來越多寶媽開始計劃著生二娃兒,畢竟家里一個娃兒會有些孤單,那么再生一個就能熱鬧一點,現(xiàn)在生二胎要考慮的不僅僅是看看經(jīng)濟是否充足,還要和大孩子進行溝通再生孩子。

那么生完二胎后,很多寶媽都會選擇母乳喂養(yǎng)孩子,因為都提倡母乳喂孩是最無害的一個方式,所以寶媽會在網(wǎng)上收集很多催奶小技巧,這樣就不用擔心出現(xiàn)奶水不足的情況。

奶水不夠?qū)殞毘pI肚子, 寶媽幾種催奶小技巧, 下奶不再是難題

小劉剛生完第二胎小女兒,大寶出生的時候她沒有喂他母乳而是選擇奶粉,很多朋友都建議她給孩子喂母乳,但由于第一次當母親的小劉沒有什么經(jīng)驗所以才會給大寶喝奶粉長大。這一次二寶到來她想試試用母乳喂女兒,因為朋友都說孩子喝母乳后營養(yǎng)會比較地充足。

但是就在她坐月子時出現(xiàn)了一些情況,常常有奶水不足的情況出現(xiàn)讓她感到很困惑,擔心因為奶水不足導致女兒營養(yǎng)跟不上,曾有幾次想要放棄喂母乳。

幸好小劉的朋友得知她這個困惑后,給了她幾個方法解決奶水不足的問題,現(xiàn)在她已經(jīng)可以很輕松地喂孩子很奶。

到底是什么法子讓各位有同樣疑惑的寶媽學習學習,這樣寶寶吃飽睡好,寶媽也能懷有好心情。

以下幾個小技巧各位寶媽都記起來吧:

一、湯水

相信這一點大多數(shù)家里老人家都知道,寶媽在坐月子時只要多喝湯水,這是對下奶很有幫助,那么平時喝的湯水可以是鯽魚湯、小米粥、花生豬蹄湯、烏雞湯又或者是一些骨頭湯,除了補充湯水外還要多吃一些有營養(yǎng)的食物。

寶媽不用擔心自己不明白,因為家里婆婆知道你要給孩子喂母乳后都會主動煮這些湯水給你喝。

二、不吃回奶食物

第二點就是寶媽在日常飲食上注意事項,有一些食物是不能吃,例如:螃蟹、韭菜、石榴、麥芽湯和大麥茶等這些食物,因為這些食物都是會讓你出現(xiàn)回奶哦。除此之外還有就是禁忌抽煙和喝酒,另外濃茶和咖啡是可以適量地引用,因為在哺乳期間飲食也是一個重要環(huán)節(jié)不能忽視。

三、多讓寶寶吸奶

如果寶媽發(fā)現(xiàn)自己奶水越來越少時,就要多刺激刺激自己乳房,最好的方式就是讓自己勤一些吮吸,因為當娃兒開始吮吸時寶媽血液里催乳素是會被刺激到,那么于此同時乳汁也會開始分泌哦,所以娃兒喝奶次數(shù)越多母乳也會多。

四、按摩

這個方法是寶媽在每一次喂奶前,可以先把毛巾弄熱覆蓋在乳房上,兩手在上面輕輕地按摩乳暈和乳頭,按摩時候最好順逆時針分別按十到十五分鐘。這樣刺激乳房是可以釋放出催產(chǎn)素,這樣奶水也會多。

五、心情

最后一個就是寶媽在平常要保持良好心情,另外就是睡眠要充足晚上不要熬夜,心情盡量是愉快。

因為心情好時候是可以讓催乳素上升,那么奶水也會增多,相反如果常常生氣煩躁是會出現(xiàn)回奶,那么寶媽為了能讓寶寶有充足奶水就要學會調(diào)節(jié)情緒哦。

不知道各位寶媽還有沒有其他好法子推介給新手寶媽呢?

本站僅提供存儲服務,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
【快樂孕育】母乳喂養(yǎng)做好這5點,奶水多到讓寶寶吃不完!
按摩這兩處穴位,奶水多到寶寶吃不完
如果你要給寶寶哺乳了,常吃這3種蔬菜,下奶效果不輸催乳湯
寶媽拒絕給寶寶喝母乳
“下奶王”被找到,不是花生,每天吃一點,奶水一天天變多
產(chǎn)后催乳的6大誤區(qū),千萬要避開!
更多類似文章 >>
生活服務
熱點新聞
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服