時間流逝不可避免，生老病死也是人之常態(tài)，隨著年齡的增長，身體也會逐漸出現(xiàn)一些衰老問題，比如記憶力下降、皮膚長出皺紋、出現(xiàn)白發(fā)等。
但是不同的人，體質(zhì)不同，這也導致最先長出白發(fā)的位置不同，不知道你是否有想過：或許我們可以通過觀察白發(fā)長出的位置，來判斷我們身體的一些狀況，比如長在兩鬢，前額，后腦勺，又分別暗示著什么呢？
長白發(fā)與哪些因素有關(guān)？
壓力太大
如今快節(jié)奏的生活導致很多人都存在一些身體和心理上的壓力，如果情緒總是處在高度緊張到狀態(tài)下，也很容易會誘發(fā)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。
所以在生活中不管遇到什么事情都要學會看開一點，保持樂觀積極的心態(tài)或能夠減輕白發(fā)的產(chǎn)生。
營養(yǎng)不良
如果身體內(nèi)長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，也容易加快頭發(fā)的變白。
而我們?yōu)樯眢w補充營養(yǎng)的主要方式就是飲食，所以在飲食習慣上盡量做到營養(yǎng)的均衡，即使工作再忙也要注意一日三餐定時定點，多多補充蛋白質(zhì)以及維生素，或許能夠緩解白發(fā)問題。
年齡增長
一般歲數(shù)大的人更容易出現(xiàn)白發(fā)，這主要是由于人在年輕的時候，身體的新陳代謝速度快，黑色素成分更多，足以供養(yǎng)頭發(fā)的正常生長，相反，歲數(shù)大以后，頭皮處的黑色素成分降低，也就容易出現(xiàn)白發(fā)。
頭發(fā)的生長與人體的氣血也密切相關(guān)，若氣血充足，頭發(fā)也可以獲取更充分的營養(yǎng)，就不會輕易變白。
身體問題
如果過早的出現(xiàn)白發(fā)，也有可能是由于身體中的一些器官出現(xiàn)異常所導致的，最好及時的找出問題早點解決，或許能夠讓頭發(fā)恢復(fù)過來。
02白發(fā)長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬢、后腦勺分別暗示什么？
=前額——脾胃失調(diào)
脾胃不好的人容易出現(xiàn)腹脹腹痛，口臭，食欲過旺，畏寒等癥狀，除此以外，在前額處也容易長出白發(fā)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾經(jīng)指出：“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。
前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，“陽明衰，發(fā)變白”實際上也就是指如果脾胃出現(xiàn)了問題，那么這個部位的頭發(fā)就容易變白。
如果你也出現(xiàn)了這樣的癥狀，不妨盡快呵護好脾胃的健康，多吃綠色的蔬菜，避免吃太過于辛辣刺激的食物，尤其是秋冬季節(jié)，更要做好保暖工作。
=兩鬢——肝膽不足
兩鬢也就是耳朵的部位，如果在這個部位出現(xiàn)白發(fā)，主要與肝膽有關(guān)，肝膽互為表里，而肝主藏血，若是血氣不足，就容易長出白發(fā)。
而肝膽不足的人，除了兩鬢頭發(fā)會變白以外，也會表現(xiàn)為肝火旺盛脾氣暴躁，口干舌燥，眼睛酸澀，不妨自查一下，如果你也出現(xiàn)了這樣的問題，或許就要注重調(diào)理肝臟了。
首先要學會調(diào)整自己的情緒，不要長期處于消極的狀態(tài)，早睡早起，堅持運動，在飲食上也可以多吃一些養(yǎng)肝的食物，或許可以幫助你改善這一問題。
=后腦勺——腎氣不足
頭頂是督脈，任脈經(jīng)過的地方，然而任督二脈與腎臟關(guān)系最為密切，如果腎氣不足也容易導致在頭頂出現(xiàn)白發(fā)，后腦勺在任脈的附近，自然也與腎氣不足有關(guān)。
一般腎氣不足的人，除了后腦勺會長出白發(fā)以外，還會伴隨著尿失禁，尿頻，小便不暢等等，如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，大家也一定要引起重視，及時調(diào)理腎臟的健康。
比如多吃一些有助于補腎的食物，其次也要注意好排尿的習慣，不要憋尿。
▲ 閱讀延伸——如何處理長出的白發(fā)？
有種說法：白頭發(fā)拔一根長十根！
雖然有些夸張，但是也并非是毫無依據(jù)的，白頭發(fā)產(chǎn)生主要是由于人體毛囊的色素細胞分泌顆粒異常，如果將白發(fā)拔出，也無法改變毛囊，重新長出的頭發(fā)，依舊是白色的！
在這里建議大家盡量不要去拔頭發(fā)，因為會損傷到毛囊，可以拿一個剪刀在貼近發(fā)根的地方剪掉！
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